Vino, formaggio, George Clooney, i tuoi aneddoti sui cocktail party. Queste sono tutte cose che migliorano con l'età.
E per quanto mi riguarda, dovremmo fare tutto il possibile per aggiungere noi stessi a quella lista. Perché, se hai letto il titolo di questo articolo e hai pensato, non sono vecchio, ew! o Quella ragazza non è vecchia, io sono vecchia, siamo tutti in questo insieme; poiché, in realtà, nessuno di noi è giovane come lo eravamo una volta. Questo è solo un dato di fatto.
Ma questa non è necessariamente una cattiva notizia. Certo, il tuo corpo caldo non rimarrà sempre così caldo così facilmente, e ti fermerai lentamente a ricevere i cardati, e poi inizierai a fare battute su quanto ti lusinghi di essere stato cardato. Ma avrai anche quella cosa davvero sexy che probabilmente non avevi nei tuoi anni dell'adolescenza o nei primi anni '20: la saggezza.
Per molti di noi, certamente quelli tra i nostri 20 o 30 anni, hai recentemente raggiunto il punto in cui la "road map" che ti è stata data scorreva fuori dalla pagina. Probabilmente ti sei laureato alle superiori, poi forse all'università, poi probabilmente hai ottenuto un qualche tipo di lavoro, e poi -poof! -Il magico Now Do This Next non appariva.
E questa è una notizia ancora migliore. Perché per quanto mi riguarda, questo è quando inizi a vivere davvero. Le tue regole, le tue priorità, la tua vita.
Così, mentre meditavo invecchiando, e in questa particolare fase della vita, ho raccolto alcuni suggerimenti e trucchi su come invecchiare con te stesso: modi per ripensare la tua vita e invecchiare con grazia, se vuoi. Anche se la parola 'invecchiamento' ti sta dando la pelle d'oca e vorresti smettere di dirlo già.
Impara come fallire e come perdonare.
Ho scritto una volta sulla F-word. E ho visto una bella citazione su Pinterest l'altro giorno (perché, in realtà, questo è l'87% di quello che è su Pinterest in questi giorni) che ha detto: Il fallimento è la prova che hai provato, ora vai a riprovare. Questa è la vita, ragazzi. Se tornassimo indietro e avessimo compreso i nostri fallimenti, quando tutto è stato detto e fatto, probabilmente non ci siamo riusciti più di quanto ci siamo riusciti. La speranza, ovviamente, è che i successi contano davvero e ne valgono davvero la pena. E ho un vago sospetto che lo saranno quando avrai l'atteggiamento giusto.
Oh e l'altra F-parola Perdono. Yikes. La cosa folle di invecchiare è che trattenendo l'amarezza del passato inizia effettivamente a sentirsi davvero, davvero pesante. Ancor di più se quel non-perdono è diretto a te stesso. La mia autrice preferita, Anne Lamott, dice: Non perdonare è come bere un veleno per topi e poi aspettare che il topo muoia.
Aiuta gli altri a capirti.
Una cosa divertente è accaduta nella mia vecchiaia; cioè, ho avuto modo di conoscermi. Risultò che mentre ero ancora l'estroverso, il sociale che ero sempre stato, nel profondo ero piuttosto introverso. E una volta che mi sono trasferito nel mio posto senza coinquilini e ho iniziato a lavorare per me stesso, ho imparato a fare tesoro del mio tempo da solo. Ma questo può essere molto confuso per le persone che ti hanno conosciuto in passato e si aspettano una cosa diversa (o, scaduta) da te. La cosa migliore che puoi fare è far conoscere agli amici intimi le cose che hai scoperto e imparato su te stesso.
Se queste nuove nozioni personali derivano da una rottura, o da una seria consulenza o da un'esperienza spirituale, le aspettative sono tutto nelle relazioni. Le persone saranno molto più comprensive e gentili e contenti quando sapranno cosa aspettarsi. E poi smetti di sentire che stai lasciando andare le persone, o deluderti. Quelle non sono semplicemente le uniche due scelte. Il cambiamento è una parte gigantesca di invecchiare. Non abbracciarlo, aiuta anche quelli che ami ad abbracciarlo.
La vita cambia in un istante. Momenti e opportunità vanno e vengono e poi tornano di nuovo.
Poni domande su tutto.
Oh, la gioia di crescere e imparare come fare domande grandi e importanti che forse non hai mai chiesto prima. Per me questo ha ruotato attorno a idee religiose e politiche. Sono cresciuto in una casa estremamente conservatrice, e semplicemente (e felice, potrei aggiungere) mi sono fidato delle cose che mi venivano insegnate in chiesa, a scuola e a casa. Per lo più, non cambierei nulla. Vedo un sacco di cose belle che provengono da parte della mia innocenza. Ma una volta appreso che il dubbio è in realtà un segno di crescita, ho iniziato a diffondere le mie ali e scoprire da solo ciò in cui credevo. E questo non si ferma mai veramente. Perché domani imparerai qualcosa di nuovo, scoprirai una sfaccettatura diversa e dovrai prendere decisioni tutte da capo e questa è in realtà una meravigliosa libertà.
Scopri cosa ti piace veramente fare.
Non intendo solo in termini di carriera. Questo sito è pieno di consigli su come perseguire ciò che ami. Leggo queste storie e consigli ispiratori e mi sprona nella mia stessa carriera (e no, non vengo pagato per dirlo), ma quello di cui sto parlando è quello che ti piace fare e quello che vuoi della vita. Questo è quel Big Picture che puoi disegnare per te stesso.
Una staccionata bianca e i fine settimana trascorsi nei tornei di calcio e in Bed, Bath e Beyond ti fanno venire voglia di scagliarti da una scogliera. Quindi forse non costruire una vita diretta in quella direzione. Ti piace viaggiare e vuoi spendere il maggior tempo possibile esplorando i tagli in altre aree in modo da poter oscillare finanziariamente (tosse, tosse Airbnb.) Preferiresti passare i fine settimana a discutere di un nuovo libro piuttosto che controllare il nuovo ristorante del centro That's splendido! Raccogli le persone e fallo accadere. Non esiste un modo sbagliato di vivere la tua vita, e non ha senso per nessuno tranne te. Huzzah!
Getta la convenzione fuori dalla porta.
Questo potrebbe portarmi più pace di te, ma ho trovato tanta gioia ad abbracciare la mia definizione di felicità e The Good Life. L'altro giorno ho detto a un amico, Uomo, non vedo l'ora di essere una vecchia signora pazza e di dire tutto quello che voglio e indossare il muumuus. Che, lo so, è ridicolo. Ma perché non posso farlo ora? Non dobbiamo aspettare di iniziare ad essere le persone che vogliamo essere, non importa a che età siamo.
Ecco la verità, ragazzi: la vita cambia in un istante. Momenti e opportunità ed esperienze vanno e vengono e poi tornano di nuovo. Non ci è stato promesso nulla, ma probabilmente siamo tutti più fortunati di quanto pensiamo. E se lo facciamo bene, non c'è motivo per cui i tuoi anni migliori non possano essere in questo momento, e anche davanti a te.
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