Meal Prep Sunday è la tendenza più calda in questo momento in salute e fitness. Prepara più pasti sani che puoi in poche ore di domenica, dividili in contenitori e mangimi nutrienti pronti per la tua settimana di lavoro. Ti fa risparmiare tempo, denaro e ti aiuta a rimanere organizzato e in pista.
Pronto per salire a bordo Ecco 20 deliziose ricette da aggiungere al tuo programma di pasti. Che tu sia vegano, paleo, senza glutine o senza latte, abbiamo incluso qualcosa per tutti.
1. Salmone al limone con patate dolci e Broccolinija
Fonte: ìLittle Spice Jar
2. Ciotole di Carnitas Burrito
Fonte: Fit Foodie Find
3. Una salsiccia italiana alla pan con verdure
Fonte: Chelsea's Messy Apron
4.Slow Cooker Spaghetti Squash con Bolognese
Fonte: Mezza vendemmia al forno
5. Pollo al burro cremoso con riso al cavolfiore
Fonte: quella vita pulita
6. Pollo al miele di sesamo
Fonte: piselli dolci e zafferano
7. Involtini di ceci al curry
Fonte: ragazza adulta
Pasta mediterranea mediterranea
Fonte: Gimme Some Oven
9. Ciotole di tofu all'aglio di peperoncino
Fonte: budget byte
10. Una padella di gamberetti Fajitas
Fonte: matita numero 2
11. Gusci e cavolfiore arrosto
Fonte: amore e limoni
12. Curry di lenticchia cremosa al cocco
Fonte: The Endless Meal
13. Un tofu al sesamo con miele di pan e fagioli verdi
Fonte: The Kitchn
14. Ciotole di pollo greco
Fonte: Eazy Peazy Meals
15. Polpette di Sriracha dolci e piccanti
Fonte: Cotter Crunch
16. Ciotole di ceci al curry con spinaci all'aglio
Fonte: mangiare cibo per uccelli
17. Una bistecca e verdure
Fonte: dannatamente delizioso
18. Peperoncino piccante Taco Spice Cooker
Fonte: Sally's Baking Addiction
19. Ciotole di quinoa vegetariana Kung Pao
Fonte: Fit Foodie Find
20. Ciotole di manzo triturati messicani a cottura lenta
Fonte: corsa verso la cucina