Una delle abilità più trasformative nelle nostre carriere (e nella vita) è quella di dire no alle richieste che non ci sostengono o ci ispirano veramente.
Sebbene sia facile sentirsi dire che dobbiamo dire di sì alle persone che incontriamo per varie ragioni sociali, questa convinzione è spesso falsa. Siamo responsabili di ciò che permettiamo nelle nostre vite. Sebbene le persone possano provare a chiedere a molti di noi, siamo in definitiva individui proattivi che determinano ciò che facciamo con il nostro tempo, attenzione e talento.
Quando arriva un'opportunità, la domanda è semplice: Questa richiesta mi fa sentire eccitato o ulteriormente i miei obiettivi
Se accettare la richiesta ti lascia risentito ed è in tuo potere rifiutare, è tempo di trovare il modo migliore per dire di no.
Eppure l'arte di dire di no può essere difficile tentativo, figuriamoci padrone. Come donne, è facile sentirsi obbligati a dire di sì a cose che preferiremmo rifiutare così che non veniamo fuori come freddi, maleducati o insultanti.
Ma se fatto bene, dire no può essere lontano dal significato. C'è un modo per comunicare una risposta negativa in un modo che lascia l'altra persona sentirsi apprezzata e ascoltata.
Ecco tre risposte amichevoli senza risposta:
Non in questo modo
A volte una richiesta è semplicemente troppo grande per noi da assumere. Forse non abbiamo il tempo, le risorse o l'interesse nella totalità del progetto.
In queste situazioni spesso è meglio regolare semplicemente la richiesta sui parametri con i quali ci sentiamo più a nostro agio. Invece di accettare un post per gli ospiti con 20 domande approfondite, puoi chiedere loro di selezionare le sei domande principali per il colloquio. Oppure, forse accetti di guardare il figlio di tua sorella per un giorno invece dell'intero weekend.
Un altro modo per non dire in questo modo è di riferire la persona a qualcuno che potrebbe essere interessato alla portata completa della loro richiesta. Se hai un cliente che non può permettersi le tue tariffe di progettazione grafica, puoi indirizzarlo a due o tre altri grafici che potrebbero essere in grado di accogliere il loro budget.
Non adesso
Un'altra opzione quando dire no è dire non adesso.
Se sei sveglio al lavoro durante la tua stagione intensa, è del tutto ragionevole chiedere che le richieste non sensibili al tempo vengano contattate tra tre mesi.
Se un non-profit ti chiede di donare i tuoi servizi alla loro asta di beneficenza, è accettabile declinare cortesemente e chiedere loro di ricontrollare con te l'anno successivo. Non stai dicendo no per sempre, stai dicendo di no in questo momento.
No grazie
E, ultimo ma non meno importante, è sempre bene dire solo no.
Non devi dare scuse, razionalizzazioni o bugie bianche. Semplicemente no.
Tuttavia, puoi ringraziarli per aver pensato a te. Puoi ringraziarli per avermelo chiesto. Qualcosa di simile, Grazie mille per avermi contattato e per chiedermi di x, ye z! Anche se declinerò educatamente, ti auguro tanto successo con questo nuovo entusiasmante progetto, fa una lunga strada.
A volte come dici che no è più importante del no stesso. Assicurati che i tuoi no siano gentili, premurosi e il più utili possibile.
Questo post è stato contribuito da Jess Lively, un consulente e blogger che aiuta le persone a progettare vite, case e aziende intenzionalmente su JessLively.com e With-Intention.com.