15 frullati che amiamo dal nutrizionista di Lauren Conrad / Nutrizione

Non è un segreto che le celebrità, i nutrizionisti e i blogger del benessere abbiano la stessa colazione da fare: un frullato. Puoi stare in tutti i verdi e i nutrienti sani di cui hai bisogno, per non parlare della colazione più semplice che mai. Puoi portarlo in viaggio, il che significa che si adatta al tuo stile di vita occupato (lo capiamo - a volte la colazione può capitare solo se puoi averla in macchina o sul tuo tragitto giornaliero).

Kelly LeVeque è una nutrizionista olistica, un'esperta di benessere e un allenatore di celebrità per alcune delle tue star preferite (Jessica Alba, Jennifer Garner e Lauren Conrad, JUST TO NAME A FEW !!). EllyKelly è diventata famosa per i suoi Fab Four Smoothies, che sono sostituti del pasto di bilanciamento del glucosio nel sangue con le sostanze nutritive giuste per tenerti pieno per ore. Fidati di me quando ti dico che non vuoi nemmeno il tuo spuntino di metà mattina!

La formula per il suo Fab Four Smoothie è la seguente: Proteine (minimo 20g) + Fibra (minimo 10g) + 1 cucchiaio di grassi + Manciata di verdi + 1/4 tazza di frutta + Superfoods + Liquid.я

Questa formula ha cambiato il gioco del frullato, rendendola davvero semplice da realizzare con le gustose e nutrienti sensazioni.

Kelly LeVeque

Amore per il corpo

vivere in equilibrio, pesare quello che vuoi e liberarti dal dramma alimentare per sempre

Acquista ora

Per creare il tuo frullato Fab Four, devi solo conoscere le forme di ogni nutriente che ti piace di più (come proteine in polvere per proteine, burro di avocado o di mandorle per grassi, semi di chia o lino per fibre e polvere di cacao come cibo per eccellenza). Oppure segui una di queste * folle * buone ricette di Kelly. Questi frullati non sono solo facili, sani e approvati da Lauren Conrad, ma sono anche estremamente delizioso (e ha il sapore dei tuoi dolci preferiti). Non tornerai mai più al tuo vecchio frullato noioso.