Il prossimo gennaio, il mio ragazzo e io festeggeremo il nostro 10 ° anniversario, che mi ha seriamente colpito. Non posso credere sia passato così tanto tempo. È il mio fidanzato del liceo - ci siamo riuniti quando avevamo 17 anni e siamo stati insieme da allora. Anche se non ci consideriamo affatto esperti di relazioni, abbiamo imparato così tanto nel corso degli anni su ciò che serve per rendere davvero una relazione non solo un lavoro, ma anche una crescita. Qui, sto condividendo cinque delle migliori lezioni.
1. Mai andare a letto arrabbiato
So che questo suggerimento è totalmente cliché, ma giuro che è una delle cose che ha reso la nostra relazione così forte nel corso degli anni. Ammetto che nei primi anni della nostra relazione, ogni volta che litigavamo, il mio primo istinto era semplicemente di andare via - letteralmente e figurativamente. Non volevo parlarne. Volevo solo spazio, ma mi ha insegnato che non parlare del problema e darsi spazio non serve alla nostra relazione.
È molto più salutare parlare di come ci sentiamo, affrontare il problema, scusarci se necessario, e trovare una soluzione allora e là invece di evitarlo e lasciarlo indugiare e accumularsi.
L'obiettivo non è quello di non combattere mai, perché - ammettiamolo - è impossibile. Le coppie combattono. È inevitabile L'obiettivo è quello di avere una velocità di ritorno veloce, il che significa che hai il combattimento, parlarne e andare avanti piuttosto che lasciare che i combattimenti continuino per giorni, settimane o addirittura mesi.
Inoltre, ogni volta che ti ritrovi ad arrabbiarti o frustrato per piccole cose, chiedi a te stesso: è ciò che conta da un anno a partire da ora ho imparato questo dal libro Non sudare le piccole cose, яed è stato un vero punto di svolta perché ti fa capire che il 99% delle cose su cui stai combattendo (cioè chi non ripulisce il tuo casino) è così poco importante nel grande schema delle cose.
2. Concentrati su ciò che ami l'uno dell'altro
Come molte coppie fanno dopo la fase di luna di miele della relazione, abbiamo raggiunto un punto difficile. Siamo diventati così fissi nel cercare di cambiarci l'un l'altro. Volevo che fosse un certo modo. Voleva che fossi in un certo modo. Questo era così tossico per la nostra relazione. Il fatto che il tuo partner non sia quello che vuoi che sia non è ciò che causa dolore. Non accettare e amarli per quello che sono veramente è ciò che causa dolore nella relazione. L'abbiamo imparato nel modo più duro.
Vedi, non puoi far cambiare le altre persone - ma quando cambi il modo in cui guardi le cose, le cose che guardi cambiano.
Quando ho preso la decisione consapevole di concentrarmi e di provare gratitudine per tutte le cose che amavo di lui invece di fissare i suoi difetti, tutto è cambiato. L'ho visto in una luce completamente nuova e questo ha cambiato la dinamica della nostra relazione apparentemente dall'oggi al domani.
Mi sono concentrato meno su quello che doveva essere per essere il ragazzo perfetto che volevo che fosse e concentrato su come potrei essere la migliore ragazza che potrei essere. E più mi mostravo come la migliore ragazza, più si presentava come il miglior ragazzo che potesse essere.
La morale della storia: concentrati su ciò che ami l'uno dell'altro e tutto il resto svanirà.
3. Compromesso da un luogo d'amore
Dicono che il segreto di una relazione felice sia un compromesso e io sono al 100% d'accordo. Tuttavia, solo se il compromesso viene da un luogo d'amore. Nel Stranger Things 2, Il capo Jim Hopper spiega il significato della parola compromesso a Eleven come a metà strada felice. Non so voi, ma non voglio essere solo a metà felice della mia relazione. Non è divertente Questo non mi fa sentire bene.
Compromettere da un luogo di amore, tuttavia, si sente totalmente diverso. Non ti sembra di privarti di qualcosa che vuoi, così l'altra persona può avere quello che vuole. In effetti senti la felicità totale semplicemente sapendo che l'altra persona è felice. E questo vale per le cose grandi e piccole (come decidere cosa mangiare per cena).
Compromettere dovrebbe sentirsi veramente bene per entrambi i partner, non solo per metà felice - e si tratta di ciò su cui ti stai concentrando. Se ti concentri di non avere ciò che desideri, ti sentirai privato. Ma se ci si concentra invece sulla gioia che l'altra persona sta vivendo e si eccita, allora si sente davvero bene. Sembra che tu abbia donato loro quella gioia - e chi non lo ama
4. Impara le lingue d'amore degli altri
Full disclosure: Né io né il mio ragazzo abbiamo effettivamente letto il libro Le 5 lingue d'amore, яma puoi fondamentalmente ottenere l'essenza leggendo la quarta di copertina e prendendo questa piccola quiz- che è ciò che abbiamo fatto anni fa. È stato un grande cambiamento di gioco.
Fondamentalmente, parliamo tutti lingue d'amore diverse. Alcune persone si sentono amate quando ricevono doni, mentre altre si sentono amate semplicemente trascorrendo tempo di qualità insieme. Quindi è importante capire come tu e il tuo partner vi sentiate più amati.
Il linguaggio d'amore del mio ragazzo, ad esempio, è un tocco fisico, quindi mi sforzo sempre di giocare con i suoi capelli, tenere la sua mano o strofinare la sua schiena - sono quelle piccole cose che lo fanno sentire connesso. D'altra parte, mi piace davvero sentire parole di affermazione, quindi esprime il suo amore verbalmente perché sa che è così che ricevo l'amore.
5. Condividi il tuo Sé Autentico
Una delle cose più belle che abbia mai vissuto è la possibilità di essere me stesso con il mio ragazzo. Può sembrare semplice, ma è davvero in grado di cambiare la vita. L'amore incondizionato del mio ragazzo ha tenuto questo spazio per me per diventare semplicemente più di chi sono davvero nel corso degli anni.
Non aver paura di essere vulnerabile e condividere la tua verità. Quando condividi il tuo cuore e il tuo io più autentico con un'altra persona, dai loro l'opportunità di innamorarti di te - il vero te stesso.
Conoscendoci a vicenda in questo livello più profondo ti fai innamorare più profondamente e ti rafforza come individui e come coppia. Parlo per tutti e due quando dico che ci siamo fatti migliori esseri umani creando semplicemente uno spazio sicuro affinché noi fossimo i nostri veri sé.