5 + 15 + 45 + 135 яIo ho aggiunto i numeri nella mia testa diligentemente, attento a non rovinare. Se mi sono distratto, ho ricominciato dall'inizio. Ero in classe di matematica ma non mi concentravo sul foglio di lavoro algebrico di fronte a me. Piuttosto, stavo contando tutte le calorie che avevo consumato quel giorno.
Più e più volte durante il giorno, conterei per assicurarmi di non aver perso un solo pezzo di gomma, goccia di marmellata o gambo di sedano. Anche le misurabili due calorie di Tic Tac dovevano essere prese in considerazione. Questa ossessione non lasciava spazio a pensieri su amici, famiglia, compiti scolastici o persino divertimento. Essendo una matricola quattordicenne liceale, preoccupata per le calorie, il peso, il grasso sulle cosce e l'odio per me stesso, ero completamente alla deriva dalla vita di tutti i giorni.
L'estate tra la mia matricola e il secondo anno, mi è stata formalmente diagnosticata l'anoressia nervosa. Secondo la National Eating Disorders Association, l'anoressia nervosa è un disturbo alimentare grave, potenzialmente pericoloso per la vita, caratterizzato da auto-fame e perdita di peso eccessiva. Secondo la società, è un sacco di cose, molte delle quali sono basate su idee sbagliate.
Posso dirti cinque cose che l'anoressia non è:
Una ragazza insicura che pensa di essere grassa. Contrariamente alla credenza popolare, l'anoressia non è sempre il risultato di una persona che crede di essere grassa. Spesso le persone cadono in comportamenti alimentari ossessivi al fine di provare un senso di controllo tra il caos nella sua vita. Nel mio caso, ero un'adolescente sana che amava il suo corpo e il suo cibo. Tuttavia, durante un periodo cruciale di cambiamenti significativi, confusione e insicurezza, mi sono rivolto a un'alimentazione sana come un modo per portare il controllo nella mia vita. Ciò che consideravo una scelta di vita sana si trasformò presto in un'eccessiva perdita di peso, ossessione e depressione.
Un grido di attenzione. Le persone con anoressia no scegliere avere l'anoressia per l'attenzione. In realtà, è tutto il contrario; il più delle volte, quelli di noi che hanno avuto o hanno l'anoressia nervosa preferirebbero semplicemente sparire dal mondo. Non pensavo che nessuno avesse notato la mia rapida perdita di peso o strane abitudini alimentari, e in realtà pregavo che non lo facessero. Ho nascosto le mie azioni al meglio delle mie capacità, a volte affamando me stesso tutto il giorno in modo da poter mangiare una piccola cena davanti alla gente. Ho cancellato i commenti degli altri e sono diventato un bugiardo eccellente per tenere l'attenzione lontana da ciò che stavo veramente attraversando.
Qualcosa che può essere curato se una persona mangia solo. Poiché perdere peso è spesso solo una manifestazione esteriore dell'anoressia nervosa, mangiare è solo una parte della soluzione. I problemi reali sono incredibilmente complessi: depressione e ansia devono essere superati; il controllo deve essere abbandonato; le paure devono essere affrontate; la salute deve essere ripristinata. Anche una volta che una persona con anoressia inizia a reintrodurre cibi regolari e cibi normali, la battaglia è lungi dall'essere conclusa. L'anoressia si attarda molto tempo dopo che un malato aumenta di peso e mangia solo.
Un problema che riguarda solo le donne. Secondo NEDA, 20 milioni di donne americane e 10 milioni di uomini americani soffriranno di un disturbo alimentare clinicamente significativo (inclusa l'anoressia) nella sua vita. L'anoressia può colpire chiunque in qualsiasi momento per una serie di motivi. Tuttavia, i disturbi alimentari sono più comuni tra corridori, ballerini, ginnasti e lottatori, sia maschi che femmine. Quello che inizia come uno sforzo per eccellere nella competizione o per respingere la bassa autostima diventa presto un'ossessione fuori controllo.
Qualcosa che semplicemente finisci. La società tende ad assumere che essere anoressiche significa che bisogna essere ultrasottili ed evitare il cibo. Suppone anche che una volta che una persona ritorna ad un peso sano, la sua anoressia è sparita. Sei bellissima! Sono parole di incoraggiamento e congratulazioni che sento spesso per aver superato l'anoressia. Se solo. Per quanto apprezzi le parole gentili e per quanto vorrei non fosse vero, i disordini alimentari non scompaiono magicamente. Anche se potrei essere molto più sano di me a 14 anni, posso assicurarti che non lo sono al di sopra di anoressia. Non passa giorno che non contemplo ogni boccone che consumo, afferro il grasso intorno alla mia pancia, fisso lo sguardo frustrato nello specchio più e più volte, o mi preoccupo di non bruciare abbastanza calorie. Devo usare ogni grammo di forza di volontà che devo rimanere mentalmente e fisicamente sano, e non sono sicuro che riuscirò mai a superare completamente la lotta.
Per tante cose come l'anoressia non è, Lascerò quale anoressia è:
Nonostante le difficoltà di questi ultimi 14 anni, sono diventato una persona più forte e migliore in molti modi. Ho imparato il potere del mio corpo e della mia mente, oltrepassando la vergogna per condividere la mia storia e aiutare gli altri.
Ho imparato il pericolo di esprimere un giudizio, poiché tutti noi stiamo combattendo battaglie che altri conoscono. Rispondere con empatia e compassione (come molti hanno fatto per me) può davvero fare miracoli.
Soprattutto, ho imparato il vero significato della bellezza. Anche se continuo ad avere le mie lotte, sono attento a non usare mai il termine anoressico liberamente e sono consapevole di come parlo di cibo, corpo, grasso, bellezza e peso. La bellezza non è mai stata e non sarà mai sui numeri, tanto facile quanto è ossessionato da loro, ma piuttosto come una persona si sente su se stessa nel profondo della propria anima.