Anche se molti aspetti della nostra vita cambiano con l'invecchiare, il fatto che le verdure siano buone per noi è uno che rimane lo stesso. Sia che tu abbia già iniziato la transizione a uno stile di vita vegetariano o stai semplicemente facendo lo sforzo di mangiarne (più), le verdure non sono solo una parte importante dei nostri pasti, ma offrono anche benefici per la salute ai nostri corpi. Quindi, per cambiare i tuoi usuali pasti questa settimana, ecco 15 ricette vegetariane che aiuteranno il tuo corpo e alimenteranno la tua energia.
1. Tazze di farina d'avena al forno con gocce di cioccolato banana
Fonte: vaso di limoni
2. Shakshuka con spinaci e Harissa
Fonte: amore e limoni
3. Zesty Tropical Yogurt Pernottamento con ciotole di muesli
Fonte: Cotter Crunch
4. Ciotola per la colazione Superfood
Fonte: Fit Foodie Find
5. Frittata di patate e asparagi
Fonte: una cucina accattivante
6. Fagioli neri Chipotle, riso integrale e quesadillas di mango
Fonte: Mezza vendemmia al forno
7. Zucchini Rollatini
Fonte: Skinnytaste
8. Vegani di Poblano ripieni di cavolfiore vegan
Fonte: amore e limoni
9. Tagliatelle di sesamo Tahini con verdure arrosto
Fonte: vaso di limoni
10. Taco al cavolfiore Tacos con Avocado Crema
Fonte: pizzico di Yum
11. Ciotola di Buddha di broccoli vibrante primavera
Fonte: Mezza vendemmia al forno
12. Insalata Kale Taco
Fonte: cos'è la cucina di Gabby
13. Focaccia con insalata greca
Fonte: amore e limoni
14.anyChili con fagioli e mais Pinto
Fonte: Unami Girl
15. Ciotole di lenticchie con salsa all'olio d'oliva all'aglio
Fonte: pizzico di Yum
