Benessere - Pagina 3

Tu la conosci come la ragazza di talento ma emotiva Intonazione giusta, ma suo marito (Ciao, Skylar!), la sua famiglia e i suoi amici la conoscono come un'operatrice e una...

Ci sono sempre un milione di scuse per non allenarsi: "È troppo caldo, o troppo freddo, o troppo buio, la palestra è troppo affollata o non ho tempo di andare...

Meghan Markle ha iniziato il suo viaggio di benessere molto prima che lei si sposasse con la famiglia reale. Sia che stia scoprendo nuove tecniche di meditazione o le pratiche...

In un dato giorno, se dovessi passare attraverso i miei messaggi di testo, vedresti una delle tre cose. Uno, una sfilza di testi di gruppo, a volte in sordina per...

Dopo una settimana particolarmente stressante al lavoro, il nostro istinto è di solito passare il weekend facendo tutto il possibile per dimenticare le nostre responsabilità. Ma la maggior parte del...

Saremo onesti: l'inverno ha avuto il meglio di noi in più di un modo. Le notti fredde non fanno molto per incoraggiare eventi sociali, per non parlare di un ottimo...

Uno dei miei studenti ha recentemente affermato, Mi sento molto meglio! Non solo fisicamente, ma mentalmente. Ciò renderebbe ogni insegnante di yoga gonfio di orgoglio, ma mi ha commosso fino...

Rimanere in forma è l'unica risoluzione che è in cima alla mia lista ogni anno in una forma o in una forma. Spesso si intrufola nella lista in modo malsano...