3 redattori Prova i test genetici e condividi i risultati!
C'è solo qualcosa nel sapere da dove vieni - chi sono i tuoi, dove sono iniziate le tue radici, cosa ti connette ai tuoi antenati - che ti aiuta a...
Leggi di più »
3 scuse di fitness comuni e come evitarli
Qualunque appassionato di fitness te lo dirà, allenarsi non è un hobby, è uno stile di vita. Non è qualcosa che devono pianificare, ma invece pianificare intorno. Allora perché, oh,...
Leggi di più »
20 donne condividono la loro esperienza sulle pillole anticoncezionali
Quando si tratta di controllo delle nascite, una misura sicuramente non va bene per tutti. Alcune donne sperimentano effetti collaterali sgradevoli come l'aumento di peso, l'acne e altri gravi effetti...
Leggi di più »
20 donne condividono la loro esperienza su un IUD
Quando si tratta di scegliere il controllo delle nascite, è sempre un po 'complicato. Ci sono tanti percorsi diversi da considerare, tutti con pro e contro diversi. Mentre dovremmo sempre...
Leggi di più »
20 cose facili da fare in questo momento per migliorare la tua salute
Sei bloccato in un solco? Non ti senti proprio come te? O forse provi un senso generale di non stare bene. Quando si tratta di sentirsi in salute, dobbiamo considerare...
Leggi di più »
15 abitudini di donne sane
Li seguiamo su instagram; li vediamo nelle nostre lezioni di allenamento ogni. singolo. settimana; e ci tormentiamo per capire come diavolo non abbiano mai un brufolo. Sai chi sono le...
Leggi di più »
13 scelte di fitness alla moda per aggiornare il tuo allenamento
Non c'è bisogno di sacrificare la moda per il fitness. In effetti, a volte un grande nuovo paio di sneakers è tutta l'ispirazione di cui ho bisogno per scendere dal...
Leggi di più »
10 modi per diventare più sani se si odia risolvere
Essere sani sembra sempre un'ottima idea, ma l'intera dieta pulita e l'esercizio quotidiano possono seriamente intralciare. A volte (alias il 99% delle volte), i chip suonano meglio delle carote e...
Leggi di più »