Un grigio, freddo giorno di febbraio, mi stavo preparando al lavoro come al solito quando il mio capo mi ha mandato un messaggio per chiedermi a che ora sarei lì. Lui e il CEO erano nell'ufficio e volevano incontrarmi il prima possibile. Il mio cuore iniziò a battere molto velocemente e una sensazione di terrore mi riempì lo stomaco. Sapevo esattamente cosa volesse dire - stavo per perdere il lavoro quel giorno.
Tre anni prima ero entusiasta di ricevere un'offerta di lavoro da uno dei marchi più interessanti nella mia città. All'epoca, lavorare nel marketing alimentare era il mio sogno. Avevo lavorato duramente per cambiare questa carriera, anche facendo uno stage non retribuito mentre lavoravo a tempo pieno in un ristorante.
Ho iniziato il mio entusiasmante nuovo lavoro nel marketing alimentare come assistente amministrativo part-time e coordinatore dei social media. Alla fine, il lavoro è diventato un ruolo a tempo pieno e sono diventato responsabile della gestione di tutti i progetti di marketing del marchio. Ci sono voluti un sacco di duro lavoro e sviluppo personale per tenere il passo con le esigenze dell'azienda, e il lavoro è diventato una parte importante della mia vita.
Quando sono stato licenziato, ha completamente sradicato la mia visione di me stesso. Ero qualcuno che aveva sempre avuto un lavoro, e non ero mai stato licenziato o lasciato andare prima. Improvvisamente ho sentito che non ero più in controllo delle mie scelte o delle mie finanze, e quello era un molto luogo spaventoso per essere. Nonostante quella paura, sapevo che avevo bisogno di iniziare a cercare un altro lavoro. Essere disoccupati è stato uno dei periodi più difficili della mia vita, ma è stata anche un'esperienza di apprendimento incredibile che mi ha insegnato molto su chi sono e cosa voglio fare della mia vita. Ecco cosa ho imparato lungo la strada.
1. È un ottovolante emotivo, e va bene
Quando ho ricevuto la notizia che stavo per essere licenziato, è stato seguito immediatamente con la certezza che la decisione era puramente finanziaria e non era un riflesso del mio lavoro. Ho anche ricevuto un pacchetto di risarcimento, che è stato del tutto inaspettato. Ero così sollevato di non essere stato licenziato, e di avere questo cuscinetto finanziario, che era un giorno o due prima che mi rendessi conto di quanto ero sconvolto. ho lavorato molto difficile per questa compagnia e mi spezzò il cuore che così sarebbe finita la relazione. È come essere scaricati: anche se l'altra persona dice, non sei tu, sono io, fa ancora male.
Quando ho detto per la prima volta ad amici e parenti che cosa era successo ero abbastanza ottimista, quindi è stato difficile tornare da loro qualche giorno dopo e confessare che ero triste e scoraggiato. Ho attraversato questo ciclo di sentirsi positivo e poi infelice più volte. Una volta capito che questa esperienza sarebbe stata un ottovolante, è diventato molto più facile affrontare gli alti e bassi. Quando ho iniziato a sentirmi arrabbiato o spaventato o senza speranza, sapevo che dovevo solo cavarmela.
2. Budgeting 101
Odio ammetterlo, ma non sono sempre stato bravo con i soldi. Sono stato abbastanza bravo a finanziare il mio affitto e altri costi fissi, ma quando si trattava di spendere soldi, i fondi sembravano uscire dal mio conto in banca. Sapevo che se avessi qualche speranza di sopravvivere alla disoccupazione, dovevo stare attento a non spendere troppo. Ho fatto una pianificazione a lungo termine per esaminare ciò di cui avevo bisogno per coprire l'affitto, le utilità, ecc. Mi sono dato la stessa quantità di denaro da spendere ogni settimana e ho iniziato a utilizzare un Google Sheet per tenerne traccia. Se volessi fare qualcosa di speciale, come una cena con gli amici, risparmierei spendendo meno le settimane prima e dopo. Ho anche appreso che le app come la menta sono ideali per gestire un budget. Questo sistema ha funzionato così bene per me che mi sono attenuto religiosamente, anche dopo che ho iniziato a lavorare di nuovo. Non solo mi ha aiutato a superare la disoccupazione, ma mi ha anche dato un sacco di fiducia nella gestione delle mie finanze.
