Vivere con un compagno di stanza non è solo finanziariamente esperto. I coinquilini possono essere una grande fonte di supporto e rendere la vita in casa un po 'meno stressante e molto più divertente. Detto questo, vivere con qualcuno non è sempre facile, e il conflitto è destinato ad accadere quando bisogni o preferenze non coincidono perfettamente. Indipendentemente dal fatto che tu sia un amico intimo o un semplice coinquilino, lo stress quando si ha a che fare con un conflitto di coinquilini può davvero influenzare la tua relazione, il tuo umore e la tua capacità di rilassarti e rilassarti.
Ecco perché stabilire confini chiari è così importante! Potresti pensare che avere una discussione sui confini sia importante solo quando cerchi di risolvere un problema, ma conoscere le esigenze e le aspettative dei tuoi coinquilini può effettivamente aiutare a evitare conflitti, gestire situazioni difficili e assicurarti sei a tuo agio nel tuo spazio condiviso.
1. Conosci i tuoi bisogni.
Avere un chiaro senso del tipo di ambiente in cui si vuole vivere è un primo passo importante. Prendersi il tempo per riflettere sulle proprie esigenze in relazione ai grandi problemi che possono causare tensioni (come la divisione delle faccende domestiche o delle finanze, la pulizia, i livelli di rumore e i visitatori) яpuò essere sicuro di finire con il compagno di stanza giusto. Idealmente, questi sono il tipo di cose su cui dovresti parlare prima decidendo di vivere insieme. Se hai già accettato di vivere con qualcuno o si trova in una situazione in cui il tuo compagno di stanza è stato assegnato, è una buona idea parlare dei bisogni e dei confini personali prima che siano stati superati. Conoscere le tue esigenze specifiche ci aiuta anche a comunicare le ragioni in modo più efficace e chiaro.
2. Imposta il palcoscenico per la comunicazione.
Inutile dire che comunicare è un passaggio necessario in tutto questo processo. Parlare di preferenze in anticipo (come il desiderio di privacy o pianificazione finanziaria) non aiuta solo a prevenire i conflitti, rende più facile far apparire se (o quando) un confine è attraversato.
Uno scambio di informazioni dovrebbe sempre essere l'obiettivo durante l'impostazione, la revisione o la discussione dei confini. Non basta condividere solo ciò che vogliamo che i nostri limiti siano - è anche importante esprimere perché questi limiti sono importanti. Sia che si stia aprendo la questione del tempo necessario per il benessere o della condivisione del motivo per cui abbiamo avuto meno tempo per contribuire alle faccende domestiche, discutere delle motivazioni emotive, pratiche e anche culturali dietro la necessità di confini specifici aiuta a creare uno spazio dove dovresti sentirti a tuo agio a proporre possibili soluzioni. È importante anche accertarsi di fare domande sulle esigenze del proprio compagno di stanza e mostrare una preoccupazione per la propria prospettiva. Davvero, più informazioni hai, più probabilmente ti verrà in mente una soluzione creativa a vantaggio di tutti.
3. Lavorare insieme per stabilire i confini.
La cosa importante da tenere a mente quando si parla di confini è che hanno bisogno di lavorare sia per te che per il tuo compagno di stanza. Una persona potrebbe avere un'idea che funzionerebbe molto bene, ma se l'altra non è a bordo, non riuscirà a lungo termine. Mentre alcune persone trovano essenziali programmi di pulizia o contratti, altri trovano queste condiscendenti o condiscendenti. Allo stesso modo, potresti avere l'abitudine di lasciare piccoli appunti intorno alla casa come un dolce promemoria delle cose che vorresti che il nostro compagno di stanza si occupasse di loro, e sarei sorpreso di apprendere che lo vedono come un passivo aggressivo.
Che si tratti di trovare una soluzione che funzioni egualmente bene per entrambi, accettando un compromesso, lavorando insieme per trovare soluzioni e anticipare potenziali problemi, aumentano le possibilità che entrambi rispettino i confini e si attengano al piano.
4. Sii rispettoso.
Quando ti senti come se avessi esaurito le opzioni, la frustrazione a volte può farti agire in modi inaspettati. Forse diventi più vocale o duro per ottenere il tuo punto di vista o forse ti ritiri perché decidi che non ne vale la pena. In realtà, nessuna di queste opzioni ti avvicina di più al tuo ambiente di vita desiderato. E dovrebbe essere ovvio, ma attaccare il tuo compagno di stanza con parole critiche o spettegolare agli altri non è costruttivo e spesso intensifica la situazione.
Che ci crediate o no, rassegnarsi allo status quo può essere altrettanto dannoso. Questo non solo può renderti sempre più risentito, ma gli sforzi per evitare di essere a volte possono essere dannosi. Il modo in cui gestisci questa situazione è ancora più importante quando vivi con un amico, vuoi essere sicuro di bilanciare il tuo bisogno di uno spazio confortevole con il mantenimento dell'amicizia. L'umorismo può a volte essere una strategia utile per diffondere la tensione, purché entrambe le persone siano sulla stessa pagina. E il sarcasmo è raramente efficace quando si parla di stabilire confini e creare un ambiente di rispetto reciproco. Idealmente, è meglio cercare una situazione in cui i tuoi bisogni e le tue prospettive siano bilanciati con quelli del tuo compagno di stanza.
5. Riconosci che è un processo in corso.
Invece di aspettare che le cose degenerino, aiuta a fare il check-in per rivalutare come stanno funzionando le soluzioni o i compromessi (come inviare un messaggio rapido per vedere se il programma di pulizia impostato è sostenibile o se dividere le fatture è giusto ). Non solo questo dimostra che sei impegnato a stabilire dei limiti che siano sensati per entrambi, mostra che sei aperto a modificare le cose per farlo funzionare. Il bisogno di certi limiti può cambiare nel tempo basato sul lavoro o sull'orario scolastico, sulle relazioni e persino sull'umore. Se è necessario un po 'di tranquillità in più a causa di un incombente deadline, o se vuoi che un amico rimanga per qualche notte, essere premuroso e dare al tuo compagno di stanza un avvertimento accresce le possibilità che capiranno-e, a sua volta, ti darà stessa cortesia.
6. Sii realistico e flessibile con le tue aspettative.
Tutti noi commettiamo errori di volta in volta. Nello stesso modo in cui vorresti che il tuo compagno di stanza capisca quando di tanto in tanto non hai il tempo di pulire o di fare un po 'più rumore del solito perché ti stai divertendo molto con gli amici, devi far scorrere alcune cose. Ma quando hai difficoltà a essere flessibile, aiuta a mettere in discussione se la tua frustrazione è legata a una preferenza o ad un problema oggettivo e se stai interpretando un leggero come un attacco personale. Un appartamento disordinato non è sempre personale, anche se ti colpisce personalmente. Tenendo presente ciò, è più facile risolvere il problema in modo costruttivo e trovare nuove soluzioni creative. I comportamenti raramente cambiano durante la notte e la pazienza è spesso necessaria.
Mentre negoziare i confini a volte può sembrare una seccatura, aiuta a riconoscere i lati positivi. Non solo ti dà la possibilità di rispolverare le abilità di risoluzione dei conflitti, lavorare insieme per stabilire i confini può portarti più vicino al tuo compagno di stanza. Ti aiuta a trovare soluzioni che ti permettano di continuare a godere dei comfort di casa.