Per celebrare l'arrivo di un nuovo anno, è tempo di abbandonare le nostre vecchie abitudini e finalmente lavorare verso quelle che abbiamo sempre desiderato. Sia che abbiate suonato l'anno in theяcouch o sulla strada più trafficata del centro, probabilmente avete già riflettuto sul 2017 e avete creato risoluzioni per il 2018.
Tra i tanti obiettivi che ti sei prefissato quest'anno, la tua promessa di mangiare più sano è quella su cui ti abbiamo coperto. Non preoccuparti se non sei sicuro di cosa cucinare, queste 20 ricette inizieranno la tua settimana in modo corretto (e il tuo anno libero).
1. Quesadilla per colazione con formaggio, spinaci e fagioli bianchi
Fonte: ben placcato
2. Frittelle di patate dolci sane
Fonte: vaso di limoni
3. Avena di mandorla per la notte
Fonte: Chelsea's Messy Apron
4.Denver Omelet Breakfast Bake
Fonte: interamente
5. Muffin di crostata al mattino con pastinaca
Fonte: vita infedele
6. Insalata di cavoletti di Bruxelles frantumati
Fonte: cos'è la cucina di Gabby
7. Tequila Lime Fish Tacos
Fonte: amore e limoni
8 ° Pasta e insalata di tortellini
Fonte: Chelsea's Messy Apron
9. Pollo e avocado ai burritos
Fonte: desideri e piatti
10. Insalata di tacchino di tacchino
Fonte: Chelsea's Messy Apron
11. Pizza alla griglia alla griglia
Fonte: cos'è la cucina di Gabby
12. Ciotole di pollo al curry di quinoa
Fonte: pizzico di Yum
13. Broccoli e formaggio ripieno di spaghetti
Fonte: Domestic Superhero
14.Abiti di lattuga di quinoa con formaggio sano fatto in casa
Fonte: Fit Foodie Find
15. Pasta cremosa ai funghi con piselli freschi e ricotta
Fonte: vita infedele
16.a ciotola vegetariana di burrito di quinoa vegetariana
Fonte: Fit Foodie Find
17. Insalata di quinoa croccante
Fonte: cos'è Gaby Cooking
18. Piastre di avena al pistacchio
Fonte: amore e limoni
19.Cilantro di pollo alla calce con riso al cavolfiore
Fonte: Fit Foodie Find
20. Tex Mex Quinoa Casserole
Fonte: mangia bene 4 punti vita
