Ho giurato di perdere un mese fa Ecco cosa è successo
Quando avevo 12 anni, scrissi nel mio diario che pesavo 130 sterline. Quello è troppo. Ho bisogno di pesare 100 sterline. Da adolescente, ho attraversato un periodo in cui non...
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Ho trascorso una settimana dedicandomi alla cura di sé ecco cosa ho fatto
Mi piace essere occupato. Di solito dico alle persone che prosperano per l'attività. Faccio del mio meglio quando c'è una piccola pressione su di me per fare tutto, e sono...
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Ho smesso di scorrere Mindless per 2 settimane ecco perché dovresti farlo
La mia routine mattutina dei sogni va così: svegliati naturalmente con il sole, goditi l'acqua tiepida con limone o una tazza di caffè con collagene mentre medito per 20 minuti...
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Sono diventato una persona mattiniera ed ecco come puoi farlo
Giusto per la prefazione, la mattina e non sono mai stato amico - la confusione e la rabbia che mi fanno quando la sveglia mi sembra troppo familiare. Di solito...
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Come sopravvivere a una grande città come introverso
Sono un vero introverso. Ad esempio, un INFP che preferirebbe rimanere con un tè e un buon libro piuttosto che avere una serata in città come una specie di introverso....
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Come ridurre i rifiuti alimentari quest'anno facendo (quasi) nulla
Ti piace pensare a te stesso come piuttosto attento all'ambiente. Si ricicla. Non sprechi acqua. Forse usi borse per la spesa riutilizzabili o una tazza da viaggio. Ma hai pensato...
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Come potenziare naturalmente la tua energia per tutto il giorno
Ti capita spesso di avere dei crolli nel pomeriggio in cui i tuoi picchi di energia e ti sembra difficile concentrarti sui compiti di base A volte hai tutte le...
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L'unica cosa che ha cambiato la mia prospettiva sulla felicità
Ho studiato psicologia al Cornell College ma quando ero a scuola non c'era una classe per la positività - la psicologia della positività era un nuovo termine per me. Attualmente...
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