Un fatto che alcune persone non sanno di me: prima di trovare felicemente e sempre con mio marito, ero fidanzata. Due volte. A due uomini diversi. E l'ho chiamato entrambe le volte.
So cosa stai pensando-chi lo fa, giusto Beh, in realtà, molte persone. Molti uomini e donne passano attraverso il processo di mettere un anello su di esso solo per cambiare idea più tardi. Altri si fidanzano, aspettandosi una vita di beatitudine, e poi sono soggetti a un grande giro di eventi fuori dal loro controllo che si conclude con un matrimonio annullato.
In breve: яLove è complicato, le cose accadono, le persone cambiano. Ad ogni modo, se stai soffrendo per il fallout di un fidanzamento distrutto, ti preghiamo di sapere che non sei solo. Potrebbe essere straziante, ma sopravviverà assolutamente e alla fine troverà un modo per prosperare.
Delegare dettagli dal matrimonio che non era.
Nel momento in cui il tuo impegno è finito, indipendentemente da chi lo abbia chiamato, decidi come affrontare tutti i dettagli minori e maggiori del matrimonio che non si verificano più.
Questo passo sarà completamente risucchiato. Significa che l'impegno interrotto è reale; sta effettivamente accadendo, il che potrebbe essere causa di sollievo o dolore o un po 'di entrambi. Si sentirà strano, freddo e deprimente, che vuole pensare alla logistica degli eventi nel bel mezzo del mal di cuore, ma strappare il cerotto adesso. Inizia facendo un elenco delle cose che devi affrontare con il tuo partner e poi spegni quelle scatole il prima possibile in modo che entrambi possano andare avanti. Di seguito sono riportate alcune aree chiave da considerare:
Condividi le notizie al più presto.
Non sei obbligato a fornire dettagli succosi, ma sei tenuto a diffondere la notizia velocemente, non importa quanto tu sia triste, devastato o imbarazzato. La sceneggiatura può essere semplice come, Il matrimonio di X e Z è stato cancellato. Il galateo su come condividere le notizie varia a seconda dei tempi della data del matrimonio ormai defunto. Se è stato inserito per la prossima settimana, devi agli ospiti una telefonata; se fosse stato impostato per il prossimo anno, è probabilmente sufficiente un'e-mail o una carta. Avere la cortesia di dare alle persone il tempo di occuparsi dei voli e delle prenotazioni alberghiere, delle vacanze e delle babysitter. È la cosa giusta da fare.
Gestisci i venditori e gli articoli fisici.
Prendi una decisione su eventuali anelli e abiti da sposa: restituiscilo, salvalo, donalo, vendilo. Non c'è scelta giusta da fare qui; fai ciò che ti sembra giusto. (Caso in questione: ho conservato l'unico abito da sposa che abbia mai comprato. L'uomo in quel momento non era perfetto per me, ma l'abito era sicuro!) Chiama il luogo, cancella i fiori, contatta il ristoratore, connettiti con il fotografo , e così via.
Dimentica i soldi persi я
I matrimoni sono molto costosi, quindi quando vengono cancellati, qualcuno sta per perdere soldi. Se sei tu, prova a recuperare i depositi che puoi e poi lascia perdere. Se è il tuo partner, offriti di restituirli per eventuali depositi persi e poi lascia perdere. Se è una combinazione di membri della famiglia, chiedi scusa per l'inconveniente, offri loro il pagamento e poi lascia perdere. (Notate una tendenza qui) Se qualcuno vi dà del filo da torcere, per esempio, preferirei essere infranto che infelicemente sposato con la persona sbagliata. O questa gemma: il divorzio è più costoso.
ma proteggi le tue risorse.
Oggigiorno, molte coppie di fidanzati vivono insieme prima di pronunciare i voti, il che aggiunge un ulteriore elemento di difficoltà logistica alla rottura. Potrebbe essere necessario uscire da un leasing o un mutuo insieme e poi trovare un nuovo posto dove vivere. Potrebbe essere necessario dividere i fondi da conti bancari condivisi o regolare l'accesso alle password digitali per qualsiasi cosa, dalla posta elettronica a Netflix. Prenditi cura di questi problemi di sicurezza, legali o finanziari subito. Sì, lo so che ti piacerebbe pensare che il tuo ex non avrebbe mai approfittato di te in quel modo, ma succede tutto. il. tempo. Proteggiti prima.
Se scopri che non puoi sopportare di trattare tali dettagli del matrimonio, quindi delegare queste attività a un amico fidato o un familiare. Nel triste evento di un impegno interrotto, la maggior parte delle persone non è sicura di come aiutare, quindi chiedere a qualcuno di alzare il telefono o fare visita a un fornitore per conto tuo dà loro una via pratica per supportarti.
Taglia tutte le comunicazioni, ora.
Guarda, o hai appena spezzato il cuore di qualcuno e hai temporaneamente rovinato la loro vita, o il tuo ex fidanzato questo a te. Indipendentemente da quanto ti amavi, hai bisogno di spazio da una ferita così grande per trovare il tuo nuovo percorso e riorganizzarti emotivamente. Ma creare quel vuoto di spazio e tempo è praticamente impossibile nel mondo odierno dei messaggi di testo, dei telefoni cellulari, di Internet e dei social media.
Ecco perché devi rimuovere tutti i trigger. Fare così è un duro atto di autoconservazione. Versati un bicchiere di vino gigante una notte e fai un respiro profondo. Allora dis-amico. Smettila di seguirla su Instagram. Smetti di aprire la sua storia. Rimuovila dal tuo feed Twitter. Nascondilo da Gchat. E cancella il suo numero dal tuo telefono. Lo dirò due volte per enfatizzare: cancella il suo numero dal tuo telefono. Non l'ho memorizzato! Tu pensi. Sarà perso per sempre! Sì. Fallo comunque. Cosa succede se Stop. No. E cancella.
