L'olio di cocco è stato all'avanguardia nel mondo del benessere per un po 'di tempo. È probabile che tu l'abbia provato nel tuo latte, l'hai usato per rosolare il cavolo o ne hai preso un po 'dalla tua cucina quando hai finito la crema idratante. Dopo aver letto questo probabilmente vorrai tenere un vaso nel tuo bagno!
È stato ben documentato che l'olio di cocco è una ricca fonte di tricliceridi a catena media, il cui organismo si converte rapidamente in energia. Gli MCT stanno guadagnando popolarità perché aiutano a contenere le voglie, aumentano le funzioni cerebrali e aumentano l'immunità. Se non hai assaggiato l'olio di cocco prima che abbia un sapore delicato che può essere strano, specialmente se lo paragoni al burro o all'olio d'oliva. La cosa sorprendente di olio di cocco è che a differenza di altri cibi da cucina, che ha un sacco di usi aggiuntivi. L'olio di cocco può essere preso internamente per trattare il mal di gola ed essere applicato esternamente per ridurre la pelle secca.
Ecco 15 modi per utilizzare l'olio di cocco al di fuori della tua cucina.
1. Calmяacne
L'acne a qualsiasi età è frustrante. Può sembrare controintuitivo mettere l'olio sulla pelle grassa, ma i nostri corpi hanno bisogno di questo grasso cicatrizzante. L'olio di cocco è ricco di proprietà antibatteriche che aiutano a mantenere la pelle pulita senza la necessità di sostanze chimiche aggressive che distruggono la pelle di nutrienti vitali nel tempo. L'olio di cocco è per lo più costituito da acidi grassi a catena media che vengono facilmente assorbiti nella pelle senza untuosità duratura.
2. Crea una lacca per capelli beach-y
Se sei assetato di spiaggia blownяhair e non riesci ad arrivare all'oceano, l'olio di cocco in soccorso! Aggiungi un cucchiaio o due di olio di cocco a questo Sea Salt Spray fai da te e sembra che sei appena tornato dalle vacanze.
3. Rimuovere il trucco
Molti struccanti contengono prodotti chimici aggressivi che rimuovono la pelle dai suoi oli naturali. L'olio di cocco rende un efficace e delicato struccante che lascerà la pelle fresca e luminosa. Funziona bene anche per rimuovere il trucco degli occhi. Basta mettere un penny-sizeamoamo sulle dita o un batuffolo di cotone e strofinare il viso in piccoli cerchi. Risciacquare con acqua e utilizzare un leggero lavaggio del viso per pulire il viso. Pat asciutto e sei pronto!
4. Capelli di stato
L'olio di cocco è meraviglioso per i capelli. Aiuta a nutrire la secchezza e combatte le cellule lenitive lenitive. L'olio di cocco è ricco di vitamina E, è profondamente condizionante e super-riparante alle fastidiose doppie punte. Usalo in una maschera per capelli per idratare o anche tamponare le estremità dei capelli lunghi per prevenire ulteriori rotture.
5. Migliora la salute dentale
Hai provato a tirare l'olio? È un'antica tecnica indiana usata per estrarre le tossine dalla bocca e rinfrescare il respiro. L'olio di cocco ha molte proprietà antibatteriche che riducono i batteri e la placca in bocca. L'estrazione dell'olio rafforza i denti e ha dimostrato di aiutare a liberare la gengivite.
6. Alleviare il mal di gola
La prossima volta che avrai mal di gola, mescola un po 'di olio di cocco fuso e miele per alleviare il dolore. Prendi questa miscela più volte al giorno per lenire la gola. Suggerimento: consiglierei anche di tenere a bada bevande alcoliche e acqua frizzante fino a quando non ti sentirai meglio.
