In genere inizi la giornata prendendo un caffè e cotti al forno dalla tua caffetteria locale. Se è così, non sei il solo. Anche se questo può essere delizioso e dare una spinta immediata, sappiamo tutti che quello che sale deve scendere e in questo caso è la vostra energia. Quindi cosa deve fare una ragazza
Sto arrivando a caldo con 20 idee per la colazione che sono sane, facili e possono essere portate con te al lavoro. Possono essere preparati all'inizio della settimana e conservati nel tuo frigorifero così ogni mattina, tutto ciò che devi fare è afferrare e andare. Niente scuse. Andiamo ad esso!
1. Vasi per la prima colazione in quinoa alla mela e mirtillo
Fonte: pasticcini interi
2. Granola di banana al cocco
Fonte: quella vita pulita
3. Salsiccia piccante di tacchino Burritos a colazione
Fonte: The Creative Bite
4. Confezioni di frullati per congelatore
Fonte: Dessert Now Dinner Later
Barre per colazione a base di quinoa di more
Fonte: яSimply Quinoa
6. Tofu Scramble con patate dolci
Fonte: piselli dolci e zafferano
7. Fai dei bei semifreddi allo yogurt
Fonte: Savory Pantry Blog
8. Avena per la notte alla cannella di mele
Fonte: quella vita pulita
9. Sweet Potato Kale Hash
Fonte: Fit Foodie Find
10. Biscotti per colazione vegani senza glutine
Fonte: яMinimalist Baker
11. Ciotole per colazione Granola Granola
Fonte: Week Night Bite
12. Muffins dell'uovo della prima colazione
Fonte: cena allo zoo
13.i vasi d'avena istantanei fatti in casa
Fonte: il sito Chic
14. Frullato di tè cinese
Fonte: لWeek Night Bite
15. Farina d'avena al miele e frutti di bosco
Fonte: Apple of My Eye
16. Easy Veggie Egg Bake
Fonte: The Healthy Maven
17. Paleolo Granola
Fonte: quella vita pulita
18. Aging Muffins Glory
Fonte: Броской per natura
19. Ciotole per colazione salata al Chorizo
Fonte: cucina pulita di Lexi
20. Slow Cooker Peaches & Cream Steel Cut Farina d'avena
Souce: The Healthy Maven