Ricordo distintamente il momento in cui ho iniziato a odiare il mio corpo. Avevo otto anni. Indossavo pantaloncini corti, quei pantaloncini rosa con stampa hawaiana che tutti avevano dalla Vecchia Marina. Quando mi guardavo allo specchio, frugando e spingendo e allungando la mia pelle, cercando di riorganizzare i pezzi di me stesso per sembrare più sottile, ho pensato, se solo le tue cosce fossero più piccole. Allora saresti carina.
Variazioni di questa frase mi sono rimaste impresse negli anni, con la negatività che si spostava dallo stomaco, dalle cosce, dalle braccia e, Dio, persino i miei polpacci. Nessuna parte del mio corpo è al riparo dalla mia critica: un Occhio interno di Sauron, se vuoi.
Qualche anno fa, ho avuto una brutta rottura e non sono riuscito a mangiare - ho finito per perdere un sacco di peso, e tutti mi hanno fatto i complimenti per quanto è stato bello. Ma la verità era che ero depresso e sul punto di sviluppare un disturbo alimentare. Le mie cosce erano più piccole, ma non ero più felice. E ancora non ha fatto clic sul fatto che il mio aspetto fisico non sarebbe direttamente correlato alla mia felicità.
La mia esperienza non è unica. Penso che ti troverebbe difficile trovare una donna che non abbia lottato con la sua immagine corporea. Dopo qualche terapia e una revisione sia del mio stile di vita fisico che mentale, sto finalmente lavorando per essere più positivo riguardo al mio corpo. Ma anche così, mi sono rifiutato di allenarmi solo con un reggiseno sportivo. Per tutto ciò che amo il mio corpo, ero tipo, No, non ti amo abbastanza da allenarmi senza un top anche se lo voglio davvero. Nell'ultimo anno ho accumulato un bel baller activewear, compresi alcuni reggiseni sportivi che sono quasi un crimine da coprire con una canottiera. Ma non sono mai stato in grado di impegnarmi per andare in tank-topless.
La mia esperienza non è unica. Penso che ti troverebbe difficile trovare una donna che non abbia lottato con la sua immagine corporea.
Così, quando ho ricevuto l'invito a partecipare a Dare to Bare a New York, ero eccitato da alcuni salutari sprazzi di nervosismo. L'evento è organizzato dalla Fondazione Movemeant, che consente alle donne e alle giovani ragazze di mantenersi in forma. Avevano diversi studi di allenamento alla moda di New York, tra cui SoulCycle e Dogpound, che organizzavano lezioni tutto il giorno. Sweaty Betty, uno dei creatori di activewear follemente buono che ho citato, ha sponsorizzato l'evento per il secondo anno.
Sweaty Betty ha offerto ai partecipanti un reggiseno sportivo in edizione speciale, e siamo stati incoraggiati a lavorarci. Senza serbatoio. Nel mezzo di Union Square. Posso vivere a Los Angeles, ma so che Union Square è un'area pesantemente trafficata. Da qui i nervi.
Se sono perfettamente onesto, prima di arrivare all'evento non ero sicuro di voler togliere la mia canotta. In effetti, ero abbastanza sicuro che avrei continuato a farlo perché avevo consumato due lattine di Spindrift la sera prima, e l'acqua frizzante mi fa sempre un po 'gonfiare. Ma dopo aver fatto il check-in e ho trovato la mia bici SoulCycle, ho dato un'occhiata in giro. Tutti erano nei loro reggiseni sportivi. Tutti sembravano felici.
Questo era qualcosa che volevo fare ma era troppo impacciato di fare.
Dopo un momento di insicurezza in cui mi agonizzavo lo stomaco con il tipo di minuscolo dettaglio che di solito riservo alle teorie di Game of Thrones, ho preso una decisione divisa e mi sono strappato la maglietta. Immagina, se vuoi, The Hulk ma invece di trasformarmi in un gigantesco Mark Ruffalo verde, sono diventato una delle Amazzoni di Themyscira.
E poi l'ho fatto. Ho lavorato solo con un reggiseno sportivo Sweaty Betty. (E leggings, ovviamente. SoulCycle senza pantaloni non è qualcosa per cui sono pronto.) Il mondo non è finito. Non ho bruciato in un vortice vorticoso di insicurezze e yogurt magro. Non era un grosso problema, eppure era anche un grande affare. Vedere tutte queste altre donne intorno a me, probabilmente lottando con i loro problemi di immagine del proprio corpo, lavorando come dei tizi, è stato stimolante ed edificante. E quelle sono due parole che non uso molto spesso nel mio vocabolario, poiché tendo ad essere un bicchiere completamente vuoto e frantumato sul terreno come persona.
Mi piacerebbe dire che sono saltato su quella bici e ho dimenticato il fatto che non stavo indossando un top per i prossimi 60 minuti, ma questa è la versione cinematografica di questi eventi. Nella vita reale, ero profondamente consapevole che la mia regione di mezzo era in piena mostra. I problemi del corpo non possono essere risolti durante la notte o, più precisamente, in una singola lezione di spin.
Per il mio io di 8 anni, per il mio io di 15 anni, per me stesso da due minuti fa, quando ho guardato in modo critico le mie braccia, sei abbastanza. E puoi allenarti in qualunque cosa tu voglia dannatamente bene.
Prima di Dare to Bare, ho avuto l'idea che avevo bisogno di killer abs prima che potessi andare in palestra solo con un reggiseno sportivo. Ed ecco la cosa: questo era qualcosa che volevo fare ma era troppo impacciato di fare. Stavo solo creando delle scuse per me stesso. Ora ho deciso di allenarmi più spesso in un reggiseno sportivo e, ogni volta che lo faccio, comincio a sentirmi più potente e più tosta. L'altro giorno ho persino indossato un crop top, come parte di un vestito normale, nemmeno un completo da allenamento.
Non posso nemmeno dirti quanto è stato incredibile strappare quella canottiera. Per il mio sé di otto anni, per il mio io di 15 anni, per me stesso da due minuti fa, quando ho guardato in modo critico le mie braccia, sei abbastanza. E puoi allenarti in qualunque cosa tu voglia dannatamente bene.
SENTENDO ISPIRATO
Questo post è apparso originariamente il 12 ottobre 2017 su The Zoe Report.