Quando ero incinta di mio figlio, ricordo di essermi sentita sorpresa dalla perdita del controllo sul mio corpo e dal fatto che altre persone vedevano la mia esperienza di crescere un essere umano libero da tutti per dire quello che volevano.
È complicato: per la maggior parte del tempo, la maggior parte delle persone si comporta bene e sta solo cercando di essere amichevole. Tuttavia, ciò può facilmente spostarsi in commenti scomodi e azioni intrusive, che possono pesare sulla mente e sul cuore di una madre in attesa. Quindi, ecco 9 cose da tenere a mente: cosa fare o dire, e cosa evitare, se hai una mamma incinta nella tua vita.
1. Stavi provando
Quando ho saputo della mia gravidanza, mio padre mi ha chiesto: come è successo? Storia vera. Ho risposto, Bene, abbiamo fatto sesso, con suo estremo imbarazzo. Sapevo che voleva dire, tipo, raccontami tutta la storia! dal momento che mio marito e io non stavamo perseguendo la genitorialità in quel momento della nostra vita, ma era imbarazzante dover fare una domanda così personale, anche da parte di un familiare.
Dal mio punto di vista, c'è solo un soloscenario in cui è accettabile parlare di se qualcuno ci stesse provando: Ifiatheyяportarlo. Perché ecco l'accordo - e questo è applicabile letteralmente ad ogni situazione di vita - se qualcuno vuole che tu sappia qualcosa, яloro te lo diranno. O no. Sul serio.
L'intera cosa che prova / non prova è un'informazione personale di cui nessun altro ha bisogno di essere a conoscenza, tranne le due persone che stavano facendo sesso in primo luogo. Se il viaggio verso la gravidanza comporta molti anni di attesa, una sorpresa inaspettata, trattamenti per la fertilità costosi e dolorosi, una notte intera, un numero qualsiasi di aborti prima o tra un bambino, lascia che la persona che fa un bambino prenda il comando su questo. Invece, offri sincere congratulazioni e lascia perdere.
2. Non sembri incinta! o sei così incinta!
La gravidanza è così intensamente privata per la maggior parte del tempo, eppure non lo è. Mentre la tua pancia continua a crescere, diventa questo argomento molto pubblico, e non puoi fare molto per nasconderlo, anche se lo volessi. (A meno che tu non sia una celebrità che può permettersi di essere portata in un'isola privata per goderti i tuoi nove mesi di pace.) Può essere sconvolgente sentire come il tuo corpo sia costantemente esposto per commenti sull'aspetto fisico, come:
Sapevo che eri incinta, sei così stanca! Я
Pensavo avessi messo su qualche chilo я
Non stai mostrando a TUTTI.
Bene, le tue tette sono decisamente più grandi.
Sembri magro; Spero tu stia mangiando abbastanza per il bambino.
Sei sicuro che non ci siano due in là!
Wow, i tuoi piedi sono così gonfie.
Guarda quella grande pancia che spunta!
Potrei andare avanti, ma tu capisci il punto. Come una persona incinta, hai già a che fare con i cambiamenti non-stop: espansione, gonfiore, dolore e dolore, e così il controllo non-stop di hmmmm come sta mettendo il PESO in un mondo che privilegia la magrezza e l'atletismo può davvero incasinare la tua autostima.
Quindi, cosa dovresti dire a qualcuno che è incinta Qualsiasi variazione di te sembra meravigliosa! Stai splendendo! fa miracoli.
3. Come stai feeeeeeeeling
Nota: questo non è lo stesso che chiedere, come stai, quando sei incinta, le persone smettono di chiedere casualmente, a voce normale, come stai. Cominciano a dire: Come stai con la coda di leone con uno sguardo preoccupato e una testa inclinata di lato. Quale, sicuro, quello non è così cattivo una volta o due volte. Ma farsi questa domanda nel modo in cui ogni singolo giorno della tua gravidanza (a volte più volte al giorno dalla stessa persona) è ripetutamente strano e fastidioso. Contribuisce allo stereotipo che le donne incinte hanno tutte le sensazioni, tutto il tempo; sono pazzi, amico, da un momento all'altro esplodono di rabbia e sciocchezze e chiedono di portargli una pinta di gelato con sottaceti sul lato.
