5 modi per sviluppare la fiducia sul posto di lavoro

Alcuni anni fa, io e un mio amico facevamo domanda per un posto di lavoro allo stesso tempo - una posizione editoriale per me, una posizione legale per lei. Le mie qualifiche corrispondono alla posizione che stavo candidando perfettamente. Una fresca scuola legale, la mia amica stava mirando al suo lavoro da sogno, certamente un po 'troppo.

Abbiamo entrambi ricevuto interviste, ma non abbiamo entrambi avuto un lavoro.

Dopo il primo turno di interviste, il gruppo dei candidati mi ha lasciato cadere, mentre il mio amico ha iniziato il lavoro che si è rivelato ancora migliore del previsto. Lei lo meritava e io ero felice per lei, ma non riuscivo a capire perché non aveva funzionato allo stesso modo per me. Certo, eravamo in campi diversi e qualsiasi numero di variabili avrebbe potuto contribuire a non ottenere il lavoro. Ma mentre discutevo della situazione con il mio ragazzo, lui vedeva le cose in modo diverso: ha un'incredibile fiducia e, a volte, è il più grande vantaggio di una persona.

Eccolo lì. Quello che sentivo da tempo ma che avevo avuto paura di ammettere: mi mancava la fiducia. Sebbene sia in grado di riconoscere le mie forze quando premuto, non le ho mai offerte, né ho avuto molta fiducia nella mia capacità di affrontare territori inesplorati. Spesso evitavo certe sfide pensando che qualcun altro fosse più qualificato per prendere l'iniziativa. Ho sottovalutato e sottovalutato me stesso, cosa che mi ha fatto perdere - e potenziali datori di lavoro -. Partendo dal presupposto che ero umile, in realtà stavo solo perdendo.

La mia fiducia è ancora un lavoro in corso e continuo ad avere momenti di dubbio, ma ho fatto passi da gigante. Ecco alcune delle cose che ho imparato nel corso degli anni che hanno contribuito ad aumentare la mia fiducia e valore come candidato di lavoro.

1. Inizia lentamente.

Ritagliati un po 'di distacco e renditi conto che probabilmente non farai una virata di 180 gradi quando si tratta di sicurezza. Stabilisci obiettivi più piccoli e aspettative realistiche. Inizia concentrandoti su una cosa in cui sai di essere bravo. Che si tratti di lavorare con persone, multitasking, correzione di bozze o un programma specifico per computer, qualunque esso sia, riconoscilo. Ammetti a te stesso che fai un buon lavoro su questa cosa, e pratica a dire a un'altra persona. Se un amico ti chiede aiuto per la modifica di un foglio, ad esempio, ho detto cose come, Sure, penso che potrei davvero aiutarti a migliorarlo basandomi sulla mia esperienza nel modificare articoli sul lavoro. Ricorda, non stai dicendo che sei bravotutto, яsolo qualcosa Alla fine, sarai più a tuo agio nel riconoscere tutte le aree della tua esperienza.

2. Chiedi quello che vuoi.

Uno dei consigli più potenti che abbia mai ricevuto è stato da una donna che ho intervistato per un articolo di una rivista alcuni anni fa. Ha lavorato in un ruolo di governo a Washington e sembrava avere il mondo a portata di mano. Quando ha ammesso di aver lottato con fiducia in se stessa all'inizio della sua carriera, sono rimasto senza parole. Ha detto che la svolta è arrivata quando un mentore le ha detto di non aver mai paura di chiedere quello che vuoi.

Una parte dell'essere fiduciosi è fingere finché non ce la fai.

Per le persone più timide, il pensiero può essere terrificante. Potresti sentirti presuntuoso o maleducato. Ma non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante, specialmente per le donne. Gli uomini, in generale, non sono così riluttanti a chiedere un aumento o un cambio di titolo, e ne raccolgono i frutti. La maggior parte delle volte, se chiedi qualcosa che meriti, la otterrai. Quindi, se hai lavorato il culo di una compagnia per due anni senza un aumento, mordere il proiettile e chiedere uno. Il peggio che possono dire è no. Ma cosa succede se dicono di sì

3. Accetta il fallimento e la critica del valore.

Per le persone che non hanno fiducia, riconoscere la debolezza è fin troppo facile. Ma piuttosto che rimproverarti mentalmente quando sbagli o non fai un lavoro perfetto, ricorda che succede a tutti. Letteralmente tutti. La differenza è che le donne sicure non hanno il tempo di crogiolarsi nel fallimento. Sono impegnati a risolvere il problema e ad imparare da esso. Quindi la prossima volta che il tuo capo fornisce un feedback negativo su un progetto, non essere imbarazzato. Ammetti il ​​tuo errore, controllalo e vai avanti. Inoltre, tieni presente che quando qualcuno impiega tempo a fornire critiche costruttive, significa che sono investiti in te. Significa che hanno fiducia nel fatto che puoi farlo bene la volta successiva. Più accetti il ​​fallimento e meno lo prendi personalmente, più forte sarai nel lungo periodo.

4. Dì si

Per chi è sicuro di sé, correre rischi e tuffarsi in nuove cose è eccitante. Amano una bella sfida. Ma come è possibile che una persona sia sicura di farlo? La risposta è semplice, anche se un po 'spaventosa: fallo e basta. Una parte dell'essere fiduciosi è fingere finché non ce la fai. Questo non significa mentire sulle tue capacità ed esperienze. Questo non significa essere arroganti e vanagloriosi. Questo significa avere abbastanza credenza nelle tue capacità che sai che un nuovo compito non è oltre la tua portata. Più credi di poterlo fare, più gli altri credono in te. Trascuravo le offerte di lavoro se un compito nella descrizione della posizione era qualcosa che non avevo mai fatto prima. Anche se devi essere qualificato per il lavoro che stai richiedendo, concediti un po 'di credito per avere l'intelligenza necessaria per capire qualcosa che non è elencato testualmente nel tuo curriculum. Fai domanda per il lavoro che ritieni possa essere leggermente fuori dalla tua portata. Potresti essere esattamente ciò che un datore di lavoro sta cercando.

5. Rilassati. Nessun altro sa cosa stanno facendo, neanche.

Una delle parti più frustranti di essere una persona meno sicura sta guardando mentre altri sembrano scivolare attraverso la vita. Parlano durante le riunioni. Dicono sì ad ogni sfida. Non sembrano mai scossi. Trasudano fiducia. Nel frattempo, sei sicuro che le persone sono solo un giorno lontano dalla scoperta di essere una frode. Ma se chiedessi alla maggior parte delle persone di capire quanto fossero fiduciosi, saresti sorpreso dal fatto che molti si sentano allo stesso modo. Anche la straordinaria Maya Angelou e la talentuosa Emma Watson hanno ammesso questa sensazione inquietante, nota come Sindrome di Impostore. Non cadere per questo. Ti meriti di essere esattamente dove sei, e continuerai a ottenere cose buone. Siamo tutti umani e stiamo facendo tutto il meglio che sappiamo.