Sono sempre alla ricerca di qualcosa che mi aiuti a gestire la mia ansia e lo stress quotidiano. Ho sofferto con un disturbo d'ansia da quando ero giovane, e per quanto mi fidi dei miei farmaci da prescrizione dal mio medico, sono sempre alla ricerca di altri modi per sentirmi più centrato e a mio agio. Non potrei nemmeno iniziare a dirti quante volte ho cercato su Google dei modi semplici per gestire lo stress, i suggerimenti sull'ansia e come affrontare lo stress. È un ciclo infinito di meditare, oli essenziali e ottenere più vitamina D.
Nella mia ricerca di nuovi trucchi per aiutare la mia ansia, mi sono imbattuto in una piccola cosa chiamata CBD. Il cannabidiolo (o meglio noto come CBD) è un medicinale derivato dalla cannabis. Ora è ovunque. È nel mio mascara (incredibile a proposito), lo vedo nei bar smoothie, e sono tutti i miei amici di cui parlano. Sarebbe un crimine non provarlo finalmente per me stesso.
Come funziona
Sempre più scienziati sono aperti all'idea di studiare come i cannabinoidi possono influenzare il nostro corpo. Il sistema endocannabinoide è una parte del corpo che produce naturalmente alcuni cannabinoidi, simili a quelli del CBD. Ci sono due parti del sistema endocannabinoide: la CB1, che si trova principalmente nella marca; e il CB2, che si trovano nel sistema immunitario, nella milza e nelle tue tonsille. I recettori CB1 sono responsabili del nostro umore, delle nostre emozioni, del movimento, della coordinazione, dell'appetito e di come registriamo il dolore. Pertanto, gli scienziati hanno scoperto che l'aggiunta di nuove forme di cannabinoidi, come il CBD, nel corpo aiuta a promuovere questo sistema CB1 e un sistema endocannabinoide più sano nel complesso.
Non ti preoccupare, non ti alzerò
Oh, sì, sto pensando anche a tutti i giochi di marijuana mentre scrivo questo. Tuttavia, è importante notare che il CBD non ti farà ridere o vedere il doppio. Mentre la canapa e la marijuana fanno parte delle stesse specie di piante, sono classificate in modo diverso. La canapa è meno dello 0,3% di THC (la parte della marijuana che ti dà una sensazione elevata), mentre la marijuana è superiore allo 0,3% di THC. Mentre è possibile acquistare il CBD derivato dalla marijuana negli stati in cui la marijuana è legalizzata, il THC derivato dalla canapa è la soluzione migliore se si vuole evitare di stare in alto mentre si prendono in considerazione tutti i benefici medicinali.
Quindi, cosa c'è di così bello in questo
Devo ammettere, ero molto scettico sul provare CBD in un primo momento fino a quando ho iniziato a ricercare i vari benefici che ha sia per la mente che per il corpo:
Sollievo dal dolore naturale
Probabilmente tutti sappiamo che la marijuana viene utilizzata per alleviare il dolore nei pazienti oncologici e quelli con disturbi che coinvolgono il dolore cronico. Il CBD è un modo naturale e legale di tutti gli Stati di fare proprio questo. È noto come un antinfiammatorio, quindi aiuta a ridurre l'infiammazione che causa dolore in tutto il corpo. Ho l'endometriosi, quindi soffro molto spesso - il CBD aiuta sia il mio corpo che la mente a rilassarsi, quindi non mi sto concentrando molto sul dolore nel mio corpo. Il CBD si collega a quei recettori CB1 e aiuta a distogliere la mente dal dolore che il mio corpo sta vivendo.
Stress e ansia
Questa è la ragione principale per cui volevo provare CBD. Proverò praticamente tutto ciò che dice che alleggerirò il mio stress, che si tratti di una maschera per il viso, di una lozione per il corpo o di un olio per il mio diffusore.
L'Istituto nazionale sull'abuso di droghe ha affermato che negli studi con soggetti animali, il CBD ha contribuito a ridurre i segni mentali e fisici di stress e ansia, come ad esempio l'abbassamento della frequenza cardiaca. Per me, mi tranquillizza come nessun altro. Anche se soffro di ansia clinica, sono anche molto incline allo stress. (Mi dico che essere occupato mi rende più produttivo - sbagliato!) Se ho un'intervista, un grande incontro, un primo appuntamento o una lunga giornata piena di eventi back-to-back, popò due droppers pieni di CBD in il mio caffè o il mio frullato mattutino. In circa 10-15 minuti, i palmi delle mie mani sono meno sudati e il mio cuore inizia a rallentare.
