8 motivi per cui dovresti allontanarti dalla tua città natale nei tuoi 20 anni
Crescendo, i miei giorni sono stati trascorsi in roaming in una piccola cittadina molto tranquilla nella Carolina del Nord rurale. E per piccolo, sto parlando di due semafori: un tipo...
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7 cose che puoi fare prima di andare a letto per rendere la giornata più facile
Svegliarsi con una grande quantità di tempo per fare colazione, fare una doccia, vestirsi e fare i capelli è ciò di cui sono fatti i sogni. Invece, la maggior parte...
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7 cose che ho imparato a lasciar andare nei miei 20 anni
Attraverso la lente dorata dei social media, sembra che gli anni venti di alcune persone cadano perfettamente al loro posto. I nostri feed sono pieni di mosse per la grande...
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7 rituali domenicali per prepararti per una settimana davvero buona
La chiave per avere una settimana davvero incredibile è dare il calcio d'inizio con il piede giusto. Quello che fai domenica ha un grande impatto su come ti senti il...
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7 passi per essere una persona più felice
La vita diventa frenetica. Sappiamo. È facile farsi prendere dalla follia di ciò. Il tuo corpo, la tua mente e la tua anima si disconnettono e scopri che stai lentamente...
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7 miti per smettere di credere sull'immagine del corpo
La gente inizia a parlare dei nostri corpi in tenera età. Posso ricordare i familiari e gli amici fare commenti su come ho guardato molto presto nella mia vita. Mentre...
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Piano 7 giorni Cosa fare prima di un evento per guardare e sentire il meglio
Che si tratti di un matrimonio, di un primo appuntamento, di una serata per ragazze o di una cena celebrativa, spesso facciamo intenzioni di diventare sani, dimagrire e sentirsi bene...
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6 modi per avere un weekend più produttivo
I fine settimana passano velocemente, ma sono quasi un terzo della settimana! Sfruttare al massimo questi giorni richiede uno sforzo e alcune attività di pianificazione possono portare a una pausa...
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