L'intelletto, l'homebody, il "divertente", la mamma, il tipo A, il burlone - la Rachel, la Monica e la Phoebe, se vuoi. Tutti abbiamo diversi tipi di persone che formano i nostri gruppi di amici, e alcuni di noi hanno anche più gruppi di amici nella nostra cerchia personale.
I nostri migliori, mogli di lavoro e anche conoscenti sono quelli che ci sollevano quando siamo giù, ci motivano ad andare avanti quando abbiamo una brutta giornata di lavoro, ci stimolano a perseguire le nostre passioni e la cui semplice presenza ci fa sentire a proprio agio. я
Ho un profondo apprezzamento per i miei amici; sono la mia vita, il mio cuore e la mia anima e, a mio modesto parere, sono abbastanza sicuro di aver raggiunto #squadgoals 100 volte. Ho amici di ogni ceto sociale e amici di tutto il mondo con una varietà di interessi e passioni. I miei amici hanno plasmato il corso della mia vita e chi sono diventato. Hanno alzato gli occhiali ai miei successi, sono stata una spalla su cui piangere e mi hanno messo al mio posto quando ne avevo più bisogno.
Tuttavia, anche le migliori amicizie non sono sempre facili, specialmente quando cresciamo, ci evolviamo e reinventiamo noi stessi. Negli ultimi otto anni, post-college, e attraverso i miei vent'anni, ho cambiato molto (per fortuna!). Mentre i miei interessi e i miei hobby passavano dalle bancarelle e pizza di mezzanotte a Sancerre, yoga e insalate di cavolo, ho avuto momenti di sentirsi molto sola; come se nessuno avesse davvero questo "nuovo me". Mentre un sacco di questo era il risultato di insicurezza personale e la paura di essere un estraneo, in parte era che non ci siamo "presi" a vicenda. "Non significava che non amassimo ancora ogni grammo della nostra amicizia, ma quando abbiamo abbracciato nuove carriere, siamo entrati nel mondo del dating e abbiamo fatto nuove amicizie nelle nostre nuove città, abbiamo iniziato a svilupparci e crescere come persone senza confini di una scuola superiore o di una bolla del college che fa sì che anche le nostre relazioni crescano e si evolvano.
Ho passato molto tempo cercando di essere ciò che sentivo di dover essere: più divertente, più divertente, alla moda, più divertente, e la lista continua. Mentre è comune provare diversi cappelli mentre ci conosciamo, può essere dannoso per la nostra salute mentale e la nostra mentalità per cercare costantemente di essere qualcuno che non siamo o non ci sentiamo male per quello che siamo. "In qualsiasi momento, ho imparato ad abbracciare i miei nuovi hobby e interessi come una parte incredibilmente positiva di chi ero. Come ho accettato questo e sono andato avanti con maggiore sicurezza, mi sono reso conto che c'erano molte persone che mi capivano: vecchi e nuovi amici.
Quando si tratta di salute, le due cose che normalmente ci vengono in mente sono dieta ed esercizio fisico. Mentre entrambi questi sono essenziali per il nostro benessere, ci sono anche elementi della nostra vita che non hanno nulla a che fare con le calorie o le calorie che possono influenzare la nostra vitalità in modi davvero profondi. Le relazioni - in particolare le nostre amicizie - possono avere un effetto sorprendente sulla nostra mente e sul nostro corpo.
Circondarci di persone che veramente "ci afferrano" e abbracciano le nostre differenze arricchisce e migliora le nostre vite in modi davvero significativi.
Quando siamo circondati dalle persone che ci "prendono", ci sentiamo come se avessimo la libertà di essere i nostri sé autentici in una zona senza giudizio. Quando ci sentiamo al sicuro, ci sentiamo meno stressati e più capaci di impegnarci in conversazioni sincere e provocanti. Questi tipi di conversazioni sono intellettualmente stimolanti, aumentano la nostra capacità di sentirci creativi, motivati e appassionati. Dall'altra parte, quando le persone intorno a noi stuzzicano costantemente i nostri hobby e interessi o indeboliscono la nostra conoscenza, noi sopprimiamo i nostri pensieri e sentimenti perché si sentono "sbagliati" o "cattivi".
Quindi, come ci arriviamo? Come ci circondiamo di persone che la pensano come noi che ci ottengono
Diversifica il tuo gruppo di amici
Ciascuno dei tuoi amici, che dimostrano comprensione, compassione ed energia positiva, anche se non condividono le tue passioni e hobby, svolge un ruolo fondamentale nella tua vita. Quindi non devi dire sayonara a quelli che non lo fanno, ma diversificando ed espandendo il tuo gruppo ti permetterà di conversare su cose che ti illuminano davvero. Questo ti aiuterà a sentirti più sicuro e supportato. "Avrai quel sentimento" wow, sei proprio come me "e, credimi, è una buona idea.
Dì No
Tutti noi abbiamo persone nelle nostre vite che potremmo chiamare "aspiranti di energia". Sono quelli che ci insidiano e ci fanno sentire insicuri. "Non è facile, ma solo perché sei stato amico di qualcuno per 20 anni non significa che si sono guadagnati un posto fisso nella tua vita. WMentre potrebbe sembrare duro, trascorri il tuo tempo e la tua energia con le persone che ti mostrano la stessa quantità di amore che dai.
Uscire da solo
Recentemente sono andato a Bali da solo e, mentre avrei potuto chiedere ad un amico di venire con me, ho preso una decisione difficile e personale per viaggiare da solo per cinque settimane. ♥ Sapevo che se fossi stato con qualcuno che mi conosceva, non sarei così aperto a nuove opportunità e scoprirò l'ignoto. Attraverso questa esperienza ho scoperto parti di me stesso che non sapevo esistessero e ho fatto nuove amicizie che dureranno una vita. Se fossi andato con un amico, non avrei aperto questo lato di me stesso.
Fa quello che ami
Andare a Bali per un mese non è disponibile per tutti, ma impegnarsi in attività in cui persone affini possono fare una grande differenza. Come eventi di networking del settore, unirsi a un meetup locale o fare volontariato per un'organizzazione che si sente appassionata ti mette in un luogo in cui tutti condividono qualcosa in comune, facilitando la conversazione. Quando stai facendo ciò che ami nel momento in cui sei, l'energia che porti in una stanza è estremamente positiva e attrae brave persone.