Non c'è un modo semplice per ricominciare. Se dopo una relazione, la fine di una carriera, una mossa inaspettata, o in qualsiasi momento ci troviamo in una situazione per cui non ci siamo preparati, piegarci sotto il peso del colpo può sembrare la nostra unica opzione.
Va bene. In una certa misura, non dovremmo trattenere il nostro raggio emotivo. Può essere sano e necessario darci spazio per elaborare qualcosa in tempo reale esattamente come siamo. Se non lo facciamo, corriamo il rischio di mascherare il dolore o di evitare sentimenti solo per manifestarli in seguito - e causare danni ben peggiori.
Ma questo non è un articolo sull'elaborazione emotiva. Questo è per quando raggiungi quel momento, quando le lacrime si sono fermate e hai preso forse il tuo primo respiro profondo in mesi, e sei ancora. Sei tranquillo. Ti stai chiedendo come diavolo possa venire qualcosa di buono e se anche tu dovessi preoccuparti di sperarlo.
In una parola Sì. Si, dovresti.
Ecco un segreto: abbiamo sempre una scelta. Anche quando sembra che non ci sia assolutamente alcun modo di come sia assolutamente impossibile che potremmo fare qualsiasi cosa per cambiare le nostre circostanze, possiamo. Possiamo riscrivere il copione della mente che dice che la vita ci sta accadendo e invece dirlo, ma il potere risiede anche in noi.
Cosa dirti in questo spazio tranquillo e tranquillo per ricominciare da capo:
Questo fallimento può insegnarmi.
Molti di noi hanno abbastanza paura del fallimento. Non che sia mai venuta la seconda natura a voler abbracciare i nostri difetti con gusto, ma nella nostra epoca moderna - un tempo pieno di giri di PR e risposte calcolate - è piuttosto raro sentire qualcuno semplicemente ammettere, sì. Che è successo. non sono riuscito.
Anche se non stai ricominciando a causa di un fallimento che hai fatto personalmente, è molto probabile che ti senta così devastante perché ti stai dicendo che hai fallito a prescindere. Se non riesci a liberarti da quel ciclo di pensieri, allora agganci invece. Immergiti e scopri come hai (apparentemente o meno) fallito. Sentilo. Quindi renditi conto che sei ancora in piedi. Quella proprietà del fallimento non deve violare; impara da cosa è andato storto e considera il fallimento una conoscenza preziosa che altrimenti non avresti ottenuto.
Forse ora puoi riconoscere i tuoi confini in modo più chiaro. Forse ora saprai come salvaguardare meglio in determinate situazioni aziendali. Forse ora sarai a conoscenza dei bisogni più profondi a cui in precedenza eri cieco. Qualunque sia la lezione, l'apprendimento non è mai male. Anche se siamo qualcuno che odiava la scuola, non abbiamo bisogno di portare quella mentalità in età adulta.
La maturità sta imparando come piegare il punto in cui la gioventù si scava.
Anche se non stai ricominciando a causa di un fallimento che hai fatto personalmente, è molto probabile che tu ti senta così devastante perché ti stai dicendo che hai fallito indipendentemente.
Fonte: Jody Hong
I finali sono necessari.
Le cose finiscono Lo fanno e basta Il motivo per cui questa citazione, Il giorno in cui nasci inizi a morire, è così deprimente perché è tecnicamente vero.
Ma ancora, devi decidere cosa farai con quelle informazioni. Non esiste una forza dominante che impone il tuo bisogno di ossessionarti o di negarlo - puoi riconoscere il movimento e la progressione della vita senza il peso aggiunto della sorpresa quando è sperimentato.
Certo, questo può fare poco per ammorbidire la puntura quando qualcosa finisce, specialmente in modo brusco. Anche se molto naturale quando si vive in una linea temporale lineare (Arrivo teorie della trama escluse), le conclusioni non sono naturali quando le incontri; è come se il tuo cuore fosse sincronizzato con l'armonia di una canzone diversa. Ecco perché la sana elaborazione emotiva menzionata all'inizio è così importante prioritizzare.
Una volta che lo fai, ricominciare da capo può essere un'incredibile opportunità per rivendicare il momento presente, la possibilità di essere acutamente consapevoli di come tutti hanno proprio adesso. Quando qualcosa finisce, contro il tuo volere o no, sei l'unico che può decidere quando quel finale si trasforma in un inizio. Quando ti sei permesso per la prima volta di riconoscere che le stagioni (quindi i finali!) Esistono, avrai un momento più facile per entrare in quello che verrà dopo. E forse anche credere che ci siano cose più grandi ancora avanti.
Ricominciare può essere un'incredibile opportunità per reclamare il momento presente. Quando qualcosa finisce, contro il tuo volere o no, sei l'unico che può decidere quando quel finale si trasforma in un inizio.
Fonte: Ryan Winterbotham
Io sto meglio.
La metamorfosi è un processo meraviglioso e meraviglioso; come esseri umani, possiamo prenderne parte nella misura che scegliamo.
Ciò che sorprende del futuro è che nessuno ha una presa in giro. Entriamo in esso in egual beat con tutti gli altri. Ciò significa che nessuno può dirti per certo quale sarà la tua vita, meno di tutti chi potrai assomiglia, se decidi di girare la pagina e perseguire qualcosa di inaspettato, sorprendente o di riempimento in bianco. Forse non ci riuscirai, ma abbiamo già visto come può funzionare a tuo favore. Forse non durerà molto a lungo - ancora una volta, i finali sono solo naturali.
Ma forse, anche, starai meglio per questo. Ricominciare, in qualsiasi contesto, è maturo con la possibilità di perdere ciò che non ha funzionato, ciò che in precedenza ti ha trattenuto o battere le paure che non meritano di dominarti. Realizzare solo uno di questi crea spazio per diventare un individuo più impegnato, appassionato e stimolante. Quindi, quando la vita prende una svolta, ricorda che tu e tu solo hai il potere di dire, questo può rendermi migliore, non amaro.
Potremmo evitare il fallimento, ma desideriamo anche storie di superamento. Non possiamo averne uno senza l'altro; tutto ciò che serve è il coraggio di provare. E continua a provare.