Molti di noi cadranno dentro e fuori dall'amore con il nostro lavoro nel corso della nostra carriera. È molto simile a qualsiasi altra relazione! Iniziamo vertiginosamente al pensiero di un nuovo inizio, vedendo tutti i benefici e riducendo al minimo alcune delle cose di cui siamo meno entusiasti. Ma poi il tempo passa, il brusio della novità svanisce, e può diventare un po 'monotono.
Il sondaggio Aay2015 Gallup ha rilevato che solo il 32% di noi è attivamente impegnato nel nostro sesso, il che significa che probabilmente ci sono molti di noi che si trovano nella fase fuori dall'amore! Quindi, come riportare la scintilla e ricordare perché abbiamo iniziato Questi otto suggerimenti possono aiutare.
1. Impara qualcosa di nuovo.
La noia del lavoro può insorgere quando abbiamo padroneggiato il nostro lavoro attuale e non siamo stimolati e sfidati ogni giorno. Se sospetti che questo sia parte dell'amore perso con il tuo attuale concerto, esplora le opportunità per assumere nuove responsabilità o apprendere una nuova abilità. A seconda della tua azienda, potresti essere in grado di rimanere completamente nel tuo ruolo attuale, ma essere dettagliato a un team diverso per uno specifico progetto in un periodo di tempo definito.
Potresti chiedere al tuo capo se c'è un dipartimento o una squadra con cui sei stato sempre interessato a lavorare e vedere come potresti essere in grado di dilettarti con nuove responsabilità senza saltare completamente la nave dal tuo attuale ruolo.
2. Apporta piccole modifiche.
A volte bastano piccoli cambiamenti per rinfrescare la nostra visione del lavoro! Se le cose stanno diventando stantie, quali sono i più piccoli cambiamenti che puoi apportare per dare il tuo spazio o la tua routine per un pick-me-up Amiamo il nostro lavoro meno quando il nostro spazio di lavoro è fuori servizio o la nostra scrivania diventa un po 'affollata e squallida. (Destra) Le tattiche organizzative come rinfrescare i file o cancellare la tua casella di posta sono piccole modifiche che possono fare una grande differenza nell'arrestare la fatica del lavoro nelle sue tracce - e prima che diventi una sfida più grande.
Anche chiederti se puoi trasferirti in una diversa area dell'ufficio può darti una nuova prospettiva! La rilocazione può aggiungere relazioni alla rete, specialmente se si ottiene uno spazio di lavoro in cui si trovano nuove persone provenienti da una diversa area dell'ufficio. Un altro piccolo cambiamento Alterare la tua workяschedule. Se normalmente lavori da nove a cinque, chiedi se puoi passare a un orario di inizio precedente o successivo. Avere più tempo per i propri obiettivi di fitness o per hobby a entrambe le estremità della giornata lavorativa (così come alcune ore ininterrotte in ufficio al di fuori delle ore di punta!) Può essere un utile cambiamento.
3. Fai delle pause.
No davvero, prenditi una pausa! Spesso non amare il nostro lavoro si insinua su di noi quando siamo bruciati. Un modo semplice per combattere l'affaticamento sul posto di lavoro è quello di fare pause, non solo durante il giorno, ma anche con giorni di vacanza veri. Inizia piccole e impegnate in mini-pause mangiando il pranzo lontano dalla tua scrivania alcune volte a settimana.
Se sei abbastanza fortunato da avere un ferie pagate, non lasciare i giorni penzoloni alla fine dell'anno! Pianifica un periodo di tempo consistente lontano dall'ufficio, prendendoti qualche giorno al trimestre o risparmiando una grande vacanza da sogno, una che puoi guardare al futuro!
4. Approfitta di tutti i vantaggi.
A proposito di vacanza, stai approfittando del risarcimento che il tuo lavoro offre. La retribuzione non è solo salariale, ci piace pensare ad essa come a tutti i vantaggi che derivano dal lavoro. Quando si inizia per la prima volta in un nuovo lavoro, è più probabile che ci si concentri su come accontentarsi, quindi potrebbe non aver sfruttato tutti i vantaggi a disposizione dei dipendenti. Questi possono farti vedere il tuo lavoro in modo più positivo.
Ad esempio, il datore di lavoro corrisponde ai contributi del piano di pensionamento Le risorse umane offrono formazione dei dipendenti a pensione o pianificazione finanziaria A volte non stiamo utilizzando questi benefici poco noti che possono farci considerare il nostro lavoro come una risorsa e che possono contribuire alla vita in generale obiettivi.
