Scadenze. A volte, sono abbastanza per riempirti di paura. Ma, amarli o odiarli, una cosa è certa: sono incredibilmente motivanti. Non c'è niente come una data di scadenza in attesa che ti respira il collo per ispirarti a rimanere concentrato e fare le cose.
Tuttavia, le scadenze non sono mai così scoraggianti quando le impostiamo per noi stessi, sono sicuri, quando sai che corri il rischio di rovinare una relazione con il tuo capo, i tuoi colleghi di lavoro, o un cliente, sei più che disposto a fare tutto il necessario per soddisfare questa aspettativa.
Ma quando stabilisci una scadenza personale, è facile diventare un po 'troppo indulgente con te stesso. Hai intenzione di raggiungere questo obiettivo entro la fine della settimana, che si trasforma rapidamente nella fine della prossima settimana, che poi si trasforma nel prossimo mese.
Stabilire gli obiettivi e le date di fine per te è importante e, quindi, attenersi a loro. Quindi, è ora che inizi a prendere un po 'più sul serio le tue scadenze autoimposte. Come utilizzare queste cinque strategie chiave.
1. Stabilisci Mini Milestones
Tendiamo ad essere piuttosto ambiziosi con gli obiettivi che ci siamo prefissati: gli obiettivi che stabiliamo sono piuttosto elevati. E, mentre questa è una buona cosa, può anche farti sentire piuttosto sopraffatto quando è il momento di fare qualche progresso.
È utile suddividere obiettivi più grandi in traguardi più piccoli e di dimensioni ridotte.
Che tu voglia lanciare un'impresa, avviare un blog, sviluppare un piano di marketing o qualcosa di completamente diverso, è utile rompere questi obiettivi più grandi in traguardi più piccoli e più piccoli.
Ad esempio, diciamo che stai scrivendo un libro. Invece di dirti, voglio che il mio intero libro venga redatto entro il primo dell'anno, è meglio impostare scadenze diverse per ogni capitolo, una scadenza per la modifica e così via e così via..
Rompere le ambizioni più grandi in questi piccoli traguardi fa sì che le cose si sentano molto più gestibili, il che ti rende molto più probabile che inizi effettivamente e lavori verso quella scadenza.
2. Trova un partner di responsabilità
Solo perché stai impostando una scadenza per te stesso non significa che non puoi portare nessun altro nel mix. A volte abbiamo solo bisogno che qualcuno ci ritenga responsabile.
Se si lotta per mantenere le proprie regole e restrizioni autoimposte, può essere utile contare su un partner di responsabilità. Che si tratti del tuo migliore amico, di tua madre, di un tuo collega, o persino del tuo capo, fai passare qualcun altro alla scadenza che ti sei prefissato. Quindi, chiedi a quella persona di controllare con te i tuoi progressi man mano che quella data si avvicina.
Se la responsabilità personale non è sufficiente per motivarti, sapere che qualcun altro è a conoscenza di ciò che avresti dovuto fare ti darà una spinta tanto necessaria.
3. Impostare le scadenze in giorni
Ecco la sfortunata verità sulle scadenze: più spaventoso, meglio è. Di solito sono le intimidazioni e le scadenze che richiedono più tempo di obbedire di più.
Bene, a quanto pare, gli studi dimostrano che fissare le scadenze in giorni (anziché settimane o mesi) infonde inconsciamente un maggiore senso di urgenza.
Quindi, non dirti che hai tre mesi per avviare il tuo sito web. Invece, delinea la tua scadenza nel frame di 90 giorni. Potresti essere sorpreso di quanto sia grande l'impatto che un piccolo aggiustamento può avere sulla tua motivazione e sul tuo desiderio di iniziare.
4. Crea un senso di urgenza
Allo stesso modo, vuoi assicurarti di essere abbastanza ambizioso con le tue scadenze autoimposte.
Non costruire un lasso di tempo così lungo da non avere alcuna motivazione per far muovere le cose.
Mentre dovresti lasciarti abbastanza tempo per fare un lavoro di alta qualità con il tuo obiettivo, non vuoi costruire un lasso di tempo così lungo da avere zero motivazioni per far muovere le cose. Dopo tutto, è fin troppo facile continuare a spingere le cose quando sembrano così lontane.
Le mini milestone menzionate in precedenza possono essere utili a questo proposito, poiché ti offrono l'opportunità di suddividere questo progetto più grande in compiti più immediati. Ma la cosa importante da ricordare è questa: non concedersi più tempo di quello che credi di aver bisogno - è in genere ciò che trasforma le scadenze in semplici suggerimenti.
5. Utilizzare premi e conseguenze
Il semplice raggiungimento o completamento di questo obiettivo non è sempre sufficiente per motivarti. A volte hai bisogno di qualcosa in più per accendere un fuoco sotto di te per ispirarti a continuare a spingere in avanti.
Questo è il motivo per cui l'implementazione di premi o conseguenze può essere efficace nel mantenerti concentrato. Alcune persone rispondono meglio ai benefici, mentre altre sono più motivate da potenziali inconvenienti. Quindi, dovrai trovare ciò che funziona meglio per te.
Forse ti tratterai con una pedicure dopo aver completato tre solide settimane di allenamento per la maratona. Oppure, forse non ti permetterò di partecipare a quel tour della cantina del fine settimana con gli amici se prima non avvii il tuo sito web.
Trova ciò che ti ispira (che sia positivo o negativo), e poi usalo per restare concentrato.
Stabilire scadenze per te è un ottimo modo per continuare a fare progressi sui tuoi obiettivi personali e professionali. Ma, sfortunatamente, tendiamo a prendere le scadenze autoimposte meno seriamente di quelle stabilite dai nostri capi o clienti.
È ora che inizi a rispettare le cose che vuoi realizzare. Quindi, implementa questi cinque suggerimenti chiave e sei sicuro di prendere le tue scadenze più sul serio.