Infertilità. È qualcosa con cui molte donne lottano, ma è spesso relegata a sussurri silenziosi o semplicemente non riconosciuta per niente.
Non dovrebbe essere così.
Se sei incinta, TTC (cercando di concepire), hai subito un aborto spontaneo, con l'etichetta inspiegabile infertilità, ho avuto un figlio, o sono in qualsiasi fase di quello che può essere un processo straziante, lo sai: non sei solo.
Qui al quartier generale Everygirl alcuni di noi hanno faticato o sono attualmente alle prese con l'infertilità. Tutti noi conoscenti che stanno navigando in questo viaggio. E volevamo far luce sulla loro forza, resilienza e dolore. Quindi abbiamo chiesto ai lettori che lottano con l'infertilità di presentare la loro esperienza, in particolare quando si tratta di un amico, un familiare o anche uno sconosciuto che rimane incinta. La risposta è stata travolgente. Siamo umiliati dalle donne che ci hanno contattato - con la loro fortissima forza d'animo e la loro disponibilità a condividere le loro storie.
Siate onesti, onesti e premurosi.
Una delle cose migliori che qualcuno può fare se sta cercando di rimanere incinta è parlare con il loro amico che sta lottando con l'infertilità e lascia loro fornire indicazioni su come pensano che vorrebbero ricevere le notizie quando sarà il momento. Semplicemente dicendo Sto cercando di rimanere incinta, e se succede, mi piacerebbe condividere le notizie con te - ma voglio essere sicuro di farlo in un modo che ti sta bene. So che è stato molto doloroso per te, e non voglio che tu senta di dover affrontare un viso coraggioso e fingere di star bene se non lo sei. Quindi, dimmi cosa stai bene: come vorresti che te lo facessi sapere, se vuoi essere invitato alla doccia, se pensi che avresti bisogno di spazio mentre mi aspetto - noi puoi navigare insieme, perché ti amo e ti sostengo, non importa cosa.
- Lillian M.
Non sorprenderli o farli reagire di fronte agli altri.
Alcune delle mie peggiori esperienze furono gli annunci a sorpresa durante gli eventi e durante le vacanze. Inoltre, le telefonate che annunciavano le gravidanze erano le peggiori in assoluto. In queste situazioni, non ho avuto il tempo di preparare o elaborare le informazioni ed è stato preso completamente alla sprovvista, il che ha comportato in genere un sacco di imbarazzo e ho cercato disperatamente di trattenere le lacrime prima che potessi trovare un posto dove nascondere o riagganciare il telefono.
Tuttavia, ho avuto un amico che è stato così gentile e comprensivo e ha fatto tutto il possibile per cercare di dirmi che era incinta. Ha mandato una mail. E mi ha dato il tempo e lo spazio per elaborarlo. Mi ha detto che non c'era alcuna pressione per rispondere; che ha capito completamente se avevo bisogno di una certa distanza da lei durante questo periodo. Mi ha detto che mi amava e che sarebbe stata presente ogni volta che ero pronta a parlare. Poi ha mandato ME fiori per farmi sapere che stava pensando a me. Riconosco che molte persone non andrebbero al di sopra e al di là di questo modo, ma non dimenticherò mai quanto mi sia stata pensata durante il periodo più difficile della mia vita.
- Sabra L.
Lascia che lavorino attraverso i loro sentimenti e non prendano la loro risposta personalmente.
Il mio miglior consiglio per coloro che sostengono un amico attraverso l'infertilità e la perdita è semplicemente essere lì. Riconosci i suoi sentimenti e falle sapere che capisci. E per l'amor di Dio, non prendere personalmente emozioni negative o brutte giornate. Ti vogliamo bene. Siamo felici per te. Le nostre emozioni sono solo parte di un processo di lutto in cui abbiamo poco controllo. E se rimani un buon amico mentre elaboriamo, verrà il giorno in cui potrai chiedere sinceramente della tua gravidanza e condividere la tua gioia.
- Carol S.
Non allontanarti dal soggetto o agisci come se la loro lotta non esistesse.
Il viaggio di tutti con l'infertilità è diverso. Alcuni provano IUI o FIV, alcuni soffrono di endometriosi, PCOS, aborti spontanei o parto di feti morti, altri sperimentano una combinazione di questi e di più - tutti noi abbiamo storie uniche, ma indipendentemente da eventuali differenze, comprendiamo il dolore associato alla sterilità. Alcuni di noi vogliono essere in grado di parlarne liberamente mentre altri potrebbero non essere pronti, ma per favore, non ignorare le nostre lotte. Chiedici come stiamo (perché quasi nessuno lo fa) e condividiamoci con te se siamo pronti. Ascolta, ascolta, perché se lo fai, le nostre lotte, i nostri dolori, la nostra infertilità sono convalidati e diventa una conversazione che non sentiamo più che abbiamo bisogno di stare zitti dietro le porte dei nostri dottori.
