Per gli introversi come me, questa pressione per sfruttare al meglio ogni giorno d'estate può farci sentire noiosi e difettosi, come se stessimo fallendo qualche prova stagionale non scritta.
Se hai la sensazione che il tuo desiderio di vivere l'estate sia in conflitto con la tua introversione - o se ti ritrovi a trascorrere un sacco di tempo da solo, per scelta o altro - non ti preoccupare. Nonostante lo strano stigma della società sull'essere in pubblico da solo, l'estate lo è caricato con opportunità per avventure da solista (sia al coperto che all'aperto) che puoi fare alle tue condizioni e al tuo tempo
Qui ci sono nove attività per il tempo libero che puoi (e dovresti!) Fare totalmente da solo quest'anno:
Leggi sotto il sole
Recentemente sono andato a un bar sul lungomare a Stoccolma, in Svezia. Mentre ero lì, notai una donna seduta da sola con un bicchiere di vino in una mano e un libro nell'altra. Era beatamente sola e chiaramente viveva la sua vita migliore. Non aveva bisogno di aspettare i piani di qualcun altro per avere una spettacolare serata estiva in una città bellissima.
Non hai bisogno di frequentare un bar sul lungomare per canalizzare la sua gioia di vivere, anche se di certo non lo farebbe male. Tutto ciò di cui hai bisogno è un buon libro e un bel posto all'aperto, che si tratti di una coperta nel parco o di un tavolino da caffè sul marciapiede.
LEGGERE:яI migliori nuovi libri del 2017
LEGGERE:я10 libri altamente anticipati che escono questo autunno
Vai a vedere quell'imbarazzante film estivo come una matinée
A partire dal magico Mike al remake di Baywatch, L'estate è matura con film che potresti essere imbarazzato per ammettere che vuoi davvero vedere. Quale momento migliore, allora, per portarti in una matinée, senza nessuno che ti giudichi per indulgere in un piacere colpevole Bonus: I cinema oscuri fanno scappatoie eccellenti dalle implacabili ondate di caldo estive.
Fare una gita
Nonostante la bizzarra aspettativa della società di circondarci di amici ogni volta che entriamo in pubblico, non dovremmo mai vergognarci di fare cose che amiamo da soli. A parte questo, è naturale lottare con l'ansia di trascorrere del tempo da soli o di andare da qualche parte da soli. Se suona come te, un'escursione da solista è un buon punto di partenza: ci sono molti meno occhi su di te che se, per esempio, ti avessi portato in un ristorante di lusso. Inoltre, passare una giornata da solo nella natura, con il tempo e lo spazio per respirare e pensare, può essere un'esperienza rinvigorente e rigenerante. (Assicurati di lasciare che un amico o un familiare sappia dove stai andando prima di uscire nella natura da solo: prima la sicurezza!)
Cammina per una nuova città o la tua città
Gli insetti di viaggio tendono a mordere più duramente durante l'estate ea volte basta graffiare il prurito. Prenditi un giorno (o diversi!) Per esplorare una città a piedi, che si tratti di una destinazione esotica o della città in cui vivi. Entra nei caffè, nei negozi di antiquariato, nei musei o qualunque altra cosa ti colpisca, come se fossi un turista in una città straniera. Scatta foto dell'architettura che trovi bellissima. Noleggia una bici. Sii un turista. Sarai sorpreso di quanto lo divertirai.
Inizia un hobby all'aria aperta
Se il tempo estivo ti costringe a trascorrere più tempo in grandi spazi aperti, perché non iniziare un nuovo hobby per il tempo caldo Detti sforzi esterni possono spaziare da attività ad alta (mountain bike, surf, arrampicata su roccia) alla calma (giardinaggio, pesca) e può aiutare a infondere i mesi estivi con un senso di scopo.
Prova gratuitamente pass per palestra, yoga e fitness
Se vivi in una città o in una città di medie dimensioni, c'è un buon momento in cui hai almeno una manciata di centri fitness che offrono pacchetti introduttivi ai nuovi studenti. Partecipa a un tour della tua zona legato al fitness, assaggiando le lezioni gratuite disponibili lungo il percorso. Puoi anche utilizzare la scheda Eventi di Facebook per vedere se ci sono eventi interessanti legati al fitness - come lezioni di yoga all'aperto gratuite - nelle vicinanze.
Passa un pomeriggio in libreria
Sunshine è fantastico e tutto, ma a volte è giusto pure fuori di testa. Fuggi in una libreria beatamente climatizzata per alcune ore di navigazione. Cerca nuovi libri in generi che ti interessano, oppure consulta un autore che ammiri e controlla quali altri libri hanno scritto. Consenti a te stesso di essere un po 'perso e di avere un caffè freddo (o tre). Punti bonus se prendi i tuoi acquisti e trovi un bel posto per leggere all'aperto, una volta che la temperatura si raffredda per la sera.
Esplora i mercati dei contadini nella tua città e cucina ciò che acquisti!
È la stagione per i prodotti freschi e c'è qualcosa di speciale in cucina e cibo fresco, locale e stagionale. Prendi un punto per visitare tutti i mercati contadini nella tua zona per ottenere l'intero ambito di ciò che la tua città ha da offrire. Prova a pensare a come preparare i prodotti che trovi mentre fai acquisti, piuttosto che preparare una lista della spesa prima del tempo. Essere creativi in cucina con ingredienti di qualità è un passatempo estivo divertente (e delizioso).
(Infine) vai a quel museo.
Da qualche parte vicino a te, c'è un museo d'arte o di storia che hai davvero intenzione di visitare. È tempo. I musei sono un'ottima attività da solista: andare con gli amici o una data può distrarre dal contenuto reale. Assicurati di acquistare la guida audio, se ce n'è una, e prenditi il tuo tempo per farti strada attraverso lo spazio. Potrebbe sorprenderti quanto possa essere appagante e stimolante una giornata educativa.