Salute fisica

Sia che tu ti sia appena iscritto a Class Pass per la prima volta, sia che tu abbia avuto una relazione impegnata con l'ellittico per diversi anni, sei altrettanto suscettibile...

È di nuovo quel periodo dell'anno - dopo un'estate di indulgenza, stiamo tutti cercando di tornare alle buone abitudini e alla detox prima delle vacanze. Spesso, cenare in un ristorante...

Sfortunatamente, penso che ogni donna lotti con il suo corpo ad un certo punto della sua vita. È come un rito di passaggio che tutti dobbiamo odiare noi stessi, specialmente...

Mentre parte della popolazione è abbastanza fortunata da avere accesso all'assicurazione sanitaria attraverso un datore di lavoro, il resto del paese non è sempre così fortunato. L'Affordable Care Act ha...

Ho vissuto la maggior parte dei miei 22 anni con la consapevolezza di essere la ragazza più grande della stanza - non ho mai potuto prendere in prestito vestiti dai...

Le coppette mestruali non sono certo un fenomeno nuovo: sono state a lungo considerate una soluzione che cambia la vita a molte delle barriere che riguardano le mestruazioni delle donne...

Ti fideresti del consiglio del tampone del tuo migliore amico, quindi ti dirò esattamente quello che ho scritto al mio migliore amico qualche mese fa, OMG REGOLARE I TAMPONI SONO...

Questa potrebbe essere una delle mie domande più frequenti che ottengo come istruttore e allenatore della nutrizione: cosa devo mangiare prima e dopo aver lavorato Mentre non c'è un pasto...