7. Strofinare il vapore fai da te
Ricorda quando hai avuto un raffreddore e tua madre ha stropicciato il viso con lo sfregamento di vapore. Perché l'olio di cocco è solido a 76 gradi o sotto, funziona davvero bene come uno strofinamento di vapore fai-da-te. Aggiungere alcune gocce di eucalipto o olio di menta piperita a 1/4 di tazza di olio di cocco fuso. Versare in un barattolo e lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Coprire con un coperchio ed etichettare il barattolo. Strofina il naso quando hai il raffreddore per alleviare i sintomi e aiuta ad aprire i passaggi d'aria. Questo può anche essere massaggiato nei tuoi templi se hai mal di testa.
8. Pelle liscia
L'olio di cocco è una base calmante per scrub corpo fatto in casa. In una piccola ciotola mescolare alcuni cucchiai di olio fuso con lo zucchero. Aggiungi un paio di gocce del tuo olio essenziale preferito e in pochi minuti hai una vasca da massaggio! Esfoliare la pelle 2-3 volte a settimana aiuta a rafforzare il sistema immunitario e mantenere la pelle liscia.
9. Diminuire le borse sotto gli occhi
Abbiamo tutti avuto borse sotto i nostri occhi in un punto o nell'altro. Non è mai divertente! Un sacco di sonno e acqua sono le mie cure migliori per gli occhi stanchi, mentre l'olio di cocco è anche molto utile. Con il dito nel palmo della mano scaldare l'olio e applicare sotto gli occhi prima di coricarsi per ridurre il gonfiore e la colorazione scura.
10. Dai al tuo metabolismo una spinta
I grassi a catena media nell'olio di cocco sono facili da digerire e, a differenza di altri grassi, possono essere utilizzati dal fegato come energia rapidamente. Può sembrare strano aggiungere più grassi nella dieta per aumentare il metabolismo, ma l'olio di cocco stimola la combustione dei grassi e può essere facilmente aggiunto a qualsiasi pasto della giornata. Mescola un cucchiaio nel tuo porridge mattutino, usalo come condimento per insalata o aggiungilo a una deliziosa ricetta per muffin.
11. Tratta l'eczema e la psoriasi
Queste due condizioni della pelle sono spesso croniche e tipicamente trattate con creme steroidee. Usa una piccola quantità di olio di cocco sui cerotti asciutti per lenire la pelle e trattare i batteri che si sono accumulati se hai graffiato. Prova prima una patch di test per assicurarti che il tuo corpo risponda bene. Questa non è una cura per tutta la notte, ma ha dimostrato di aiutare nel tempo ed è molto nutriente per la pelle.
12. Lenire il bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco può essere molto scomodo.In alternativa al raggiungimento di masticazioni di calcio, prova a mangiare 1-2 cucchiai di olio di cocco per ottenere fastwich. L'olio ricopre lo stomaco e lenisce il dolore da reflusso acido.
13. Ridurre la forfora
Molte donne soffrono di forfora causata da un cuoio capelluto asciutto. L'olio di cocco funziona come un idratante profondo per rimediare naturalmente un cuoio capelluto asciutto. Le proprietà antifungine e la vitamina E aiutano a tenere a bada i fiocchi, mentre creano capelli più forti con una minore perdita di proteine nel processo.
14. Pulisci i pennelli da trucco
È importante pulire i pennelli da trucco su base regolare. Immergere le setole in un po 'di olio di cocco fuso. Utilizzare un tovagliolo di carta per strofinare il pennello fino a quando il trucco è spento. Risciacquare con acqua tiepida e lasciare asciugare all'aria.
15. Rimedi alle ferite
Le proprietà antibatteriche e antimicotiche dell'olio di cocco lo rendono un ottimo rimedio per graffi e graffi. L'ho usato al posto di Neosporin quando mi sono tagliato e cucinato rapidamente. Assicurati di lavare prima l'area con acqua e perossido di idrogeno. Se hai un taglio gigante avrai bisogno di qualcosa di più forte, ma per piccoli tagli e graffi intorno alla casa è una meravigliosa aggiunta al tuo kit di primo soccorso.