C'è una scena nel film 13 in corso 30, quando il personaggio principale - Jenna, una giovane donna malata di essere un'adolescente - fa un desiderio di diventare trenta, civettuola e prosperosa. Con sua grande sorpresa, Jenna si sveglia il mattino seguente, come il suo sé di 30 anni, che inizia un'avventura in cui apprende che la vita può essere difficile a qualsiasi età.
Nella mia esperienza, ci sono due doppi aspettative nell'arrivare al grande 3-0: o hai già capito tutto (ah!) O hai appena raggiunto una data di scadenza su più livelli personali. Ad esempio, quando ho compiuto trent'anni, яpeople ha chiesto con una smirkyacome ci si sente яcome se si aspettassero una risposta angosciata.
Ma la verità è la verità: colpire la terza decade di vita può essere davvero impressionante, quindi continua a leggere per sapere perché.
Ti rendi conto che l'età è solo un numero.
Fedele alla canzone Aaliyah, l'età non è altro che un numero. Al mio trentesimo compleanno, mi sono svegliato e ho sentito esattamente lo stesso di 29.
Certo, sto sicuramente notando delle pieghe extra intorno ai miei occhi e ho aumentato il mio gioco di cura della pelle come whoa, ma non mi sento più vecchio. Né mi sento più adulto, nonostante abbia controllato alcune scatole sociali come il matrimonio e la genitorialità. Il più delle volte, come dice la mia amica Elyssa, "mi sento ancora come un bambino che cerca davvero di essere adulto.
Quindi, quando si tratta del numero di candele sulla torta di compleanno, ricorda che la tua attitudine definisce la tua prospettiva futura. Puoi scegliere di essere stressato e ansioso per una certa età, oppure puoi scegliere di essere grato e aperto a un altro anno di vita su questa terra.
Fonte: @elliedanver
Impari a esercitarti in auto-cura quotidiana.
Non sarebbe sorprendente se ogni giorno qualcuno venisse da te ed era tipo, Ehi. Lavori così tanto. Tratta te stesso. Odio deluderti, ma nessuno ti ricorderà necessariamente di prendersi cura di te stesso, il che significa che tu deve essere quello per farlo.
A trenta anni, ho imparato che ci sono molti modi per praticare la cura di sé. Potrebbe significare mangiare un'insalata nutriente o indulgere in un biscotto, approvando le tue curve o facendo una corsa. Potrebbe coinvolgere un'uscita di un'ora (o tre) nel fine settimana per guardare i tuoi programmi televisivi preferiti, saltare quell'evento happy hour con un gruppo di conoscenti o fare un diario ogni mattina prima del lavoro. Devi decidere il modo migliore per dare priorità alla tua mente, al corpo, allo spirito.
Fonte: @thebasics_lifestyle
Conosci i tuoi impulsi.
Nel bene o nel male, sono molto più sensibile ai miei impulsi, come quando divento nervoso e sto per dire qualcosa di maleducato a mia madre, ma in realtà ho solo bisogno di alzarmi dal telefono e andare a dormire. O quando mi sto soffermando sulle 747382943 cose ma in realtà ho solo bisogno di lasciar andare tutte le cose. O quando mi sto strappando perché sono stato bloccato nel traffico, ma in realtà ho solo bisogno di piangere per qualcosa di triste dell'altro giorno.
Essere trentenne mi ha insegnato ad essere un po 'più in sintonia con i miei schemi, abitudini e comportamenti. Non significa che io sia perfetto; significa solo che ho vissuto con me stesso abbastanza a lungo da sapere quando sono pronto ad agire in un certo modo. A volte riesco a scegliere le scelte sbagliate all'inizio (Ciao, forse non bere mezza bottiglia di vino stasera) o riconoscere come meglio spingermi oltre (Ciao di nuovo, so che ti piace procrastinare ma maaaay può iniziare quel progetto ora).
Sei più fiducioso.
Più invecchio, più divento fiducioso riguardo al mio aspetto, decisioni di carriera, relazioni e scelte generali. Mi interessa sempre meno apprezzare le altre persone, spendere soldi per gli oggetti materialistici giusti e ossessionare su come la mia vita appaia all'esterno o sui social media. Sono più bravo a dire no, arretrando e allontanando le persone e le cose che non mi servono.
Questo non significa che io sia sempre sentire certo, certo, ma so che sto facendo del mio meglio e sto cercando di crescere come persona. E questo è abbastanza buono per me.
Fonte: @fittybritttty
Hai smesso di giudicare tutti per tutto il tempo.
