Sai cosa aggiungere al tuo smoothie per una pelle perfetta, ma che dire cosa aggiungere all'acqua - la cosa che stiamo bevendo (o che dovremmo bere) due litri di un giorno L'acqua stessa è follemente fantastica per la tua pelle con la sua idratazione benefici, ma perché non fare in modo che la tua acqua faccia il doppio per la tua pelle e aggiungere un ingrediente per raddoppiare i benefici La parte migliore è aggiungere cose alla tua acqua significa che stai praticamente bevendo zero calorie, e può essere abbastanza gustoso da sostituire il tuo dipendenza da soda (beh, sorta di)Ecco cosa aggiungere alla tua acqua per tutti gli obiettivi della tua pelle.
Per cancellare l'acne:
- Il limone non solo disintossica il tuo apparato digerente, ma disintossica la pelle dalle impurità.
- L'aceto di sidro di mele funziona allo stesso modo dei limoni per disintossicare gli organi del tuo corpo, incluso l'organo più grande - la tua pelle. Aggiungi fino a 1 cucchiaio in un bicchiere d'acqua per un gusto più delicato.
- Una goccia di miele grezzo ha grandi scopi antibatterici, che possono aiutare a chiarire se si diffonde sul tuo viso o nella tua acqua (e può addolcire il sapore aspro dell'acqua di aceto di sidro di mele).
- La cannella migliora la circolazione sanguigna e aiuta a sbarazzarsi delle eruzioni cutanee (Suggerimento: per un'alternativa appropriata per la stagione autunnale, prova a bollire l'acqua con le fette di cannella e mele per raccogliere tutti i benefici della pulizia della pelle, mentre produci un drink gustoso che odora di caduta ).
Prova: limone, sidro di mele, miele e acqua alla menta
Fonte: The Chriselle Factor
Per ringiovanire la pelle opaca:
- Quando aggiungi le fragole alla tua acqua, l'acqua assorbe parte della vitamina C e degli antiossidanti presenti nel frutto, portando tutti quegli ingredienti che stimolano il bagliore al tuo corpo.
- La menta aiuta ad aiutare la digestione, che aiuterà la pelle a brillare dall'interno.
- I semi di Chia sono un potente superfood ricco di antiossidanti e Omega-3, che trasformano entrambi la pelle opaca in un splendore di supermodel.
- La clorofilla potrebbe non essere l'opzione più gustosa, ma i suoi benefici sulla pelle e sulla salute sono infiniti. Leggi come la clorofilla ti può procurare la pelle migliore della tua vita in solo una settimana qui.
Prova: Acqua di frutta Chia
Fonte: Inspiralized
Per idratare la pelle / irritazione calma:
- L'aggiunta di fette di cetriolo all'acqua non solo rende l'acqua termale preferita (e più alla moda), ma allevia anche qualsiasi irritazione e raddoppia l'idratazione.
- Conosciamo l'aloe per le sue capacità calmanti e solari, ma è così rilassante perché è intensamente idratante. Sali sul carrozzino dell'acqua aloe per una pelle extra-idratata aggiungendo del succo di aloe alla tua acqua.
- Sebbene sia difficile da trovare, si dice che l'acqua di rose abbia immensi benefici idratanti per la tua pelle. Puoi comprarlo imbottigliato qui, o provare una ricetta fai-da-te (e può raddoppiare come il tuo toner).
- L'anguria è extra-idratante e infonde l'acqua con un sapore deliziosamente delizioso e rinfrescante.
Prova: anguria cetriolo acqua