5. Inizia un trambusto laterale.
Niente può chiarire se l'erba veramente è più verde come esplorare altri interessi di carriera attraverso l'avvio di un trambusto di parte. Se hai un interesse o una passione da perseguire al di fuori del tuo principale giorno di lavoro, può essere complicato da bilanciare, ma quando fatto correttamente può offrire una grande riflessione sulle priorità di carriera. Mentre molti di noi potrebbero finalmente sperare di trasformare il nostro lavoro part-time in un pieno -tempo di carriera, un lato del trambusto può anche ricordare ciò che amiamo, i nostri lavori primari.
L'avvio di un'attività secondaria comporta in genere un sacco di ore da solista e la gestione e il bilanciamento di tutti gli aspetti della tua nuova esibizione. Quindi potresti trovare un maggiore apprezzamento per la ragazza che gestisce il tuo libro paga o il cameratismo dei colleghi una volta che hai passato del tempo da solo.
6. Rifletti sul tuo perché.
È facile rimanere bloccati nelle minuzie quotidiane e perdere di vista il motivo per cui ci alziamo e andiamo al lavoro ogni mattina. Una serie di obiettivi contribuiscono al motivo per cui abbiamo scelto la linea di lavoro in cui ci troviamo e ciò che otteniamo, ma entrare in contatto con i valori fondamentali del lavoro può renderlo più soddisfacente. Un obiettivo facile da richiamare alla mente è sapere che il lavoro che fai fornisce il tuo stile di vita (e talvolta i tuoi cari), ma ci sono anche modi per cercare un significato più profondo da quello che stai facendo in ufficio.
Ad esempio, se lavori nel reparto contabilità, pensa a ristrutturare il tuo lavoro come un buon amministratore delle finanze della tua azienda. Aiutate la vostra gente aziendale e contribuite alla vostra comunità ed economia locale. Se lavori nel settore della moda, non sei solo nelle vendite, ma nel business di aiutare le persone a creare un bel momento. Questi cambiamenti di prospettiva possono fare la differenza! Ti aiuterà a vedere il tuo lavoro come più significativo e appagante.
7. Fai più di ciò che ami.
Abbiamo tutti un compito nel nostro lavoro, che ci rende felici, quindi un trucco è capire che cos'è - e fare di più! Ti piace compilare i rapporti sulle vendite trimestrali? Invece di lasciarli affrontare solo poche volte all'anno, fai un po 'di tempo ogni settimana e non vedrai l'ora di farlo più spesso. Parla con il tuo manager, guarda se riesci a svolgere alcune mansioni con qualcuno che fa un lavoro simile. Per ogni ragazza che ama compilare rapporti di vendita trimestrali, un altro lo teme!
Comunicare con il management su quali aspetti del tuo lavoro che ami e cosa vorresti fare di più è una parte essenziale per aumentare la soddisfazione sul lavoro. Se, nel corso del tempo, stai scoprendo che la maggior parte del tuo lavoro è lavoro che non ami e hai difficoltà a rimanere motivato, allora cerca qualcosa di nuovo.
8. Controlla la descrizione del tuo lavoro e riprendi.
Quando mi sento un po 'malconcio e stanco della ruota del criceto, un assillo di nostalgia per il mio io pre-lavoro può aiutare a resettare il mio atteggiamento. Ho ritirato il mio curriculum di anni fa che ero solito applicare alla mia attuale posizione, estrapolare la lettera di accompagnamento che avevo scritto e prendermi del tempo per dargli una buona lettura. Poi ricordo che la ragazza era estasiata per ricevere la chiamata per un'intervista. Ricordo la sensazione del primo giorno di lavoro, e di come fossi impaziente di avere il mio vestito giusto, di avere le mie introduzioni corrette, di immergermi subito e fare la differenza!
Quando l'amore per il lavoro sta per scadere, prenditi un po 'di tempo per riflettere su dove ti trovavi nella vita prima di avere questo lavoro, e perché lo hai cercato in primo luogo. Che cosa hai imparato in questa linea di lavoro che altrimenti non avresti avuto? Che nuovi colleghi hai fatto e le tue abilità hai acquisito? Una piccola prospettiva su quanto siamo arrivati può aiutare a ripristinare il nostro interesse per il giorno per giorno. Può ricordarci che nel viaggio delle nostre carriere, è perfettamente normale passare dei momenti in cui siamo innamorati del nostro lavoro.
Ti piace il tuo lavoro adesso Come resettare la tua prospettiva se non
Questo post è stato originariamente pubblicato il 6 giugno 2016.