Il tempo sullo schermo effettivamente ferisce gli occhi che abbiamo chiesto a un esperto

Per quelli di noi i cui lavori ci richiedono di guardare un computer tutto il giorno, le nostre vite possono sembrare una serie infinita di schermi. Dal guardare un computer...


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Errori dentali comuni Le persone fanno nei loro anni '20 e '30

Quanti di voi hanno attraversato i vostri anni adolescenti indossando bretelle metalliche con l'obiettivo di avere denti dritti, e pensavano che i vostri denti sarebbero rimasti per sempre dritti E,...


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Cambiare questa cosa mi ha aiutato a perdere peso

Come molte donne, l'immagine del corpo è qualcosa che mi attraversa la mente abbastanza regolarmente. Succede per una serie di motivi Essendo un allenatore esperto di salute e un appassionato...


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Porta l'allenamento SELF sul Quad al tuo campus!

Chiamando tutti i lettori del college! Sappiamo in prima persona che questo è il momento nella tua vita che Ramen noodles e Easy Mac possono ottenere il meglio da te....


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Be Bright Pink for National Breast Cancer Awareness Month

All'inizio di quest'anno, ti abbiamo presentato Lindsay Avner, fondatrice di Bright Pink. Era la speranza di Lindsay di trasformare le sue esperienze di giovane donna ad alto rischio di cancro...


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Un gioco di numeri Perché il tuo peso non dovrebbe importare

Si estende mentre si sveglia. Il sorprendente tipo di dolore causato da un allenamento killer fa desiderare una doccia calda. Non ha perso un allenamento tutta la settimana, e mentre...


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9 cose che ogni donna dovrebbe conoscere su ormoni, cibo e PMS

Ormoni. Sono disordinati e raccontano e possono creare un incredibile equilibrio o un completo terrore nei nostri corpi. La parola ormone è in realtà derivato dalla parola greca impulso-e gli...


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9 modi naturali per dormire meglio la notte

Quando è stata l'ultima volta che ti sei svegliato sentendoti energizzato, rinfrancato e pronto per iniziare la giornata Ti ritrovi a letto con una mente occupata, a rimuginare durante il...


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