Benessere

Avviso spoiler: non sono un corridore nato in natura. Le mie corse - che sono poche e distanti - di solito consistono in un discorso di incoraggiamento mentre mi allaccio,...

Ho una teoria sul perché le risoluzioni del nuovo anno siano così allettanti alla fine dell'anno. Non ha nulla a che fare con il desiderio di un nuovo inizio nell'anno...

L'anno scorso il bullet journaling è diventato di gran moda sul mio feed di Instagram: quaderni sfarzosi, colori a penna pastello e elenchi di cose da scrivere con una dose...

Non c'è un modo semplice per ricominciare. Se dopo una relazione, la fine di una carriera, una mossa inaspettata, o in qualsiasi momento ci troviamo in una situazione per cui...

Cinque anni fa, ho fatto la mia vita a Boston e mi sono trasferito a New York. Mentre guidavo il mio Uhaul attraverso Harlem, lungo la Westside Highway lungo il...

Ci manteniamo impegnati quanto più possibile perché siamo terrorizzati di annoiarci. Le nostre menti sono così attive, che corrono da una cosa all'altra e controllano le nostre liste di cose...

Quando ero al college avevo un piccolo calendario da tavolo che mi insegnava una nuova parola o frase francese ogni giorno. Ovviamente la maggior parte di queste parole sono state...

Abbiamo tutti sentito parlare della fame e delle voglie indotte dalla PMS, ma sei davvero affamato prima e durante il tuo ciclo, o credi di essere a causa di stereotipi...