Sai quella scena alla fine di Aladdin dove Genie Robin Williams è finalmente libera e fa sì che Aladdin gli chieda un desiderio solo per poter dire no Bene, I'mяTeam Genie l'intero film fino a quel momento. Oh, non binge-guarda i film Disney da solo nel tuo appartamento il giovedì sera (sento il bisogno di sottolineare che ho degli amici grazie arrivederci). Allora arriviamo al punto: odio dire no. Lo odio. Preferirei avere una carta tagliata e poi posare la mano nella limonata. Sono quel #hardcore a riguardo.
Dicendo che non fa schifo per diversi motivi. 1) Porta inevitabilmente alla gente che ti guarda con gli occhi di Bambi (non posso farci caso che adoro Disney passarti sopra), tutti tristi e sconfitti perché li hai delusi. Questa è la cosa peggiore che potrebbe accadere. Sono rimasto letteralmente sveglio la notte, incapace di addormentarmi perché il peso del delusione collettiva che ho inflitto agli altri mi sta soffocando. Chiamami ~ drammatico ~ ma non posso seriamente non pensa a questi momenti, di solito nei momenti più inopportuni. 2) Preda il tuo istinto di sovra-analisi che ti dice che la persona ti odierà se tu dirai di no e che tipo di avere il tempo giusto come tu puoi probabilmente spremerlo e sì, ti piacerebbe farlo bene aspetta quella mail 3) Significa che sei umano e non puoi fare tutto ciò che spesso mi fa sentire un fallimento, adiacente o in generale come un mucchio di spazzatura.
Tutto questo per dire, sono un ENORME gradito al pubblico. Mi piace, ginormous. Ad esempio, se mi chiedessi di fare qualcosa in questo momento, lo farei per te perché ti amo e voglio aiutarti ad avere successo e tu hai così tanto nel piatto e scusa, qual era il tuo nome di nuovo Come puoi immaginare, questo mi porta alla mia vita in generale di correre come un pollo senza testa che dice omg omg omg ancora e ancora. Perché ho già un lavoro a tempo pieno e un lavoro freelance occupato e una vita sociale (a volte) e sono un introverso quindi ho bisogno di tempo per ricaricare da solo e omg omg omg TUTTO IL TEMPO È ANDATO.
Il problema con le persone che mi piacciono è che non so quando fermarmi. Perché le persone piacevoli non si tratta di soppesare ciò che si ha nel piatto e quindi prendere la decisione di dire sì o no in base al tempo e all'energia emotiva disponibili come una persona ragionevole e sana. Si tratta di dire sì, 1000% e poi ricordando che hai già sfruttato il tuo budget questa settimana e hai avuto una giornata difficile e vuoi solo tornare a casa ed essere brutto in pace ma hai appena accettato di bere qualcosa con questo amico, poi allenare emotivamente che un altro amico via SMS, poi guida un estraneo all'aeroporto, poi modifica quel tema per quell'unico ragazzo, poi chiama tua madre, poi crolla su te stesso come una stella morente. Lasciandoti l'opzione di annullamento all'ultimo minuto (contro il codice piacevole della gente così com'è non gradito alla maggior parte delle persone) o semplicemente andando fino in fondo solo per arrivare al lavoro la mattina dopo e rendersi conto di aver dimenticato di apportare le modifiche a quella presentazione che avresti intenzione di fare con la tua serata libera.
Il che mi porta al vero punto cruciale di persone che piacciono nella mia vita: è sempre a scapito di me stesso. E certo, potrei essere contento di aver fatto quell'unica cosa per quell'unica persona perché mi hanno ringraziato profusamente (crack per le persone gradite), ma ogni piccolo compito mi porta più magro e magro (non SOLO letteralmente). Fino a quando non sono così emotivamente e / o fisicamente impoverito, non posso essergli d'aiuto chiunque - meno di tutti me. E così il mio stato mentale - per non parlare del mio lavoro, della vita sociale, ecc. - si perde sul ciglio della strada.
