Come mi sono fatto sano, felice e mi sono innamorato del mio corpo
Sono in piedi in un camerino di Target. Il tempo sta scaldando e sono sul mio pellegrinaggio annuale per trovare e acquistare un costume da bagno carino. Disprezzo gli spogliatoi...
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In che misura il fallimento di una sfida di esercizio ha effettivamente cambiato la mia vita
Okay, sarò davvero sincero e dirò che quando ho presentato questo articolo, pensavo che sarebbe andata un po 'diversamente. Facciamo una breve deviazione per un po 'di storia sul tuo...
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Una lista completa delle migliori app di fitness gratuite e convenienti
Anno nuovo, nuovo te, che significa, per molti di noi, raggiungere l'aggiornamento sui nostri obiettivi di fitness. Rimettersi in forma è una delle risoluzioni di Capodanno più comuni, in particolare...
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7 Risoluzioni di idoneità che sono migliori del peso perdente
Per tutti i tanti difetti del 2017, devo dare questo: è stato l'anno in cui ho scoperto la mia connessione con il mio corpo e la gioia di essere attivo....
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6 allenamenti efficaci che puoi fare in 30 minuti o meno
In un dato giorno possiamo pensare a dozzine di ragioni per non allenarci: "È troppo freddo fuori, non vogliamo andare in palestra, preferiremmo stare a guardareRagazzePrima della nuova stagione inizia,...
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20 pezzi di abbigliamento sportivo elegante (che ti faranno desiderare di allenarsi)
Sai che ora è È il momento migliore dell'anno per fare nuovi obiettivi di fitness. Con un sacco di fantastiche offerte per l'abbonamento alla palestra (e una quantità perfetta di...
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10 modi per allenarsi gratuitamente nel 2018
Alcune persone guadagnano la matricola 15. Per me, era più simile al lavoro a tempo pieno 40. Dopo aver atterrato il mio primo concerto da 9 a 5, il fitness...
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