Era il mio primo giorno nel mio nuovo lavoro. Ero nervoso, eccitato, e la mia testa stava nuotando con tutti quelli Sono-in-over-my-testa-cosa-fatto-I-get-me-in sentimenti che accompagnano il grande passo in avanti verso la carriera.
Un nuovo collaboratore, il cui banco era accanto al mio, si voltò verso di me nella sua poltrona girevole.
Allora, cosa stai chiedendo?.
Mi voltai per guardarlo, sbalordito. Che cosa ho chiesto.
Sai, che tipo di cose ti piacciono Quali sono i tuoi hobby
C'è stato un periodo nella mia vita in cui sarei stato in grado di rispondere a questa domanda in pochi secondi. Crescendo ho amato la danza, il teatro, il pianoforte, scrivendo musica, scrivendo commedie, e tu lo chiami. Ero una creatività per eccellenza.
Ma ora non faccio nessuna di quelle cose.
Mi piace leggere, alla fine ho risposto, ma la risposta mi è sembrata artificiosa, come qualcosa che direi in un colloquio di lavoro. Voglio dire, non stavo mentendo. io doяamo leggere Ma in realtà ho avuto la fortuna di finire un libro al mese, anche quando ho detto che avrei finito uno alla settimana.
E allora era Io in cosa ho passato tutto il mio tempo a fare
La risposta probabilmente non ti sorprenderà: I social media e Netflix avevano preso il mio tempo libero.
Perché siamo meno produttivi di quanto non lo siamo mai stati prima
Facebook è stato di gran lunga il peggior momento-succhia di tutti loro. Avrei lavorato su un compito a casa e nel momento in cui il mio cervello ha abbassato la guardia, avrei aperto Facebook senza nemmeno pensarci. Non ho nemmeno bisogno di digitare l'intero URL più; Google ha riconosciuto dove volevo andare dopo aver digitato tre lettere.
Un incarico quello dovrebbero Mi ci sono voluti 45 minuti per portarmi tre ore. Quando finii, ero troppo stanco per uscire e fare qualsiasi altra cosa.
Si scopre che questo è successo quasi tutte le sere. Social media senza cervello, alcuni episodi di Netflix, e poi era ora di andare a letto. Quando sono strisciato sotto le coperte, scorrere per Instagram per qualche minuto mi è sembrato molto più accattivante che non aver raccolto il libro sul mio comodino.
La tecnologia è bella. Con i nuovi progressi tecnologici, possiamo completare le attività in pochi secondi che una volta sono durate tutto il giorno. Perché, allora, siamo noi meno produttivo di quanto non lo siamo mai stati prima
Perché non sembra che abbiamo tempo per gli hobby
La risposta non è difficile da trovare. Gli hobbies sono, semplicemente, una forma di intrattenimento. Chi ha bisogno di perseguire attivamente il proprio divertimento, quando una ricchezza infinita di esso può essere trovato con un clic di un pulsante
È più facile fare clic irrimediabilmente da un sito Web a un altro, post Facebook su Facebook, piuttosto che dire che mi piace x cosa o cosa, dovrei farlo più spesso e in effetti seguire.
Non realizziamo nulla in quel posto, e neanche noi ci divertiamo.
Voglio essere chiaro: Non sto colpendo una serata di relax. Abbiamo tutti bisogno di una maratona di film in pigiama ogni tanto. Non voglio scoraggiare una serata dopo una lunga giornata di duro lavoro. Ma io fare vogliamo scoraggiare quel posto insensato che andiamo, come weiasitяat i nostri computer o sui nostri telefoni di notte, che è a metà strada tra il lavoro e la procrastinazione. Non realizziamo nulla in quel luogo e non ci divertiamo neanche noi stessi.
Hai mai sentito la frase Sii interessato, non interessante Per me, questa frase significa molte cose. Nel senso tradizionale, la frase significa che dovremmo ascoltare attivamente gli altri nelle conversazioni, piuttosto che aspettare il nostro turno per parlare. Tuttavia, per me significa anche che dovremmo attivamente perseguire i nostri interessi e le nostre passioni, fare le cose che amiamo con entusiasmo ed eccitazione non ironici.
Non l'ho fatto e non mi sento affatto interessato o interessante.
Quindi lascia che ti chieda questo: quali sono tu in
Ti sfido a pensare alle cose che ti rendono felice. Le cose che continui a dire che vuoi perseguire quando hai più tempo.
Stai perdendo tempo in cose che non ti piacciono neanche tanto
Quindi, fai attenzione a come trascorri i tuoi momenti liberi. Li stai sprecando in cose che non ti piacciono neanche tanto
Prepara un piano per incorporare gli hobby nella tua vita. Metti da parte un po 'di tempo ogni settimana (può essere di 30 minuti o sei ore, qualunque cosa funzioni per te!) E attenersi ad essa. È importante che tu decida consapevolmente di fare un pratica di quello che stai facendo, che poi puoi sviluppare in passione e abilità.
Se ti senti perplesso, considera i seguenti suggerimenti:
1. Muoviti.
Iscriviti per un corso di danza o yoga. Scorri le vicine escursioni che vorresti intraprendere nei fine settimana. Infine spingiti a iniziare l'allenamento per quella 10k o mezza maratona. Prendi in considerazione la possibilità di intraprendere il Crossfit, il pugilato o unirti a una squadra sportiva locale. Ehi, abbiamo persino sentito che il roller derby può essere davvero divertente.
2. Impara un'altra lingua.
Ho scoperto che i corsi di persona funzionano meglio, ma se non esiste una classe offerta presso la tua comunità locale e i tutor privati sono troppo costosi, ci sono molti altri modi per imparare. Duolingo è un ottimo sito web (puoi anche scaricare l'app sul tuo telefono) per iniziare a insegnare tu stesso!
3. Leggere.
Mi piace, in realtà leggere. Scegli un libro che pensi di amare e trascinalo in giro con te durante il giorno. Perché non aprirlo mentre stai prendendo il caffè o sul treno, invece di navigare su Facebook
4. Fare arte.
Investire in alcune forniture per artisti, sia che si tratti di matite e un album da disegno o di pittura e tela. Anche se non sei un artista nato, Pinterest ha a disposizione una vasta gamma di tutorial artistici. Insegna te stesso!
5. cucinare.
Iscriviti ad alcuni corsi di cucina o riunisci i tuoi amici per una degustazione di vini e formaggi. Inizia a raccogliere ricette che ti piacerebbe provare e fare loro durante i fine settimana quando hai più tempo. Cucinare può essere incredibilmente rilassante quando lo tratti come una forma d'arte invece di un lavoro di routine.
In conclusione: non importa ciò che si sceglie di fare, purché sia qualcosa che ami. Datti il tempo di essere interessato in qualcosa.
Te lo meriti.