Come sopravvivere a una grande città come introverso

Sono un vero introverso. Ad esempio, un INFP che preferirebbe rimanere con un tè e un buon libro piuttosto che avere una serata in città come una specie di introverso. Ma come si coniuga questo stile di vita con il vivere in una grande città, con tanto di folle, luci lampeggianti e l'invito quotidiano all'happy hour Particolarmente nella città che non dorme mai

Mi sono trasferito dalla Carolina del Sud a New York City con meno di 30 giorni per prepararmi, e l'unica cosa che ho sentito sperimentare è lo shock culturale. Non scherzo, ma nessuno mi ha preparato per come una grande città avrebbe influenzato anche la mia introversione. Dopo aver vissuto qui per quasi un anno, ho finalmente trovato un modo per avere ancora il mio tempo per me e anche godermi quello che la città ha da offrire.

Prima di tutto, cos'è un introverso

L'introversione è spesso confusa con la timidezza, ma gli introversi non sono necessariamente timidi. Gli introversi sono noti per odiare chiacchiere, che è probabilmente da dove viene il malinteso. Una definizione di base è che gli introversi sono persone che perdono energia intorno alle persone, l'opposto degli estroversi, che guadagnano energia trovandosi vicino alle persone. Nella mia esperienza personale, se sono circondato da persone in un ambiente altamente sociale, giorno dopo giorno, senza che sia tempo di ricaricarmi, comincio a sentirmi sfocato e goffo. Comincia a pensare che sto lavorando al pilota automatico piuttosto che a controllare me stesso prima di prendere decisioni. Al college, dopo una lunga giornata di lezioni e stare in mezzo agli amici in mezzo a dette lezioni, mi trovavo spesso a ritirarmi nella mia stanza del dormitorio per un pisolino. Pensavo di essere solo stanco, ma in realtà, avevo solo bisogno di ricaricare.

Se sei un introverso, ecco alcuni modi in cui puoi navigare vivendo in una grande città.

Fonte: @tuulavintage

Make me-time una priorità.

Il tempo per me per me non è negoziabile, soprattutto se voglio fare del mio meglio. Sia che si tratti di un sabato, di restare a contatto con gli spettacoli o di una pausa di 30 minuti tra il lavoro e le bevande, ho bisogno che il tempo per me funzioni correttamente. Ho un pianificatore, quindi a volte scriverò cose che considero rilassanti e appaganti (di solito leggere) come promemoria. Alcuni giorni sono più affollati di altri, e anche se non è sempre possibile ottenere che io-Time esattamente come lo vuoi a causa di lavoro o altri obblighi (ci arriveremo), anche solo una fuga di cinque minuti al bagno può Aiuto.

Impara come dire di no.

Come persone piacevoli (INFP, ciao!), Odio declinare gli inviti in luoghi - che sia per paura di ferire i sentimenti della persona o di non essere invitato di nuovo quando in realtà fare sento come uscire. Ma nel corso degli anni mi sono reso conto che se davvero, davvero, non lo sento, è meglio per me declinare educatamente che incespicare nell'evento, aspettando che finisca. FOMO non ne vale la pena.

Pianifica le cose nel tuo tempo libero

Le probabilità sono, se stai vivendo in una grande città, ci sono molte cose da fare e da vedere. Per evitare di perderli, pianifica le cose nel tuo tempo libero, quando ti senti pronto e pronto a passare la giornata. Potresti andare da solo o chiedere ad un amico di taggare.

Fonte: @julesdenby

Inizia la data del caffè.

Ci sono molte promesse per recuperare il caffè che galleggia intorno, ma alcune di esse si dimostrano vuote. Purtroppo, molte date del caffè fallite sono state perché non ho mai seguito la persona. Ma proprio come devi esplorare il mondo, non vuoi perdere l'opportunità di formare una nuova amicizia. Danielle Moss in realtà ha una grande cosa nella sezione commenti di questo post, piena di donne che vogliono connettersi nella loro città!