Acne
Ricorda come ho detto che il CBD è buono per l'infiammazione Bene, l'acne ha finalmente raggiunto il suo obiettivo. L'acne è causata da infiammazione nel corpo così come le ghiandole dell'olio iperattivo. Non solo è anti-infiammatorio CBD, aiuta nella sovrapproduzione di sebo. Il CBD può essere usato localmente o assunto per via orale per aiutare con questo. Sei ancora completamente ossessionato (se no, continua a leggere).
Per i tuoi animali domestici
Se il tuo gatto o cane soffre di ansia (in particolare l'ansia da separazione - ci mancano così tanto quando siamo al lavoro!), Convulsioni, artrite o solo bisogno di sollievo generale dal dolore, CBD è un'alternativa sorprendente e naturale. Le persone giurano sugli effetti del CBD sui loro animali domestici per molte ragioni. Il mio cane (lei è un chihuahua di nome Baby, e io l'amo) odia prendere qualsiasi tipo di medicina, e io odio costringerla. Posso facilmente aggiungere dell'olio di CBD sopra il suo cibo o aggiungere circa 10 gocce nella sua acqua, e bam, si calma automaticamente.
Naturalmente, ciò che funziona per gli animali domestici degli altri potrebbe non funzionare per il tuo, quindi assicurati di contattare il tuo veterinario prima di aggiungere qualcosa di simile alla routine benessere del tuo animale domestico.
Insonnia
Poiché il CBD può aiutarti a calmarti, è anche noto per aiutare con il sonno. Il sistema endocannabinoide aiuta a regolare i tuoi schemi di sonno, il che significa che dormirai più a lungo e possibilmente trascorrerai più tempo in REM, la parte più profonda del sonno quando ti rilassi di più.
Combattere le malattie
Mentre la marijuana può essere utilizzata in medicina per aiutare i malati di cancro con dolore, negli studi pre-clinici, il CBD ha contribuito a prevenire effettivamente il cancro e il diabete. Il CBD ha un effetto anti-tumorale e ha anche dimostrato di fermare la diffusione delle cellule del cancro cervicale. In un altro studio, i ricercatori hanno diviso due gruppi di topi femmina non obesi soggetti a diabete. Il 32% del gruppo trattato con CBD ha sviluppato il diabete, mentre il 100% del gruppo non trattato lo ha fatto. Questa scienza ovviamente non è stata ancora dimostrata negli esseri umani, ma se si sta già utilizzando il CBD per i suddetti benefici, potenzialmente combattere il cancro e il diabete non fa male!
In che forme entra?
È possibile acquistare CBD come entrambi gli oli (a volte chiamati tinture) e capsule. L'olio non è la cosa da degustazione migliore del pianeta, sarò onesto. È un olio denso (perché è derivato da una cera), quindi è una specie di trama strana se si vuole scendere dritto. (Se hai mai provato melassa nera, è una consistenza simile!) Preferisco mettere il mio olio nel caffè o un frullato. Puoi anche mescolarlo con acqua, ma seriamente, non farlo perché è come bere un bicchiere di morte.
Se davvero non riesci a gestire il gusto, le capsule sono per te. Avrai voglia di parlare con il tuo medico di quale dosaggio è giusto per il tuo corpo e le tue esigenze.
Fonte: @rosebudcbd
Dove posso comprarlo
Ora che sei ossessionato dal CBD come lo sono io, è ora di comprare. Il CBD derivato dalla canapa è legale in tutti i 50 stati, quindi è possibile acquistarlo nella maggior parte degli alimenti per la salute e integrare negozi e online. Se vivi in uno stato in cui la marijuana medicinale o ricreativa è legale, puoi trovare anche CBD derivati dalla canapa e derivati dalla canapa nei dispensari.
Charlotte's Web
Olio CBD a piena resistenza
Acquista ora
Rosebud Olio di rosa canina CBD
Acquista ora
Kana puro Olio di CBD naturale
Acquista ora
CBD verificato Olio di CBD al gusto naturale
Acquista ora
MillionEssentials