Gli ormoni non sono davvero uno scherzo durante la gravidanza, ma tu sei ancora te stesso oltre a tutta la faccenda del nascituro. Sì, sei stanco, e qualche volta infinitamente affamato, ea volte un sacco di altre cose non così piacevoli, ma non vuoi necessariamente parlarne tutto il giorno. Un amico ha detto che si sentiva come se stesse indossando un cartello intorno al collo che diceva: Ciao! Parlami della gravidanza! quando voleva parlare di letteralmente nulla altro. Il rovescio della medaglia, può essere un facile inizio di conversazione con estranei o conoscenti, che può essere utile in situazioni di conversazione ridotta.
Domande migliori: Posso aiutarti con qualsiasi cosa Cosa c'è di nuovo Vuoi fare uno spuntino con me Ancora una volta, se la persona incinta nella tua vita vuole immergersi nella sua lista di lamentele, lo farà. E questa è la tua occasione per essere un grande ascoltatore e rassicurarla che sta facendo un lavoro incredibile costruendo un essere umano con il suo corpo.
3. Aw, voglio toccarti la pancia.
Chiediti questo: toccheresti lo stomaco di questa persona se non fosse incinta No, allora non dare per scontato che ora sia OK. C'è una cosa piccola ma importante chiamata consenso, il che significa che chiedi prima di toccare, sempre. Anche se è un caro amico o un familiare. Anche se sei abbastanza sicuro che non gli interesseranno. Se rifiutano, dite Nessun problema! e andare avanti, e se sono completamente completi, al 100% a bordo, quindi andare per esso. Ma rispetta il loro corpo e il loro spazio chiedendo prima il permesso.
4. È questo il tuo primo bambino
Qualcuno che conosco ha avuto un aborto e poi è rimasta incinta in seguito. Ha condiviso ciò che le persone spesso chiedono, dopo aver visto la sua pancia incinta, se questa è la sua prima, e ha spiegato: Questa è una domanda molto difficile per una mamma che ha perso il suo primo figlio. A volte dico la verità, a seconda della situazione, e altre volte dico di sì e mi sento subito colpevole come se non ricordassi il mio primo figlio. Anche se non posso davvero incolpare la persona che fa la domanda, perché l'ho chiesto anch'io, prima di conoscere il dolore di perdere un bambino.
Quando l'ho sentita dire questo, ero tipo oh mio Dio, ho totalmente fatto questa domanda e sono una persona terribile. La verità è che non ho mai provato la perdita di un bambino, quindi non mi è venuto in mente di pensare a come potrebbe sentirsi rispondere a questo tipo di domande. Ora, ci penso due volte. Ovviamente non puoi sapere che cosa hanno passato le altre persone, ma puoi certamente essere consapevole del modo in cui esprimi le tue domande ed essere preparato al fatto che potrebbe portare a una conversazione difficile.
5. Wow, è ora!
Uno dei miei colleghi ha detto che pre-bambino, qualcuno ha chiesto se avrebbe avuto un figlio o solo un lavoro per sempre. APPENA. Cue eye roll. Nel complesso è ora! e wow, pensavamo che non avresti mai avuto figli o ho pensato che non sarebbe mai successo! è semplicemente maleducato. Nonostante la tradizionale narrativa della società che suggerisce la procreazione di donne uguali, è del tutto logico prendersi il tempo quando si decide di diventare genitori. Alcune persone non sono ancora pronte per i bambini, alcuni vogliono essere nei loro sans-kids per un po ', alcuni preferiscono viaggiare estensivamente o risparmiare di più, e alcuni stanno attraversando altre importanti transizioni di vita come una mossa o un cambiamento di carriera.
Di solito le persone dicono questo tipo di cose alle coppie che sono state insieme da molto tempo senza diventare genitori, ma non c'è bisogno di fare un discorso importante a qualcuno il tuo sorpresa sopra loro scelta per iniziare il viaggio della genitorialità. Inoltre, non sai cosa hanno attraversato: forse problemi di relazione, terapia, infertilità, aborti, stress, problemi finanziari, priorità sbagliate, ecc. Non dare per scontato che le persone che non hanno figli lo fanno o non lo fanno li voglio Ognuno ha le proprie ragioni e il proprio tempismo.