Non parlarti di cose

Conosci quei piani che eri molto entusiasta di fare (forse una delle tue date di caffè iniziate), ma quando è arrivato il giorno, stavi incrociando le dita che sarebbero state cancellate Sì, anche a me.

Ma, ricorda, ad un certo punto e tempo, volevi REALMENTE fare a quella cosa. Chiediti se è qualcosa a cui vorresti davvero andare e rimpiangeresti se ti manchi, o se hai solo paura di provare FOMO non facendolo. Se è il primo, la parte più difficile è alzarsi. Una volta che sei fuori dalla porta e ti diverti, ti sentirai molto bene andando.

Quando devi andare a qualcosa che non vuoi andare a Preparare.

Scusate, sono introverso, non è una scusa per uscire da alcune cose, che si tratti di un obbligo di lavoro, di un matrimonio di un caro amico o di un evento di networking che sarebbe davvero vantaggioso per voi. Nei casi in cui so che sarò fuori tutto il giorno a qualcosa a cui preferirei non andare, cerco di prepararmi avendomi tempo prima o promettendo a me stessa che avrò tempo per me al più presto possibile. O uno di questi mi aiuterà a divertirmi mentre sono fuori, e chissà molte volte fa in realtà finiscono per essere divertente.

Fonte: cookie cittadino

Evita grandi folle.

Questo è difficile. Soprattutto a New York City. Sei destinato a camminare attraverso una grande folla ad un certo punto nella tua giornata. Di solito non sono disturbato da grandi folle, ma se ne prevedo uno, cercherò di iniziare il mio tragitto prima (incontrerò sicuramente una folla salendo sul treno più vicino alle ore di lavoro), o prendere la strada panoramica (cioè, evitando Times Square). Di nuovo, sei destinato ad essere in un posto in cui una folla è inevitabile (pensi che mi mancasse il concerto di Beyonc a causa di una grande folla di decine di migliaia Ovviamente no!), Ma cerca di fare delle azioni precauzionali per evitarli quando può, o declina cortesemente se di sicuro non ti senti all'altezza. Esempio: ho cortesemente rifiutato di vedere la pallina cadere a New Years 'Eve a Times Square, e invece l'ho guardata in TV con una scatola di pizza e il mio ragazzo.

Esci dalla tua zona di comfort.

E, eccoci qui. Il più temuto. Non importa quanto siamo introversi, non importa quanto pianifichiamo e prepariamo, a volte si tratta solo di affrontare l'estroversione della situazione per crescere nella tua vita personale o professionale. A volte devi spingerti nelle situazioni che ti mettono a disagio. Potresti sentirti completamente sfinito in quell'evento di networking, ma sei nel bel mezzo di una bella chiacchierata con un CEO. Potresti non aver voglia di uscire di casa, ma il tuo collaboratore ti ha dato i biglietti per l'evento di una vita. O forse, hai incontrato un amico che è introverso quanto te, ma uno di voi deve fare la mossa per un appuntamento al caffè. Qualunque sia il caso, va bene spingersi al limite - o anche un po 'al di fuori di esso ogni tanto.

Bill Gates è stato descritto un po 'tranquillo e socievole, ma apparentemente non turbato dalle opinioni altrui su di lui: è un introverso, ma non timido. Anche Audrey Hepburn è stata spesso citata sulla sua introversione: io sono un introverso che amo essere io stesso, amo stare all'aperto, amo fare una lunga passeggiata con i miei cani e guardare gli alberi, i fiori, il cielo.

Il successo si trova spesso al di fuori delle nostre zone di comfort, e sono sicuro che le cose non erano diverse tra quelle due, introverse o meno.

Sì, a volte noi introversi sono fraintesi, ma questo non significa che non possiamo conquistare la città nel nostro pieno diritto. Per alcuni di noi, questo significa semplicemente conquistare i nostri scaffali leggendo in varie parti della città, o conquistare il networking e le ore felici solo per sdraiarsi a letto perché tutto il sabato si riprenda. O va bene.

Sei un introverso in una grande città? Come trovi equilibrio e felicità