10 insalate rinfrescanti che puoi preparare in 20 minuti o meno

Giorni più lunghi, tempo più soleggiato, foto spiaggia back to back su Instagram: è quasi estate! Tutte le cose grandiose della stagione più calda ci hanno fatto provare a essere più distaccati. Alcune cose sulla nostra lista: approfittate della luce del giorno per una corsa pomeridiana, risparmiate denaro per un volo su una spiaggia lontana con acque azzurre e sognanti, e, naturalmente, mangiate più leggeri in modo che possiamo guardare bene sulla spiaggia. Mentre abbiamo un rapporto di amore / odio con le insalate, stiamo rapidamente imparando che una ciotola di lattuga non equivale necessariamente all'insalata. Possono essere così, molto di più. La chiave sta assemblando (o ordinando!) Insalate con ingredienti eccitanti per aromatizzare le verdure antiche o semplicemente cambiare le verdure per qualcosa di più sostanzioso, così ti senti soddisfatto.

Con ingredienti freschi come mais e aragosta tostati freschi, come non essere entusiasti di provare queste insalate veloci e rinfrescanti Scopri alcuni dei nostri preferiti da tutto il web e raccontaci i tuoi preferiti!

1. Insalata di menta e melone

2. Insalata di mais fresco, feta ed edamame

3. Insalata di aragosta estiva

4. Insalata di bellezza della pelle

5. Wilted Kale e insalata di patate arrosto

6. Insalata di pollo tagliuzzata vietnamita

7. Insalata tritata spagnola

8. Insalata di pasta greca

9. Insalata gialla di zucchine e zucchine

10. Insalata di mais tostato