Ho una teoria sul perché le risoluzioni del nuovo anno siano così allettanti alla fine dell'anno. Non ha nulla a che fare con il desiderio di un nuovo inizio nell'anno a venire e tutto ciò che ha a che fare con gli effetti collaterali dell'eccessiva indulgenza. Pensaci. Fondamentalmente da ottobre a fine dicembre è una celebrazione festiva senza sosta. Caramelle di Halloween sulla scrivania di tutti al lavoro. Torta rimasta dal terzo Friendsgiving in cui sei andato. Mucchi di regali, confezioni regalo, biglietti di auguri e ricevute sono ovunque. Aggiungi tempo trascorso a preparare le vacanze, un ricco programma di visite ai tuoi cari, e alcuni giorni di viaggio frenetici e probabilmente ti senti come se avessi bisogno di una pulizia per tutta la vita. Spendi meno soldi, vai a yoga più regolarmente, prendi quel cassetto spazzatura organizzato che sembra infinito.
Quindi ha senso che trascorriamo il primo mese del nuovo anno cercando di trovare un equilibrio con una lista di articoli di Capodanno. Ma avanti veloce di alcuni mesi e probabilmente non sono la vostra massima priorità. Fortunatamente, l'estate è il momento perfetto per verificare le tue risoluzioni, compiere importanti progressi e fissare nuovi obiettivi per il resto dell'anno. Parliamo del perché!
Puoi valutare i tuoi progressi
Ci vogliono almeno due mesi per formare un'abitudine. Quindi sarebbe davvero ingiusto o ti aspetti di conquistare rapidamente risoluzioni importanti. La pratica rende perfetti dopo tutto. Ma a metà anno, hai avuto un sacco di tempo per formare le tue nuove abitudini desiderate (congratulazioni!) O avere una prospettiva sufficiente per capire perché non sei stato in grado di raggiungere i tuoi obiettivi. Se non hai raggiunto i tuoi obiettivi, non ti abbattere! Stai prendendo tempo per valutare le tue risoluzioni e i tuoi progressi e questo è sorprendente. Significa solo che potresti dover trovare nuovi modi per ruotare e tornare in pista.
Fonte: @kiitana
Hai ancora molto tempo a disposizione
Normalmente mi ricordo solo di controllare le mie risoluzioni a dicembre, il che significa che non c'è davvero abbastanza tempo per raggiungere gli obiettivi che ho dimenticato, ma c'è abbastanza tempo per sentirmi davvero male per la mia mancanza di progressi fino a quando gennaio non andrà in giro. Riflettendo sui miei progressi in estate, ho a disposizione mesi di tempo per assicurarmi di non farmi scivolare tra le dita i miei obiettivi. E questo significa che ho ancora tempo per mettere finalmente le mani su quelle flashcards grammaticali francesi con cui intendo fare pratica.
Fonte: Guida Glitter
Puoi pivot
Quando di recente ho riflettuto sulle mie risoluzioni, sono rimasto piacevolmente sorpreso nel vedere che ho già incontrato alcuni dei miei obiettivi. A maggio, ho lasciato il mio lavoro come responsabile marketing per mettermi alla prova nella consulenza di marketing e scrittura freelance - due cose che stavo già facendo da spaccone - a tempo pieno. Il mio nuovo programma flessibile mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi di lavorare regolarmente, leggere di più e scrivere di più. Mi sono sentito così ispirato dai miei progressi che ho fissato obiettivi più difficili per me stesso per il resto dell'anno.
Forse hai avuto un grande aumento alla fine del primo trimestre e puoi accelerare il pagamento dei tuoi prestiti agli studenti. O forse hai finito quei corsi serali e puoi iniziare a fare domanda per il tuo lavoro da sogno. Ci sono molti modi per sfruttare il successo che hai già avuto quest'anno. D'altra parte, puoi capire che le risoluzioni che hai impostato non sono più così importanti per te e va bene. Dì addio alle risoluzioni che non ti eccitano e fai spazio alle sfide che fanno.
Fonte: SF Girl By Bay
L'estate può essere più produttiva
So che molte persone si sentono improduttive in estate. E ho capito, ci sono molte distrazioni divertenti. Aggiungi una dose di calore e umidità soffocante ed è facile sentirsi pigri, ma trovo che l'estate sia rinvigorente. Le ore più lunghe del giorno rendono le mie ore di lavoro dopo tanto tempo e pieno di potenziale. E per quelli di voi che hanno i venerdì estivi più brevi, il tempo di ferie in più o i periodi di lavoro lenti possono trarre vantaggio da questo surplus di tempo. Perché non scegliere una nuova abilità in grado di migliorare la tua carriera o andare in quella passeggiata per la pausa pranzo più lunga. Prova a trascorrere 15 minuti ad ascoltare un podcast che ti insegnerà tutto il vocabolario spagnolo di cui hai bisogno per il tuo prossimo viaggio a Madrid. Prenditi un po 'di tempo per vedere il tuo programma e vedere dove puoi spremere in un certo tempo. E non dimenticare Hai questo.