Fatti interessanti su Parkour e Free Running

Potresti aver visto persone saltare da una parete all'altra, arrampicarsi sugli edifici, staccarsi di pali e gettarsi da tutte le parti. Bene, se leggi questo articolo, saprai di più sul perché lo stanno facendo e su cosa sia effettivamente!

L'art du deplacement, Le parkour, Parkour, l'arte della deportazione e la corsa libera sono alcuni dei nomi che sono conosciuti come, che cambia in ogni momento. Non importa a cosa si rivolge perché sono solo etichette. Il contenuto è lo stesso.

Incredibilmente popolare negli anni '80 in Francia, lo Yamakasi (un gruppo di professionisti francesi) ha portato il parkour alla ribalta del pubblico, sebbene l'approccio risulti ancora più lontano.

Torniamo indietro di anni per incontrare l'esperto di educazione fisica occidentale, George Herbert (1875-1957), che potrebbe vedere che il corpo dovrebbe essere raffinato e dovrebbe essere in grado di muoversi rapidamente e fluidamente. Un corpo efficiente, alimentato con grazia e precisione è un corpo felice.

L'obiettivo e il metodo di questo sport è il movimento. Nient'altro che il movimento. Quando il corpo interagisce con l'ambiente, dovrebbe essere raffinato, e i movimenti non dovrebbero essere ostacolati da nulla a suo modo. Puoi vedere un fantastico video di corridori gratuiti qui sotto, che vale sicuramente la pena di provare!

In termini tecnici, la persona che partecipa al parkour (che era un po 'di P, non è vero?) È un traceur, che in termini letterali significa "tracciare" o "tracciare un sentiero".

L'unica attrezzatura o macchinario che dovrebbe essere usato nella corsa libera è il corpo. Questo è il tuo strumento - quello e la tua mente.

Lo sport è finalizzato a migliorare la forza del corpo, la flessibilità e il coordinamento. Molti esercizi possono essere usati per allenare il traceur in questo modo. Gli esercizi di equilibrio e le esercitazioni di consapevolezza spaziale sono i più comuni. Alcuni traceur partecipano addirittura all'addestramento notturno, il che può comportare una privazione sensoriale.

Pur non essendo uno sport estremo, è incredibilmente popolare tra i giovani (nella mia giovinezza, i bambini erano nello skateboard e nel pattinaggio a rotelle - nessuno dei quali avrei potuto fare). Come qualsiasi altro sport, tuttavia, può causare incidenti, il più comune è la rottura delle ossa.

Lo sport è incredibilmente popolare tra gli uomini, ma le comunità parkour sono aperte ai traceurs femminili.

Oggigiorno, ADAPT (Art du Deplacement And Parkour Teaching) è un programma di qualificazione che significa che le persone sono responsabili per la salute e il benessere degli altri. La qualifica mira ad aiutare e aiutare gli altri a migliorare il proprio corpo e la propria mente. Per conseguire la qualifica, è necessario intraprendere un corso di formazione, comprese valutazioni, test fisici, verbali e scritti e seminari di coaching dal vivo. Essere un istruttore non è facile, poiché una pratica scorretta o tecniche sbagliate possono portare a lesioni che possono persino mettere in pericolo la vita.