6. Il lavoro sarà così terribile.
Per qualche ragione, le donne amano competere su cui la storia della nascita è peggiore, il che è inutile e spaventoso per la persona incinta che ascolta. Sì, il lavoro è duro. Sì, può essere estremamente spaventoso e causare complicazioni o traumi. Sì, è molto doloroso. Ma la persona incinta lo sa già o se ne sta già preoccupando, quindi non contribuire alla paura! Invece, condividi le storie di nascite positive che hai sentito o avuto; le donne hanno meno probabilità di parlarne, ma è davvero rassicurante sapere che non è tutto negativo e negativo. Ogni donna lo supera a modo suo, quindi concentrati a fornire parole di supporto confortanti, come ad esempio, non importa cosa succede, lo supererai perché sei forte e diventerai un genitore così grande.
7. Dovresti
A proposito di lavoro: ci sono molti modi per farlo. Medicati, non medicati, in ospedale, a casa - e per qualche ragione, una volta che le persone si danno da fare su quanto sia terribile il lavoro, a loro piace anche dirti come dovrebbero avere un bambino in base a come hanno avuto un bambino o il loro amico / sorella / mamma ha avuto un bambino. Amici, non c'è medaglia per farlo in un modo o nell'altro. Non posso dirti quante volte ho sentito, che non funzionerà mai, aspetta e sì giusto, non hai idea ed è stato come, OK, allora fammi capire! Un conoscente lo ha messo perfettamente: non fare domande se hai solo intenzione di giudicare la persona sulle scelte che stanno facendo; se hai in mente un 'corretta' risposta, e vuoi solo sapere se stanno facendo il 'giusto', tieni la tua domanda per te. Boom. Mic drop.
Il mio suggerimento di Prometeo con: Posso condividere la mia esperienza o punto di vista Che dà alla persona incinta un momento per riconoscere che stanno per ricevere consigli, così possono prepararsi mentalmente ed emotivamente se si sentono già difensivi o sensibili. Oppure falle su di loro e poni la domanda: "Cosa speri per la tua esperienza lavorativa e di consegna? Puoi assolutamente non essere d'accordo o condividere le informazioni con l'intento di educare, ma alla fine non è la tua chiamata.
8. Non è una gravidanza INCREDIBILE
Uno dei miei migliori amici, Jami, ha detto: tutti parlano di depressione postpartum, ma non ero preparato per la depressione pre-parto. Era difficile fare i conti con il fatto che non mi sentivo una dea madre galleggiante. Ci sono voluti quasi otto mesi per sentirsi bene per essere incinta. Per alotяdelle donne, la gravidanza non è tutta arcobaleni e farfalle. Alcune persone sono davvero malate per tutto il tempo, o tristi o in difficoltà per una serie di motivi; altri adorano l'esperienza e si sentono bene fino alla fine. Il punto è, non dare per scontato che tu sappia com'è per loro. Fai domande aperte come: Qual è stata la tua esperienza di gravidanza fino ad ora. Sii un buon ascoltatore e conferma che è del tutto normale provare una vasta gamma di emozioni. La gravidanza potrebbe essere sorprendente un secondo, terribile dopo, e dopo di me. Cambia sempre, e va bene.
9. Non dormirai mai / esci / fai sesso di nuovo.
Avere un bambino è stressante, duh. Ma odiavo quando le persone facevano sembrare che un bambino mi avrebbe rovinato la vita. Mi sentivo drammatico, deprimente e arrabbiato. (E inoltre, um, se sei incinta, non puoi farci molto adesso, giusto Ha.) Ma soprattutto, si è rivelato falso. Le relazioni e gli stili di vita devono ovviamente adattarsi a un nuovo piccolo bambino nel mix, e ci vuole assolutamente del tempo per trovare il tuo groove di nuovo a tutti i livelli. Succedono fasi dure di esaurimento, disconnessione e notti noiose sul divano; tuttavia, non durano per sempre.
Ho anche scoperto che le persone che dicono queste cose sono probabilmente quelle che stanno lottando. Quindi, se stai buttando fuori parole del genere per le amiche in gravidanza, fai un auto controllo per vedere se forse you'reяcolui che ha bisogno di migliorare il sesso, il sociale o il sonno. Alla persona che sta per avere un bambino Non spaventarli. Dì, sono felice di fare da babysitter se hai bisogno di un pisolino o di un appuntamento notturno! Fai sapere al tuo amico che sarai lì per ricordarle chi è oltre a essere una mamma in seguito.
Ovviamente, molte persone abbracciano completamente queste domande e commenti eccessivamente personali o semi-irritanti solo per la gioia di accogliere un bambino nella loro famiglia. Ma la gravidanza è un viaggio strano, divertente, e una buona occasione per esercitarsi ad essere riflessivo con le tue parole.