Salute mentale - Pagina 5

Ho un ammissione da fare. Sono stato un futuro drogato negli ultimi sette anni. E ora realizzo che tutta quella attenzione futura ha privato la gioia, la pace e un...

Trascorriamo gran parte della nostra vita pianificando cambiamenti per migliorare la nostra felicità, benessere, salute e finanze. E di tanto in tanto passiamo attraverso un periodo di transizione delle nostre...

Sebbene molti di noi si siano concentrati su feste di festa, feste familiari e attività invernali, c'è un'altra tradizione di vacanze che si profila proprio dietro l'angolo: le risoluzioni di...

Non importa quanto potremmo desiderare di evitarlo, la gelosia è un'emozione da non-avere-non-avere che si verifica nelle nostre vite di volta in volta. A volte siamo gelosi di qualcun altro,...

Tutti possiamo riferirci alla sensazione di essere un po 'ansiosi. Cramming per una scadenza, dare una presentazione importante, prepararsi per un primo appuntamento, e in attesa di notizie difficili sono...

Le mie mattine di solito includono il rotolare giù dal letto dopo aver premuto il tasto snooze 17 volte, sonnecchiando sotto la doccia, e appena riesco a uscire in tempo....

Siamo stati tutti lì. Ci siamo sentiti tutti sopraffatti, confusi, pensando che potremmo trarre beneficio dal vedere un terapeuta. Ma solo alcuni di noi superano la porta e ricevono l'aiuto...

Conosci il trapano. La tua sveglia si spegne la mattina, quindi ti lamenti e rotola, imprecando contro il tuo telefono per un così brusco risveglio. Per me, la giornata di...