Il corridoio di auto-aiuto in qualsiasi libreria è sempre un po 'imbarazzante. Se sei la persona lì in piedi, ti senti immediatamente giudicato, e se vedi qualcuno in piedi accanto a te, è quasi naturale che la natura si chieda cosa stanno cercando di sistemare. E mentre lo shopping online ha reso inutile il compito fisico di visitare il negozio, l'auto-aiuto si è evoluto da qualcosa di cui essere imbarazzato a qualcosa di cui essere orgoglioso, almeno per me. Ecco perché:
L'auto-aiuto consiste nel migliorare te stesso, diventare una persona migliore e non vedo nulla di imbarazzante in questo.
Mi ha reso più intelligente.
Come qualcuno che è stato fuori dal college per quasi un decennio, l'auto-aiuto è diventato la mia classe di benvenuto. Dall'apprendimento di me stesso, degli altri, dei fatti sulla storia, amo come mi ha reso più intellettuale. Non c'è niente di sbagliato nella finzione o una bella spiaggia in lettura, ma come un avido osservatore televisivo, riempire la mia mente con un'altra trama non è stato utile. Libri come The 7 Habits of Highly Effective People e The Subtle Art of Not Giving a F *** hanno mi hanno insegnato qualcosa ad ogni giro di pagina.
Mi ha collegato a me stesso e agli altri.
Certo, c'è un intero mondo di persone che alza gli occhi all'idea di auto-aiuto, ma c'è anche un mondo che aspetta di abbracciarti per questo. Anche con alcuni dei miei migliori amici, essere in grado di parlare di idee che ci è stato insegnato - dalla nozione di amore personale a cui gli alimenti danno energia al corpo - è una connessione così preziosa. Invece di parlare di The Bachelor o qualcosa di banale (che capita anche spesso), la possibilità di avere conversazioni più profonde è rinfrescante.
Ha creato abitudini salutari
Senza l'auto-aiuto, non avrei imparato a vivere minimamente, a meditare ea liberare la mente dopo una lunga giornata. Due cose che hanno davvero migliorato la mia vita! L'auto-aiuto mi ha reso una persona più sana e felice. Per quanto possa sembrare banale, penso che mi abbia aiutato a trovare me stesso, se c'è una cosa del genere.
Mi ha reso più sicuro
Soprattutto, l'auto-aiuto mi ha reso una persona molto più sicura. Ora conosco la scienza che spiega perché certe emozioni avvengono, comprese le critiche interne, e mi ha aiutato a gestire le mie decisioni. Mi ha anche fatto capire l'importanza delle relazioni oneste, il possedere fino agli errori e accettare i difetti, tutto ciò che mi porta ad avere più fiducia in me.
Alla fine della giornata, l'auto-aiuto consiste nel migliorare se stessi, diventare una persona migliore - e non vedo nulla di imbarazzante in questo.