Hai mai guardato un'altra coppia o un'altra amicizia e pensato a te stesso, sono perfetti. Vanno d'accordo e probabilmente non combatteranno mai quanto me. Ragazza, ME TROPPO! È un paragone orribile che può farci sentire come se fossimo dei pazzi o di quelli che non sembrano mai afferrare le loro relazioni. Recentemente mi sono fatto un trattamento facciale presso il mio locale ULTA, e stavo chiacchierando con il mio estetista che si sentiva così scoraggiato dalla sua relazione con il suo fidanzato perché, nonostante fossero insieme per due anni, sembra che abbiano sempre problemi di conflitto. Ha detto: è facile per me sentirmi come se fossi l'unico a dover affrontare questo genere di cose. L'ho subito rassicurata che ero totalmente nella stessa barca.
Questo post è per lei, per me e per te, per chiunque abbia mai creduto alla bugia che dice che siamo soli nella lotta! Centinaia di volte, mi sono trovato in conflitti con gli amici o con il mio altro significativo, e anch'io mi sono chiesto perché sono l'unico. Se qualcuno è in qualche tipo di relazione, la realtà è che incontreranno una sorta di differenza con l'altra persona. Non ci sono due umani in grado di vedere gli occhi su tutto perché ... indovina un po '! Siamo tutti diversi, siamo tutti unici e vedremo il mondo attraverso occhi distinti. L'aspetto importante di ogni conflitto è lo sforzo per trovare la risoluzione e il terreno comune.
La prossima volta che il conflitto bussa alla tua porta, conquistare e superare la discussione con questi tre pensieri inestimabili:
Quando parliamo dei fatti piuttosto che delle esplosioni emotive, attacciamo la radice del problema piuttosto che la persona.
Metti da parte i commenti offensivi e pronuncia i fatti. Se avessi contato quante volte ho detto commenti controproducenti e offensivi durante una discussione, sarei un milionario. Ho dovuto allenarmi davvero per essere il più obiettivo possibile quando ho di fronte un conflitto con qualcuno che amo. Quando adottiamo un approccio obiettivo, siamo in grado di mettere da parte le nostre emozioni e affrontare la radice del problema. Senza sminuire o abbattere l'altra persona, scompattare il problema con l'altra persona da un luogo di autenticità e onestà.
Il punto di una discussione è di comunicare chiaramente la tua visione pur consentendo all'altra persona di esprimersi.
Il conflitto è inevitabile e si verifica quando due persone cercano di comunicare chiaramente la propria prospettiva. Se rimuoviamo i commenti sprezzanti e i colpi sarcastici, possiamo osservare che il nostro conflitto è in realtà solo una conversazione di differenze. Nel bel mezzo del nostro dolore, è fondamentale che facciamo lo sforzo di ascoltarci l'un l'altro. Se ti preoccupi veramente della persona, ascolta la loro parte, indipendentemente da quanto possa essere brutalmente onesto. E viceversa. Se una persona è disposta a sentirti in mezzo alle tue frustrazioni, allora parla di come si sentono nei tuoi confronti.
Se la persona ti ama veramente, sono per te.
Così spesso, quando combatto con qualcuno che amo, mi viene in mente che anche loro mi amano davvero. Come esseri umani, mettiamo rapidamente le persone in una struttura in cui stanno combattendo con noi per causarci dolore. Tuttavia, il nostro conflitto è semplicemente un promemoria del fatto che siamo entrambi umani infranti che cercano di capirsi l'un l'altro attraverso le nostre frustrazioni. Ogni volta che stiamo combattendo attraverso un problema, devo prendere le redini sulle mie emozioni, e dire letteralmente ad alta voce, Victoria, questa persona è per te. Non sono effettivamente contro di te. Sebbene tu non possa vedere occhi per gli occhi con qualcuno, ciò non toglie il fatto che ti interessi l'uno dell'altro.
Quando sorgono argomenti, non è sempre perché a qualcuno non importa; può essere perché si preoccupano troppo del fatto che la tua prospettiva è diversa dalla loro. In conflitto, ciò che stiamo veramente cercando è di essere compreso e di essere conosciuto dalla persona coinvolta perché ci preoccupiamo veramente della loro opinione abbastanza per combatterla. In ogni conflitto, entrambe le parti coinvolte stanno portando ferite. Cerca di ascoltare l'altra persona e mostra compassione. Collocarci nei panni dell'altra persona ci permetterà di favorire l'empatia e una comprensione più profonda di chi sono. Non rinunciare alla relazione se l'amore per l'amicizia o il rapporto che hai è autentico. Le persone che amiamo di più valgono sempre la pena.