Vivere bene

Quando avevo 7 anni, la mia famiglia ha fatto un viaggio attraverso la campagna dalla Columbia britannica alla città natale di mio padre in Ontario (ad ovest del Canada, nel...

Quando mi sono trasferito per la prima volta dal Michigan a Chicago, il mio cuore ha sofferto per il conforto della famiglia - quelli che erano così vicini prima ora...

Quando la mia carriera ha cominciato a crescere, ho iniziato a notare un cambiamento nelle mie conversazioni. Che fosse con i miei amici, colleghi o familiari, la prima parola che...

Sono un grande fan delle risoluzioni di Capodanno. E nuove risoluzioni per l'anno scolastico. E le risoluzioni di compleanno. Fondamentalmente, qualsiasi scusa riesco a trovare nuovi obiettivi per me stesso,...

La cura di sé è diventata una delle parole d'ordine più alla moda tra i millenari. Non abbiamo paura di spendere soldi per candele profumate, trattamenti per il viso a...

Come qualcuno la cui carriera e vita personale circondano la tecnologia, vivere senza di essa potrebbe sembrare impossibile. Ma il mese scorso, quando ho avuto un quasi esaurimento dalla quantità...

Lo yoga coinvolge la respirazione profonda, calmando la mente e concentrandosi esclusivamente sulle posizioni. L'antica pratica combina consapevolezza e meditazione con un movimento gentile per un flusso che è mentalmente...

Ho bisogno di tornare alle sane abitudini. Scommetto che questa frase è uscita dalla tua bocca prima. Sappiamo tutti che stabilire abitudini sane è importante e ci fa sentire bene....