-яAnonymous
Un caro amico mi ha chiamato quando aveva circa otto settimane di gravidanza. Voleva darmi più tempo per addolorare la mia perdita e sono sicuro che temeva la conversazione a prescindere. Ha articolato che non merita questo più di me, che non devo essere felice per loro, e che desideravano che fosse facile per me. Ha detto che le dispiaceva di essere incinta e io no. È stato così, mi dispiace. Ho anche meritato di essere incinta e che era ancora qui per me. Questo è tutto ciò che volevo sentire da qualcuno che celebrava. Non il silenzio o il senso di colpa perché ti faccio sentire a disagio.
- Cristina M.
Riconoscere che ciò che stanno attraversando è davvero pazzesco.
Non ho mai voluto essere quella donna che ha trovato difficoltà a festeggiare quando gli altri hanno quello che vuole o la donna che non riesce a camminare attraverso Target senza strapparsi quando passa i corridoi dei bambini. Ma ultimamente, è diventato sempre più difficile provare sinceramente gioia e non disperare quando sento che più amici sono incinti o vedere un'altra gravidanza o annuncio di nascita su Facebook o Instagram.
Mantenere la conversazione e le notizie morbide, brevi e alla fine della giornata (il sonno aiuta sempre a sembrare tutto più facile al mattino, no?) Può aiutare a rendere le notizie più semplici per una donna che lotta per questo viaggio. Ma sarà dura indipendentemente dall'ora del giorno, dalla posizione, dal modo in cui è stato consegnato, ecc. Sarà solo difficile. Riconoscere che è davvero spaventoso per il tuo amico, e forse chiedere quanto vogliono essere coinvolti o conoscere i dettagli della tua gravidanza, è, sfortunatamente, tutto ciò che può davvero essere fatto, nella mia esperienza.
-яAllieяN.
Recentemente, ho ricevuto un messaggio dal mio buon amico che mi ha fatto sapere che stava aspettando il suo terzo figlio - ed era diverso. Nel suo testo, si è presa il tempo di parlare di come questa notizia potesse far sentire ME, e che la sua speranza per noi fosse ancora più forte. E mi sono trovato a provare più gioia che tristezza.
Sì, certo, provavo le familiari fitte di delusione e piangevo solo con mio marito, ma il fatto che nel mezzo della sua gioia si rivolgesse alla mia pesantezza e il mio viaggio rendeva più sopportabile.
E penso che sia il modo migliore: riconoscere e affrontare il fatto che questa notizia potrebbe essere difficile da ricevere. Riconoscere che lei sa che si trova in un luogo difficile, e consegnare la notizia della gravidanza potrebbe renderlo ancora più difficile. Sii consapevole di come le tue notizie potrebbero avere un impatto sul tuo amico e poi PARLARE.
- LieslяC.
Evita il linguaggio vago o di attivazione.
Le mie amiche più intime mi chiedono come mi sento, controllo su di me e conversazioni oneste con me. È un sollievo parlare di infertilità e del mio aborto con i miei amici perché è sempre nella mia mente. Non posso dirti quanto lo apprezzo.
Tuttavia, ho ricevuto molti commenti che NON mi aiutano:
- Accadrà, non preoccuparti
- Semplicemente non era destinato a essere
- Sappi che tutto accade per una ragione
- Blah, blah, blah
Non voglio che i miei amici sentano di dover darmi le risposte, risolvere i miei problemi di infertilità o avere paura di parlarne. Voglio sapere che si preoccupano ed empatizzano con me. Che riconoscono le mie lotte, fanno domande e ascoltano. Non dovrebbe essere un elefante nella stanza o nella relazione, anche quando condivide notizie interessanti.
- Emily
Capisci che potrebbero voler saltare la doccia del bambino ed esprimerlo a loro.
All'amico che si aspetta e non sa come condividere la notizia: sappi che siamo davvero, veramente felici per te. Per favore non aver paura di condividere la buona notizia con noi. Non essere sorpreso se salti la doccia del tuo bambino. Ti manderemo comunque un regalo, ma a volte è solo più di quanto possiamo gestire in un dato giorno. Ti ameremo e ti supporteremo nel tuo viaggio, chiediamo in cambio lo stesso tipo di supporto.
- Carolyn K.
Infine, non chiuderli o non dirlo affatto perché hai paura di ferire i loro sentimenti.
Non c'è davvero un modo semplice per ricevere le notizie che qualcuno si aspetta quando sei al ginocchio nella sterilità perché la verità è che fa sempre un po 'male, non importa chi sia. Ma personalmente, sono stato ferito di più quando un'amica incinta mi ha escluso di proposito per evitare di ferirmi. Mi ha fatto sentire completamente alienato e, in un certo senso, punito per essere sterile. Non ho assolutamente bisogno di essere ricordato alla mia infertilità da ogni amico che si aspetta. Il modo migliore con cui i miei amici hanno condiviso le loro notizie sulla gravidanza con me è di condividerle come farebbero con qualsiasi amico che non ha di fronte questa lotta. Ogni annuncio di gravidanza diventa più facile e col tempo ho imparato a non lasciare che la loro gioia si trasformi nel mio dolore.
-яAlice K.