Decidere di immergerti nel mondo dei libri di auto-aiuto può farti desiderare di trovare un libro sui libri di auto-aiuto. Ci sono solo così molte opzioni e categorie che può essere un po 'intimidatorio se sei appena agli inizi.
La parte più difficile, tuttavia, consiste nel setacciare le BS e trovare le gemme che possono davvero avere un effetto profondo sulla tua vita. Perché, siamo onesti, alcuni dei libri là fuori non valgono letteralmente la carta su cui sono stampati. Se ne prendi uno di quelli prima di arrivare a uno che ha cambiato la tua prospettiva o ti ha aiutato a crescere, non perdere la speranza; Prometto che molti valgono davvero i soldi - e il tuo tempo.
Per aiutarti a guadare attraverso la piscina traboccante che è il mondo dei libri di autoaiuto, ecco sette opzioni che hanno cambiato la mia vita. Tanto che penso a ciò che ho imparato o alle pratiche quasi quotidianamente. Forse lo faresti anche tu
Sfogati di Katie Dalebout
Questo libro parla del potere del journaling e del suo utilizzo come strumento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Prima di prendere questo libro, non avevo mai prestato molta attenzione all'idea di pubblicare un diario e come farlo poteva aiutarmi. Inoltre, ho pensato che sembrasse un po 'approssimativo, se sono onesto. Non avevo un diario dal 6 ° grado, e non ero sicuro di essere pronto per iniziare a farlo da adulto. Ma, con recensioni così entusiastiche da parte di amici, ho dato a questa una possibilità.
A quanto pare, ho adorato il diario del diario. Voglio dire, un po 'di scrittura, un caffè e una pigra domenica mattina iscrivimi!
Il libro ti costringe a pensare a domande a cui magari non avevi pensato prima, e in realtà mi sentivo come se conoscessi me stesso molto meglio. Ci sono voluti solo 30 anni e un libro! Se sei scettico, lo capisco totalmente, ma l'unico modo per scoprire se funziona per te è di provarlo.
Katie Dalebout Sfogati
un viaggio attraverso il diario
Acquista oraL'arte sottile di non dare un F * ck di Mark Manson
Sorprendentemente, questo libro mi ha aiutato a fare esattamente quello che dice il titolo, ma nel modo più produttivo possibile. Non ti incoraggia a non preoccuparti delle cose importanti della tua vita, ma piuttosto rinunciare e estirpare le cose a cui ti sei impegnato a cui non ti importa di meno.
In definitiva, mi ha aiutato a razionalizzare le mie priorità e non essere così gradito al pubblico. Mi ha spinto a liberare definitivamente la libertà su un bookclub che temevo settimanalmente da circa due anni, per rendermi conto che la gente non si preoccupava tanto di me quanto me, e, piuttosto, di non dare informazioni sulle cose che non ha dato af * ck su di me. O persone!
Mi piace rileggere questo libro ogni tanto, anche solo un capitolo, se mi trovo a dare priorità a cose che non mi rendono felice.
Mark Manson L'arte sottile di non dare un F * ck
un approccio poco intuitivo per vivere una buona vita
Acquista oraAbitudini Zen di Leo Babauta
Zen Habits è in realtà un blog / glossario online su come incorporare le abitudini zen nella vita di tutti i giorni. Il blog di Leo è in realtà il primo auto-aiuto in cui mi sono immerso durante una fase di sentimento super perso nei miei primi anni '20. E non sarò drammatico e dirò che mi ha salvato, ma mi ha salvato! Principalmente, mi ha aperto gli occhi sul miglioramento personale e sul fatto che potevo migliorare me stesso e la vita.
Il libro con lo stesso nome, che in realtà è più di un manuale, è una raccolta dei post più convincenti di Leo Babauta, ma vale la pena avere tutto compilato in un unico posto. È pieno di suggerimenti ed esempi di come diventare zen sia totalmente fattibile e realistico nella vita della persona comune. Inoltre, è economico e breve; puoi molto semplicemente leggere i capitoli che ti riguardano in quel momento.
È un fondamento che uso nella mia vita quotidiana, che si tratti di una pratica di minimalismo o di un'abitudine sana, e l'ho comprato per molti amici. Così buono, specialmente in questa cultura go-go-go che chiamiamo 2018.
