Questa potrebbe essere un'opinione impopolare, ma gennaio è in realtà il nostro mese preferito dell'anno. È una lavagna arbitraria, un tempo per credere e sognare di nuovo, e un'opportunità per ripulire tutti i pasticci che abbiamo fatto nel 2017 (in particolare per quanto riguarda la nostra salute). Considerando tutto questo, e la rara forza e chiarezza dello scopo che arriva il 2 gennaio, riteniamo sia importante utilizzare il mese per ottimizzare l'intero anno. Qui, sette cose che tutte le donne di successo faranno all'inizio del 2018.
1. Identifica gli obiettivi chiave delle immagini grandi
Non devi avere obiettivi in ogni area della tua vita: relazioni, soldi, carriera, famiglia, eccetera; invece, concentrati su tutti i secchi che ritieni più desiderati di migliorare o cambiare. Sii specifico e prioritizza, come l'idea è quella di eseguire contro questi obiettivi. Non dimenticare di considerare categorie meno ovvie come la salute e la carità. Se non sei sicuro di quali siano i tuoi obiettivi per il nuovo anno, prendi in considerazione la possibilità di creare una vision board, IRL o Pinterest. Assicurati che almeno uno degli oggetti più importanti di questo elenco sia qualcosa che ti terrorizza, se nel 2018 compirai ben poco, fare questa cosa ti farà sentire come se l'anno fosse importante.
Fonte: Julia Robbs per Homepolish
2. Abbattere ogni obiettivo in obiettivi più piccoli
Mirare a risparmiare per comprare una casa è un grande obiettivo; tuttavia, è anche travolgente e vago. Scopri quali obiettivi più piccoli potrebbero sfociare in questo obiettivo: in questo esempio, sarebbe come ripagare il debito della tua carta di credito o assumere un ruolo di spicco che porterà entrate extra.
3. Traccia questi obiettivi più piccoli nel tuo calendario
Ora che hai il tuo obiettivo più piccolo, ad es. Guadagna $ 10.000 di entrate extra: traccia questo nel calendario. Quanto puoi realisticamente mirare a prendere in ogni mese Impostare appuntamenti di calendario regolari per tenerti in pista. Se il tuo obiettivo è basato sulla relazione, ad es. Incontrare qualcuno con appuntamenti di appuntamenti regolari nuovi nel tuo calendario e inserirti in essi. Questi appuntamenti ti manterranno responsabile perché le numerose richieste dell'anno minacciano di sopraffare le tue risoluzioni.
Fonte: Madewell
4. Valuta cosa non ha funzionato nel 2017
Se la definizione di follia sta ripetendo lo stesso comportamento e si aspettano risultati diversi, pensiamo che sia saggio iniziare il nuovo anno identificando ciò che non ha funzionato per te nel 2017 in modo da poterlo evitare nel 2018. Ha un'amicizia specifica che ti causa innumerevoli mal di testa Tagliarlo. Riesci a vedere un modello malsano nella tua vita di appuntamenti. Risolvi per cambiarlo. Ti lamentavi del tuo lavoro ogni giorno È tempo di cercarne uno nuovo. Anche guardare cose più piccole, come una risoluzione per andare in palestra ogni giorno che non ha funzionato, vale la pena di valutarlo, forse quest'anno, il tuo obiettivo è invece quello di trovare una classe che ti piace, provando un nuovo allenamento a settimana fino a quando Hai optato per qualcosa che ti incentivi davvero.
5. Immagina una persona che desideri dimostrarti
Ammettiamolo: il duro lavoro è, beh, un duro lavoro. Può essere difficile motivare noi stessi ad andare oltre il nostro carico di lavoro obbligatorio per raggiungere i nostri obiettivi di vita più grandi. Questo è il motivo per cui può essere utile, per quanto possa sembrare infantile, identificare una persona che senti (giustamente o meno) non crede in te. Avere questa persona in mente sarà d'aiuto nei giorni in cui non hai voglia di motivare: puoi richiamare il loro naysaying come combustibile per il tuo fuoco.
Fonte: Monica Wang per Glitter Guide
6. Creare un elenco di rete
Se sei interessato a seguire tranquillamente un percorso di carriera diverso o vorresti continuare a progredire nel tuo campo attuale, investire nella tua rete è fondamentale. Fai un piano a gennaio per incontrare un certo numero di persone ogni mese dell'anno che possono aiutare, consigliare o ispirare il tuo percorso 2018. Raggiungi e pianifica un primo ciclo di riunioni e imposta promemoria ogni mese per pianificare le basi tattili del seguente mese.
Fonte: Jenna Peffley per MyDomaine
7. Sveglia un'ora prima rispetto all'anno scorso
Per qualsiasi ragione, abbiamo spesso la forza di seguire a grandi, difficili cambiamenti come questo a gennaio più che in qualsiasi altro mese. Risolvi per svegliarti un'ora prima a partire dal 2 gennaio per impostare il tono per il resto dell'anno. Quindi, usa quell'ora trovata per i tuoi obiettivi, per allenarti o anche solo per meditare. La nuova abitudine potrebbe non rimanere invariata per tutto l'anno, ma potresti essere sorpreso di quanto sia meglio l'ora in più ti fa sentire e ti chiedi come mai sei sopravvissuto senza.
Questo post è apparso originariamente il 13 dicembre 2017 su The Zoe Report.