Fonte: @ polly.florence
3. Come essere un ninja autodidatta
Quando ho perso il lavoro, uno dei miei mentori mi ha detto: Non dimenticare di prenderti cura di te stesso, e ho preso a cuore questo consiglio. Fino a quel momento, la cura di sé era solo una delle tante cose che a me sembrava non aver mai avuto tempo. Dal momento che improvvisamente ho avuto molto più tempo, ho fatto ogni lunedì sera la mia Spa Night, e ho iniziato un rituale settimanale per esfoliare la mia pelle e condizionare profondamente i miei capelli - due cose che avevo intenzione di prendere l'abitudine. Ho anche messo da parte il tempo durante la notte delle terme per cercare altre forme di cura di sé - ho perlustrato Pinterest per articoli sulla consapevolezza e ho letto su agopuntura conveniente nella mia città. Durante questo rituale settimanale, mi sono sempre sentito un po 'meglio di me stesso. Lentamente, ho iniziato a sentirmi più calmo, più felice e più capace di realizzare i miei obiettivi di auto-cura.
4. Lo stress di più cambi di vita non è uno scherzo
Più o meno nello stesso periodo in cui ho perso il lavoro, uno sviluppatore ha acquistato il mio condominio e avviato tutti i tipi di progetti di miglioramento. All'improvviso vivevo in una zona di costruzione rumorosa, e il nuovo proprietario mi ha fatto capire che avrebbe aumentato drasticamente l'affitto. Quella situazione sarebbe stata abbastanza stressante, ma ero anche disoccupato e pizzicando ogni centesimo che avevo. Avevo voglia di muovermi, ma poiché non avevo entrate, mi sembrava impossibile. Mi sentivo intrappolato in una situazione che mi rendeva molto infelice. A volte pensavo che lo stress di tutto ciò mi avrebbe spezzato. L'unico modo per non rompere, ho imparato, era quello di migliorare nell'incertezza. Dovevo anche riconoscere che non posso risolvere tutti i problemi della mia vita. A volte, devi solo aspettare che passi la tempesta.
Fonte: @kiitana
5. È davvero un'occasione per reinventarti
Al mio vecchio lavoro, stavo facendo una grande varietà di cose che cadevano sotto l'ombrello del marketing. Sapevo che scegliere una specialità poteva essere una buona mossa per me, quindi ho stilato un elenco di lavori di marketing a cui ero interessato e ho iniziato a contattare le persone per interviste informative. (Uno dei maggiori vantaggi della disoccupazione: è così facile impostare questi appuntamenti quando si ha un programma totalmente aperto!) Ho parlato con i project manager di grandi agenzie di marketing, persone che lavoravano in politica e persino chiesto a qualcuno di uscire per un caffè perché Ho sentito per caso a una festa che hanno lavorato per un'azienda che ho ammirato. Ho imparato molto in questo periodo su ciò che volevo - e non volevo - nella mia prossima carriera.
6. ma, attenzione al lavoro da sogno sfuggente.
Anche con tutta questa raccolta di informazioni, ho avuto difficoltà a restringere la mia ricerca. Amici e famiglia cercherebbero di aiutare chiedendo, cosa vuoi fare veramente? Cosa ti renderebbe felice? Ci sono tutti i tipi di articoli e storie là fuori su come trovare il lavoro dei tuoi sogni, e la gente dice sempre che se ami ciò che fai, non lavorerai mai un giorno nella tua vita. Chi non vorrebbe quello! Per me, essendo disoccupato, c'era troppa pressione. Quando cercavo un lavoro da sogno, mi sono sentito frustrato molto velocemente. Cioè, fino a quando mi sono imbattuto in questo po 'di saggezza in un articolo di Medium: Tutto è lavoro C'è solo trovare un lavoro che ti si addice abbastanza che il lavoro non si senta atroce. C'è solo trovare ciò che sei abile e poi imparare a essere grato.
Quando un amico mi ha chiesto se sarei interessato a fare del lavoro di scrittura di contenuti freelance per la sua compagnia, ho scoperto subito che ero davvero bravo a farlo. Sembrava ancora funzionare Sì, assolutamente. Ma presto mi innamorai dell'autonomia che avevo come libero professionista, ed ero grato di fare ancora soldi.
Ero disoccupato da quasi sei mesi e alla fine di quel periodo avevo un'idea molto più chiara di cosa fosse importante per me e che tipo di lavoro dovrei fare. Il freelance è ottimo per me - ho un programma flessibile e posso decidere come trascorrere le mie giornate. Non avrei mai imparato questo su me stesso se non fossi stato lasciato andare.
Sì, perdere il mio lavoro mi è sembrato un'enorme battuta d'arresto nella mia carriera. Ma mi ha anche insegnato che sapere chi sei e cosa ti spinge è molto più importante che controllare ogni scatola del tuo piano quinquennale. Nel mio caso, ho appreso nuove cose che mi hanno aiutato a fare un nuovo piano. E se vengo di nuovo abbattuto, ora so come gestirlo meglio di prima.