Leo Babauta Abitudini Zen
un manuale per la vita
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Fonte: @ she.turns.pages
La settimana lavorativa di 4 ore di Tim Ferriss
Se ti sei occupato di contenuti di auto-aiuto, è probabile che tu abbia sentito parlare di questo libro, o almeno di Tim Ferriss (anche il suo podcast ha avuto un successo clamoroso). È meraviglioso, almeno se ti occupi della gestione del tempo e della vita. Forse un po 'intenso, ma ci sono davvero pepite tra le sue idee a volte pazze.
Se stai appena iniziando un'attività, a prescindere dal settore, ti consiglio vivamente di dare a questo una lettura, poiché ha completamente cambiato la mia attività. Si tuffa davvero in delegazione ed efficienza, che possono essere strumenti salvavita con un business nuovo di zecca.
Oppure, se sei bloccato in America aziendale e questa non è la vita che vuoi vivere, questo potrebbe cambiare totalmente le cose per te. Fondamentalmente, Ferriss e questo libro ti fanno pensare fuori dagli schemi in termini di reddito, carico di lavoro, sopraffare, delegare e persino la pensione. Preparati a voler cambiare completamente la tua vita dopo aver letto, perché le idee sono infinite.
Timothy Ferriss La settimana lavorativa di 4 ore
fuga 9-5, vivi ovunque e unisciti ai nuovi ricchi
Acquista oraThe Miracle Morning di Hal Elrod
Okay, alcune parti di questo libro sono un po 'approssimative (incluso il titolo), ma The Morning Miracle è quello che mi ha aiutato a sviluppare una routine mattutina. E non solo una routine mattutina che Tony Robbins dice di fare - una che funziona davvero per te.
Se sei interessato a sviluppare una routine mattutina o hai provato a 74824 volte e hai sempre fallito, dai una possibilità a questa tecnica. Il libro garantisce di cambiare la tua vita, e sono qui per dire che è totalmente possibile, il che rende questo libro degno di lettura.
(Suggerimento: puoi saltare l'intera storia personale di Hal all'inizio se stai cercando di arrivare alla merce. Non ho trovato quella parte troppo utile - anche se la sua storia è piuttosto gentile!)
Hal Elrod The Miracle Morning
il segreto non così ovvio garantito per trasformare la tua vita (prima delle 8:00)
Acquista oraI quattro accordi di Don Miguel Ruiz
La prima volta che sono andato in terapia, il terapeuta mi ha detto di finire questo libro prima del nostro prossimo incontro. Abbastanza divertente, non sono mai tornato a vedere quel terapeuta, ma ho letto questo libro quella settimana.
Prima di tutto, puoi finirlo in un'ora, e in secondo luogo, è una lettura così necessaria per l'umanità. Vorrei davvero che leggesse materiale nelle nostre scuole!
I quattro accordi riguarda tutto il tema delle credenze auto-limitanti. Che ne siamo consapevoli o no consapevoli, ci sono più che probabilmente diversi modi in cui ci stiamo tutti limitando e derubandoci di gioia. Inoltre, si occupa di comunicazione e in sostanza di come essere la migliore versione di te stesso (in un modo non di formaggio). Potrebbe sembrare un po 'intenso, ma è pieno di semplici lezioni che sono incredibilmente positive.
Don Miguel Ruiz I quattro accordi
una guida pratica alla libertà personale
Acquista ora7 abitudini di persone altamente efficaci di Stephen Covey
Sarò onesto, questo libro è decisamente migliore in audio perché è peggio di un libro di testo storico (a meno che non sia il tuo caso!). In effetti ho provato a superarlo alcune volte e non è stato possibile prima che un amico suggerisse di ascoltare l'audio. L'ho consumato come un podcast - durante le passeggiate con il mio cane.
Vale veramente la pena consumarlo in qualche modo perché il concetto di Eisenhower Matrix è in continua evoluzione e Covey ne parla molto. Anche se non vuoi leggere tutto questo libro, leggi la Eisenhower Matrix. Fiducia.
In sostanza, ho imparato le priorità e come distinguere ciò che è realmente importante nella mia vita (un po 'come il libro di Manson sopra, ma in un modo più visivo). Ci sono più pepite in questo libro che vale la pena di leggere, ma quella matrice è la lezione che ha cambiato le cose per me.
Stephen R. Covey Le 7 abitudini di persone altamente efficaci
potenti lezioni sul cambiamento personale
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