7 consigli per la donna carriera introversa

Un operatore fruttuoso e impegnato può richiedere incontri back to back con i clienti, progetti di gruppo che richiedono una comunicazione costante e / o parlare in pubblico di fronte a un pubblico di dozzine. Di conseguenza, intraprendere un tipico percorso verso il successo non è l'ideale per l'introversa archetipica che generalmente preferisce lavorare da solo, ha bisogno di ricaricarsi dopo una raffica di attività drenante, e trova conforto nel silenzio piuttosto che in un continuo tumulto.

Ma nonostante queste situazioni tutt'altro che ideali che sono comuni nello sviluppo di una carriera, gli introversi possono essere ancora semplicemente asiatici ed efficaci come i più estroversi e estroversi. Come possono adattarsi.

Secondo la ricerca citata in Susan Cain's Quiet: Il potere degli introversi in un mondo che non può smettere di parlare (guarda il TED Talk dell'autore qui), circa un terzo o metà della popolazione si identifica principalmente con l'essere un introverso. Uno di questi è l'impressionante Allie Lehman, co-proprietario della società di design The Wonder Jam e la libreria di immagini premium Death to the Stock Photo e il blogger di Be Up & Doing.

Allie, che si identifica orgogliosamente come una persona introversa, è anche riuscita a trovare il tempo e le energie per scrivere un e-book con la co-autrice Claire Deane (tu canciaottieni il 30% di sconto con il codice sconto everygirl). In Charge Up, le due imprenditrici festeggiano e consigliano i loro compagni introversi, e sotto, Allie offre sette consigli per la donna in carriera introversa (che può anche essere applicabile anche per la donna estroversa in carriera!).

1. Termina i tuoi giorni con la cura di te stesso

Allie raccomanda di ignorare l'identificazione di una persona mattiniera o un nottambulo.

Il solo fatto di svegliarti prima del solito per avere un po 'di tempo da solo può fare la differenza. Allie ci dice che tutto il giorno ti sembrerà più come stai dando e meno come qualcuno sta prendendo. Io cerco di pianificare il tempo prima la mia giornata intensa inizia e di nuovo di notte, quando non sono prosciugato dai bisogni di nessuno ma dal mio.

2. Rispetta la riunione

Le chiacchiere sono dolorose per gli introversi e un incontro può essere un terreno fertile per chiacchiere. Di conseguenza, le riunioni possono effettivamente essere la parte meno produttiva della giornata lavorativa.

Evita questo tempo infinito per chiacchiere inviando un'agenda, dice Allie. Sia che tu stia facendo il check-in con il tuo socio in affari, il tuo collega o il tuo capo, incoraggia tutti a riflettere su ciò che vorrebbero discutere.

Allie organizza le sue riunioni in modo da poter rimuovere tutti i piccoli annunci all'inizio, facilitare le discussioni e poi collaborare alla fine.

Trovo che sono molto più chiacchierone man mano che l'incontro progredisce perché sono in grado di elaborare le cose nella mia testa e scatenare mentre concludiamo, aggiunge.

3. Rimanere pronti per tutti gli ambienti

Idealmente, ti piacerebbe lavorare da casa-da solo. Oppure, forse il tuo ufficio dei sogni contiene solo te e pochi altri selezionati. Ma, realisticamente, non è sempre così. Quindi usa quello che devi adattare.

A volte fai atterrare il lavoro dei tuoi sogni, ma è un piano d'ufficio aperto, dice Allie. Altre volte, ci sono persone in piedi davanti alla porta dell'ufficio che vogliono chiacchierare. Le cuffie bloccano il suono e possono segnalare ai tuoi colleghi che non stai cercando di parlare. Usali intenzionalmente, tuttavia, perché la connessione con i tuoi clienti e colleghi è fondamentale.

4. Sai cosa ti drena

Ti conosci meglio. Identifica ciò che è estenuante e regola il tuo programma di lavoro per navigare meglio in questo modo. Per Allie, sapendo che cosa la drenante l'aiuta a preparare o rifiutare gli impegni.

Se il giovedì sembra che sarai fidanzato con persone dai 9 ai 5, quindi forse prenotare qualcosa nel tuo calendario sociale / personale non è il massimo, spiega Allie.

Ammette che gli introversi (lei stessa inclusi) tendono a cancellare l'ultimo minuto se si sentono stanchi e sopraffatti. Ma lei sa che puntare a una carriera di successo include anche il mantenimento di una vita personale.

Mi piace evitare di mettere a dura prova il lavoro / l'equilibrio della vita e, a sua volta, di evitare qualsiasi tipo di risentimento che potrebbe derivarne, dice Allie.

5. Rimani coinvolto, solo in una diversa capacità

Una carriera di successo richiede di solito più che andare in ufficio la mattina e partire nel tardo pomeriggio. Ci sono obblighi sociali professionali: ritiri dei dipendenti, conferenze su larga scala, workshop commerciali, feste di uffici e altro.Ad Anziché affrontare ogni obbligo con timore, Allie suggerisce di fare volontariato la prossima volta che viene annunciato un evento.

Trovo che io sia molto più propenso a godere di un evento quando ho un lavoro o uno scopo, dice Allie. Offro spesso i miei servizi fotografici e mi permette di impegnarmi ma mantengo il controllo di dove sono (o di chi sto parlando).

6. Networking Virtualmente

Grazie alla magia di Internet, la rete non ha bisogno di svolgersi di persona. I social media hanno il potere di connettere persone con la stessa mentalità con il semplice clic del mouse o il tap di un Follow-all senza lasciare il comfort della propria casa.

Allie consiglia di dedicarsi a un semplice periodo di tempo per creare un blog, impegnarsi su Twitter o consentire al tuo pubblico di conoscerti tramite Instagram. Il 30% degli affari di Allie deriva dalla sua attività online, che le consente di pianificare le date del caffè con le persone individualmente.

7. Pausa

Conosci la tua soglia e pratica l'auto-cura facendo una pausa. Ad esempio, Allie rende necessario fermarsi e valutare la propria agenda prima di impegnarsi in qualsiasi cosa, ad esempio quando un cliente le chiede di inviare qualcosa entro il giorno successivo, ma è anche stata invitata a un evento.

Offri un follow-up entro 24 o 48 ore quando qualcuno ti chiede qualcosa, dice Allie. Quella leggera pausa ti impedirà di overbooking o di estendere te stesso.