Okay, forse non te ne vai al 100%, ma almeno noti dove lo stai facendo e ti chiami. A trenta anni, ho vissuto abbastanza a lungo da rendermi conto che A) molte cose sono grigie, non nere o bianche e B) non si conoscono mai le battaglie che gli altri stanno combattendo. Certo, essere critico mi fa sentire alto e potente per un secondo caldo, ma poi mi sento un po 'schifo, come ho appena mangiato troppe caramelle. So anche cosa vuol dire toяbeяgiudicato, e fa schifo.
Quindi, sto cercando di spettegolare di meno ed essere più aperto di mente e attesa per il contesto (perché ci sono sempre più informazioni a venire!). Ciò che le altre persone scelgono di fare non sono affari miei, il che mi fa perdere tempo a sospendere così tanto tempo a criticare.
Fonte: @homeyohmy
Sei il proprietario dei tuoi errori.
Un grande segno di maturità. Assumersi la piena responsabilità quando si incasina, invece di incolpare altre persone o forze esterne. Allo stesso modo, arriva un punto in cui dovresti sapere come consegnare una vera scusa, quella in cui dici, mi dispiace di averti ferito piuttosto che mi dispiace che i tuoi sentimenti siano stati feriti.
Impara come avere empatia per te stesso e le altre persone; sappiamo tutti che non è bello ferire qualcuno con le nostre parole o le nostre azioni, e inoltre non è bello essere il re che ha incasinato. A trent'anni, ho iniziato a sentirmi responsabile di uno standard più elevato legato ai miei errori e passi falsi.
Fonte: @waityouneedthis
Ammetti quello che non sai.
Questa è una cosa strana da ammettere su Internet, ma ero solito sottolineare quando non conoscevo la risposta a qualcosa, o non avevo familiarità con un argomento di conversazione, o non avevo una risposta immediata quando viene posta una domanda. Pensavo che mi facesse sembrare stupido, e volevo sembrare intelligente e intelligente, quindi a volte fingevo invece di dire semplicemente, non so.
E poi un giorno, ho capito che va bene non sapere. Le persone ti rispettano di più quando sei onesto sulle lacune e le limitazioni della tua banca delle conoscenze e ammettere ciò che non sai ti permette di fare domande e in realtà imparare qualcosa di nuovo.
Smetti di perdere tempo.
Per alcuni di noi, compiere una trentina ci avvicina al senso della nostra natura impermanente (sai, la morte, che fa paura a pensarci su). Ma invece di lasciarti abbattere o paralizzarti, lascia che ti serva da motivazione. Non sai per quanto tempo durerà la tua vita, e più a lungo vivrai, più ti renderai conto di quanto velocemente le cose possano andare in una direzione diversa da quella prevista.
Quindi, surround te stesso con le persone che ami, e dire loro che li ami ogni giorno. Insegui gli hobby e le attività che ti portano gioia. Di no a merda che ti appesantisce. Perdona il meglio che puoi Aiuta gli altri quando possibile. Lascia che la tua ambizione sia una luce che ti guida in un viaggio di esplorazione. Impara qualcosa di nuovo, anche se non vieni pagato per questo. Lasciati sorprendere, così che tu possa abbracciare il cambiamento e ottenere il massimo dalla vita da una vita che hai.
Fonte: @ariellevey
Scopri che non ci sono regole.
La cosa migliore di girare trenta, per me, è stato rendermi conto che non ho letteralmente dovuto seguire le regole. Voglio dire, sì, devo pagare le tasse e tutte queste cose, ma quello di cui sto parlando sono le stupide regole della società che suggeriscono che devi vivere la tua vita secondo una certa traiettoria. La verità è che devi decidere.
Forse vuoi vivere in un appartamento senza animali e gestire il tuo business online. Forse ti trasferisci con i tuoi genitori per aiutarli a prendersi cura di loro nella vecchiaia. Forse hai lasciato il tuo lavoro, e forse resterai sul campo per qualche altro anno per risparmiare denaro. Forse ti rompi con il tuo ragazzo di cinque anni e inizi una nuova vita in tutto il paese. Forse ti sposerai e avrai 2,5 figli e comprerai una grande casa con una staccionata. Forse ti atterri all'angolo dell'ufficio. Forse hai un peluche 401k o forse hai un paio di centinaia di dollari al tuo nome.
Non esiste un modo giusto per vivere la tua vita, anche se i tuoi genitori, fratelli e amici lo pensano tutti. Una buona vita è una chesi sente giusto per te in termini di dove e come trascorri il tuo tempo, la tua salute e la tua ricchezza.
Come ti senti a compiere trent'anni, o se sei già lì, qual è la parte migliore a riguardo
Questo articolo è stato originariamente pubblicato l'11 dicembre 2016.