Le opzioni per rintracciare la tua ex in digitale o connetterti per un capriccio sono infinite e nessuna di esse ti servirà bene. Voglio dire, vuoi davvero guardare il tuo ex da lontano No, non lo fai. Pensa che potresti essere di nuovo amici un giorno Attraverserai quel ponte quando arrivi ad esso; non sei amico ora. Vedendo le sue foto delle vacanze oi suoi divertenti filtri per il viso oi suoi aggiornamenti di stato oi suoi pensieri su clickbait, niente di tutto ciò ti aiuterà a guarire. Questi scorci possono portare a una felicità temporanea (sto meglio senza di lui, ovviamente) o al dolore (ma ci siamo trovati così bene insieme!) O alla rabbia (come sta già uscendo con lei). A prescindere dalla tua reazione, tutte le vie portano al passato.
Di nuovo: se questo sembra impossibile, nomina gli amici per aiutarti. Lascia che guardino per i tuoi migliori interessi. Fidati di me, alla fine avrai un momento in cui sentirai l'impulso di raggiungere questa persona che hai lasciato o che ti ha lasciato. Quando ciò accadrà, sarai grato per i posti di blocco. Tenere traccia della vita della tua ex fiamma da una certa distanza ti distrae solo dalla tua. Costruire la tua nuova vita, quella senza di lui o lei, è la tua priorità ora.
Pratica l'arte della cura di sé.
La post-relazione è il momento perfetto per esercitarsi con l'auto-cura. Forse per te vuol dire fare bagni lunghi ogni notte, bruciare la candela costosa, bere vino alle quattro del pomeriggio. Oppure potrebbe significare una corsa sotto il sole, più ore per gli hobby personali, l'acquisto di vestiti che creano fiducia e fogli conteggio da 1000 fili. Quindi prendi un caffè con la conoscenza che hai incontrato la scorsa settimana. Chiama i tuoi migliori amici. Guida per visitare i tuoi nonni. Vedi un consulente una volta alla settimana. Scrivi tutte le tue emozioni nelle pagine fresche di un diario. Volontariato per beneficenza. Accetta ulteriori responsabilità sul lavoro. Segui un corso online su un argomento di cui sei sempre stato curioso. Sedersi a casa e guardare tutte le stagioni di Pettegola o Fixer Upper con una pinta di gelato. Se hai bisogno di stare occupato o rallentare, questa volta è per te.
In questa stessa ottica, lasciati un po 'solo mentre navighi nella tua nuova vita. Hai solo avuto la forza di superare il peggio, il che significa che sei abbastanza forte da mantenere la tua compagnia per un po '. Nota come ti senti, forse sei più diffidente nei confronti dell'impegno, forse hai un senso più profondo di ciò che vuoi e di cui hai bisogno da un partner, forse vuoi essere single per un lungo periodo, forse vuoi avere un sacco di ( sesso sicuro. Tutto ciò è OK. Ricorda che il tempo conta, ma varia anche; Potresti aver bisogno di due o due anni per decidere che sei pronto per uscire di nuovo. Correre corre il rischio di lasciare che la tua esperienza di un fidanzamento distrutto rovini i rapporti a venire. Cerca di essere contento e sicuro in te stesso prima di aggiungere un'altra persona speciale al mix.
L'accettazione è (la migliore) medicina.
Ho mantenuto il mio stato di fidanzamento in precedenza per anni senza sensi di colpa, vergogna e imbarazzo. Temevo che una volta che le persone conoscessero queste mie storie drammatiche, avrebbero alzato le loro sopracciglia in giudizio. Mi vedevo come una donna che non poteva impegnarsi e non mantenere le promesse; Mi chiedevo cosa c'era di sbagliato in me. Mi sono soffermato su ogni dettaglio: come avrei potuto fare le cose in modo diverso Come ho fallito nel vedere la verità di ogni situazione Come ho perso la vista della mia bussola interna lungo la strada
Nelle occasioni in cui l'ho detto a voce alta, di solito dopo troppi bicchieri di vino, ho subito capito che mentre alcune persone erano sorprese, a nessuno importava molto del mio passato, tranne me. Mi sentivo deluso e amareggiato dal fatto che quegli impegni rotti si intromettessero nella stoffa della mia stoffa romantica, ed ero furioso perché non potevo cambiare il passato. L'unica persona che mi giudica me stesso.
Ci è voluto molto tempo e molta terapia, ma alla fine ho imparato a perdonare me stesso e andare avanti. Gli impegni rotti possono essere la fine del tuo mondo per un po 'di tempo; tuttavia, non lo sono il fine del mondo (come a mio padre piace dire). Quindi la tua vita amorosa è andata storta Quindi hai incasinato Quindi la vita non è andata come previsto Benvenuto nell'esperienza umana. L'accettazione è una medicina.
Quei due impegni rotti mi hanno costretto a crescere in modo cruciale. Sono più resistente di quanto avessi mai pensato prima. Bravo anche tu. Confido di poter apportare un cambiamento quando sono fuori pista dalla versione migliore di me stesso, e sono più bravo ad essere onesto riguardo alle mie carenze e ai miei desideri. Ancora più importante, quei dolori alla fine mi hanno portato al tipo di partnership a lungo termine e amorevole che ho sempre desiderato.
Nelle parole di The Everygirl, ho continuato a non stabilirmi. Spero che farai lo stesso.