È sabato sera, e sono seduto accanto a un fuoco scoppiettante, assaporato ogni sorso di vino rosso mentre perdo una battaglia di sciarade con due delle mie amiche. Sono da qualche parte intorno al mio quarto bicchiere di vino.
È la serata delle ragazze, e anche se non festeggiamo niente in particolare, non posso fare a meno di pensare che sto organizzando una festa d'addio per la bottiglia di Pinot appollaiata sul tavolino. A partire da domani, avrò iniziato una sfida di 30 giorni di non bere, qualcosa che non ho fatto da quando ho compiuto 21 anni sei anni fa.
Mi sveglio la mattina dopo con un mal di testa e quindi un desiderio di intraprendere questo piccolo esperimento che ho intenzione di documentare e condividere con tutti voi. Nonostante tutti gli eventi sociali che vedo sparsi nel mio calendario, decido di poter gestire totalmente la sfida. Dopotutto, questo è PER IL MEZZO DELLA MIA ARTE.
Le mie attuali abitudini di consumo
In genere mi descriverei come qualcuno che beve spesso ma no Un sacco. Adoro un buon happy hour e sicuramente abbraccio tutto il vino fa bene al tuo cuore! idea con un bicchiere (a volte due) durante la cena nei giorni feriali, e, beh, un po 'più di quello che viene venerdì, con mio marito o le mie amiche. In generale, però, ho lasciato i colpi di tequila nella polvere con i miei primi vent'anni.
Tuttavia è raro che vada un'intera settimana senza almeno uno o due cocktail, quindi sono altrettanto curioso quanto i miei discutibili colleghi di vedere come mi permetto di cambiare questo stile di vita.
Prima settimana
La settimana è iniziata abbastanza facile. Sono abbastanza abituato a tornare a casa e rilassarsi con un bicchiere di vino mentre finisco di lavorare, leggere riviste o recuperare Netflix, ma nella settimana in cui ho scoperto che una tazza di tè la sera ha fatto solo il trucco bene. Il rovescio della medaglia: mi sono definitivamente convinto che stavo risparmiando tutti i tipi di calorie rinunciando a questa indulgenza la sera, e sovracompensato con troppe ciambelle al mattino.
Continuavo la mia routine di tè notturno per tutta la settimana, ma per giovedì, stavo facendo un salto per un cocktail, e non potevo fare a meno di sentirmi deluso dal fatto che il mio weekend non sarebbe arrivato con la soddisfazione di quel primo sorso di libertà alle 5:00 Venerdì ho deciso, tuttavia, di prendere un appuntamento in centro per dare il via al weekend. Mi recai nel mio posto preferito in Italia e ordinai la cena al bar, che mi sembrava un po 'strano dato che non prendevo un bicchiere di vino per accompagnare il pasto come faccio di solito, ma al barista non sembrava importare. Mi sono fermato per una tazza di caffè e una passeggiata piovosa intorno alla mia area preferita del centro, e ho deciso che questa sfida aveva alcuni aspetti positivi (come un controllo significativamente meno costoso).
Il sabato sera scorre, ea questo punto, sto vivendo la FOMO più importante mentre vedo i miei amici in giro su Snapchat. Ci vediamo tra 30 giorni! mi dicono.
Ovviamente stanno scherzando, ma l'idea di andare in un bar e sorseggiare una soda non è elettrizzante, così invece vado in giro per il mio quartiere e finisco per passare la serata al negozio di libri usato locale - un primo! Compro un paio di libri di viaggio da portare a casa, e il pensiero di strisciare nel letto con una tazza di caffè (il più potente che berrò tutta la settimana) sembra piuttosto allettante. Almeno non devo preoccuparmi di essere sbronzo domani! penso a me stesso.
Settimana due
Per lunedì, è il giorno 8. Sembra il 43 ° giorno. Il bachelor sta arrivando e io veramente voglio il mio dramma di Corrine / Nick con un lato di cabernet. Sto cominciando a chiedermi come diavolo farò tutto il resto del mese.
Compro più sapori di tè caldo nel tentativo di tirarmi su di morale.