È anche un grosso problema nella mia vita di appuntamenti, perché è COSÌ DANNOSO DI dire di no a qualcuno che vuole conoscerti meglio quando non lo senti davvero. Aiuta letteralmente nessuno (letteralmente non una sola persona) quando stringa qualcuno perché hai paura di ferire i loro sentimenti. Ma seriamente nessun giudizio perché non posso dirti quante volte sono stato in un quinto appuntamento del genere cosa diavolo sto facendo qui qualcuno per favore mimaeeee. Ma, naturalmente, nessuno irrompe attraverso la porta come l'uomo di Kool-Aid per aiutare in una strategia di uscita perché sono un adulto adulto che dovrebbe saperlo meglio che mettersi in questo tipo di situazione ormai.
Quindi, attualmente sono alla ricerca di mettermi a proprio agio con no e con tutto il suo potenziamento. Questo inizia con la pausa prima che risponda a qualcuno di qualcosa - alcune persone lo fanno in modo naturale, unicorno - per darmi un millesimo di secondo per controllare il mio programma e / o le mie sensazioni. Perché se ho il tempo / le risorse / l'inclinazione / le buone vibrazioni, posso dire di sì GRAZIE A DIO e possiamo andare tutti semplicemente sulla nostra strada allegra. Ma il più delle volte, la realtà è che probabilmente non ho il tempo / risorse / inclinazione / poteri magici per esattamente ciò di cui hanno bisogno, esattamente quando ne hanno bisogno. E 'qui che non arriva la mia strategia:
PAUSA (seriamente, smetti di digitare quell'email con la riga dell'oggetto è sempre sì per te e vai a bere un po 'di ginger ale).
- Va anche bene fermarsi di fronte a una richiesta di persona, anche se lo è tanto Più forte. Qualcosa su cui lavorare con la pratica.
Pensa a cosa chiede la persona / estraneo / potenziale compagna di vita:
- Vuoi davvero farlo?
- Hai davvero tempo per farlo
- Fare questo viola i tuoi confini professionali / personali / emotive
Ricorda che puoi modificare la richiesta, perché sei anche una persona reale con un interesse in questa cosa.
- Hanno presentato un periodo di tempo irragionevole Suggerire un'alternativa perché sei un boss che controlla il tuo destino (e il programma).
- Riuscirai a realizzare solo una parte del compito? Digli di sì a ciò che puoi fare e lascia perdere.
È questo che si preannuncia assolutamente senza alcuna situazione NON FARE PANICO.
- Facili li dentro (cioè., Mi piacerebbe aiutare MA )
- Ricorda che non devi presentare una scusa per non essere in grado di completare il loro compito (a meno che non sia il tuo capo). Soprattutto importante ricordare con cose personali come la datazione - NON devi loro una spiegazione del perché non vuoi fare qualcosa.
- Se è applicabile, offri loro un'alternativa (es., Conosco un grande grafico che ha un'apertura per questo tipo di lavoro. La sua email è )
- Prova (seriamente prova, so che è difficile) non sentirsi in colpa. Non hai rovinato la giornata. Non hai rotto il loro cuore (a meno che questo non sia un no a una proposta, nel qual caso vinci). Sopravviverai a questo.
Non è altrettanto gratificante come l'istante sì, ma ti salverà dal diventare un mucchio di tristezza gelatinosa, oberata di lavoro, nel prossimo e / o lontano futuro. Voglio solo entrare qui alla fine che è SEMPRE a dire a qualcuno che hai precedentemente detto di sì, che sei sopraffatto e hai bisogno di aiuto o non puoi finire ciò che hai promesso nel momento esatto in cui l'hai promesso. Questo non è un intervento chirurgico al cuore (se sei un cardiochirurgo per favore non prendere il mio consiglio che mi terrorizzerebbe). Da una persona gradita all'altra: devi prenderti cura di te stesso - e a volte significa mettersi prima. E sì, sto ancora aspettando il momento in cui dire che no è divertente forse dopo 10.000 anni nella Grotta delle Meraviglie ti terrò informato.