Più tardi quella settimana il mio collega Kelly e io siamo stati invitati a una cena gratuita in uno splendido ristorante locale. Un turno di bevande è incluso nel pasto, e io non sto per abbassare un bicchiere di vino gratuito (normalmente $ 14!). Decido che questa è una violazione del mio contratto. Sarebbe semplicemente scortese non partecipare!
Il vino ha un sapore incredibile. Lascio il ristorante felice come un mollusco e non mi sento nemmeno il minimo colpevole. Gratuito non conta! io decido.
Sabato sono invitato a Thalia Hall, un incredibile luogo di concerti a Chicago. La mia amica Kristen ci accompagna con posti VIP, e io ho una delle esperienze più belle della mia vita: tutti sono pieni di energia ed eccitazione, applaudono alla musica con il loro drink di scelta in mano. Kristen ordina una Manhattan mentre sorseggio una soda da club, e dopo aver ordinato la mia terza in un'ora, sono grato di aver lasciato la mia carta d'identità a casa in modo da non essere nemmeno tentato di rompere la sfida. Ad essere onesti, però, ero incredibilmente consapevole che questa era una situazione in cui normalmente avrei bevuto, e mi sentivo come se in qualche modo mi stavo perdendo la piena esperienza non riuscendo a provare uno dei fantastici bar e cocktail all'interno del luogo.
Poi di nuovo, ho avuto una delle migliori serate che ho avuto da molto tempo, e non una goccia di alcol potrebbe prendere il merito.
Terza settimana e perché è stata l'ultima.
Giorno 16. Abbiamo un servizio fotografico che coinvolge il vino questa settimana al lavoro, e quando Alaina si presenta con i resti ros e i macarons per la squadra dopo il termine, quasi mi dimentico della mia sfida e salgo con eccitazione per qualche buon vecchio- Legato il legame di squadra.
E poi mi sono ricordato.
Ad essere onesti, ero davvero stanco. Avevamo appena concluso questa grande, eccitante ripresa che era in lavorazione da mesi, e dovevamo festeggiare. Anche se mi sentivo, ho imparato molto in questo viaggio, stavo cominciando a dubitare di ciò che mi ha fatto decidere di iscrivermi per questo in primo luogo.
Ed è qui che ho deciso di sedermi con i miei colleghi e bere un bicchiere di vino.
Lo so, lo so. Ero solo a metà della mia sfida anticipata a questo punto. Ma ascoltami, perché ho le mie ragioni, e questi 16 giorni mi hanno insegnato molto.
Quello che ho imparato.
Sono una creatura abitudinaria. Ho pensato che rinunciare a un bicchiere di vino con la cena sarebbe stato più difficile, ma ho capito che sono più attaccato al rituale di rilassarsi con vino e Netflix di quanto lo sia per la bevanda stessa. È lo stesso modo in cui sono altrettanto felice di bere un caffè decaffeinato come sono normale, non si tratta della caffeina per me, ma della routine. In questi giorni, una tazza di tè e un libro prima di andare a letto sono il mio segnale che è tempo di decomprimere. In genere mantengo le bevande più dure riservate per i fine settimana a meno che non ci sia un'occasione speciale (e no, Thirsty Thursday non conta).
Con il bere sociale, sono diventato molto più bravo a chiedermi se io veramente voglio un altro drink, o se mi sto versando per abitudine. Questo non vuol dire che non ci siano momenti in cui mi stia ancora esagerando, purtroppo quel mal di testa che ho iniziato con la mia sfida non è stato l'ultimo. Ma il 90% delle volte, sono consapevole invece di abituale.
E questo è davvero ciò che questa sfida mi ha insegnato di più. Non ho bisogno di perdere brindando con i miei colleghi per un lavoro ben fatto, o bevendo birre Super Bowl con mio marito, e non voglio. Ma mi piace anche sapere che sto bevendo intenzionalmente anziché senza mente. Non ogni celebrazione ha bisogno di champagne e non ogni brutta giornata ha bisogno di un bicchiere di vino, ma a volte lo fanno, e nel mio libro, non c'è niente di sbagliato in questo.