Ogni volta che le stagioni cambiano, è un bel promemoria per controllare la tua routine di cura della pelle e assicurarti di trattare l'organo più grande del tuo corpo (la pelle!) Con le cure che merita. Con la caduta ormai in pieno svolgimento, l'aria è più fresca e asciutta, quindi dovresti dare alla pelle un'idratazione extra per mantenerla in equilibrio. Naturalmente, ci sono anche alcune cose che dovresti fare per la tua pelle in modo coerente per tutto l'anno. Oggi collaboriamo con Clarins per condividere tre aspetti che non dovresti saltare, indipendentemente dalla stagione. La tua pelle ti ringrazierà più tardi!
1. Tratta la tua pelle con i tempi in mente.
foto: gal incontra glam
Trattare bene la pelle non è solo questione che cosa prodotti che usi, ma quando li usi Assicurati di leggere le etichette dei tuoi prodotti per verificare che li stai usando quando sono diretti. La pelle di tutti è diversa, ma qui ci sono cinque regole generali di pollice da tenere a mente quando si tratta di tempistica della cura della pelle.
- Lavati la faccia prima di dormire ogni notte e non osare perdere una notte! Andare a dormire con la faccia sporca può causare l'acne, l'infiammazione e un aumento di olio.
- Applica i tuoi prodotti più pregiati e amati dalla pelle prima del letto. La temperatura della pelle aumenta leggermente durante la notte, favorendo l'assorbimento del prodotto ed è anche il momento in cui la pelle si ripara da sola, quindi la notte è un'occasione perfetta per rivestire il viso e il corpo di ingredienti fantastici. Raccoglierai i frutti al mattino!
- Applicare sempre SPF almeno 30 minuti prima di uscire per il giorno, ma assicurati che sia l'ultima cosa che applichi nella tua routine di cura della pelle.
- La pelle umida si comporta come una spugna, quindi applica tutte le tue lozioni e pozioni alla tua pelle il più rapidamente possibile dopo essere uscito dalla doccia o lavato il viso. Non dare alla tua pelle la possibilità di asciugare prima. L'esecuzione rapida mentre la pelle è ancora umida aiuterà i prodotti ad assorbire meglio e bloccherà anche l'umidità. Questo vale anche per la crema idratante del corpo! ЯL'unica eccezione a questa regola è la protezione solare. Non è pensato per essere assorbito, ma per sedersi sulla pelle.
- Applicare i prodotti per la cura della pelle in ordine di più acquoso a più spesso. In genere, il tuo ordine di applicazione sarà simile a questo: ♥ rimuovi trucco, pulisci, яtone, aggiungi siero, crema idratante o olio per il viso, crema per gli occhi, яpoi SPF se è giorno.
2. Prendi i trattamenti per il viso regolari.
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Ci sono tanti motivi per iniziare a visitare regolarmente il tuo facciali, se non lo hai già fatto. Anche se non hai la pelle problematica, un estetista può aiutarti a creare una routine di cura della pelle personalizzata dopo aver valutato il tuo tipo di pelle in modo molto dettagliato. Sappiamo tutti che esiste un'infinità di informazioni sulla bellezza su Internet, ma è inutile a meno che non si sappia esattamente di che cosa ha bisogno la pelle - qualcosa che spesso è difficile determinare senza una guida professionale.
Certo, ci sono ragioni evidenti per prenotare un viso ogni mese, o almeno ogni stagione. Ottenere un trattamento facciale pulirà i pori usando un tipo di pulizia senza sforzo che comporta un vapore delicato e vari metodi per pulire completamente la pelle. La maggior parte dei trattamenti per il viso comporta una sicura estrapolazione dei pori, che è inestimabile perché la maggior parte di noi sta facendo scoppiare i brufoli in modo dannoso, il che può portare a problemi ancora più gravi, come le cicatrici.
Un altro motivo per concedersi il lusso di trattamenti per il viso normale. È il tuo momento di rilassarti, decomprimere, staccare la spina e provare veramente una ricarica emotiva. Se ti sembra di portare spesso lo stress con te, la tensione può portare a sblocchi. Un viso rilassa il tuo corpo, aiutandoti a prevenire l'accadimento! Fidati di noi, una volta che hai avuto quel primo massaggio facciale (qualcosa incluso nei trattamenti per il viso ed è incredibilmente buono per la tua pelle), non ti guarderai mai indietro.
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3. Mangia per la tua pelle.
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Conoscere il detto, Tu sei quello che mangi. Bene, non potrebbe essere più vero. Puoi provare tutti i cult-preferiti, i sogni e le pozioni per la cura della pelle che vorresti, ma se non sei geneticamente benedetto, la tua pelle continuerà a soffrire se non mangi bene. Mentre curare la tua pelle con una meravigliosa routine di cura della pelle ti aiuterà in modo importante, è importante sapere che la buona pelle proviene naturalmente da una dieta equilibrata e sana.
Secondo toLivestrong.com, ecco i primi 10 alimenti che fanno bene alla pelle:
- Noci: Imballato con acidi grassi omega-3, che aiutano a prevenire i danni UV.
- Avocado: Un'ottima fonte di vitamina E, che è un antiossidante che aiuta la pelle a ripararsi e rimanere morbida ed elastica.
- salmone: Un'altra fonte di acidi grassi omega-3 che non solo aiuta a danneggiare il sole, ma anche con l'infiammazione.
- mirtilli: Coniato un superalimento, questo frutto è ricco di vari antiossidanti che aiutano a riparare la pelle.
- Seme di lino: Aggiungilo ai frullati o ai pancake perché è pieno di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti!
- Patata dolce: Confezionato con beta-carotene, un antiossidante importante che è chiuso in relazione al retinolo, probabilmente l'ingrediente anti-invecchiamento più efficace.
- Cioccolato: È stato studiato che le persone che mangiano cioccolato fondente hanno regolarmente una migliore consistenza della pelle, meno arrossamenti e una migliore idratazione della pelle rispetto a quelli che non lo fanno!
- Spinaci: Caricato con vitamine C, A ed E, così come il magnesio, che aiuta a guarire i danni alla pelle. Per non parlare, gli spinaci sono pieni di acqua!
- Pomodori: Traboccante di antiossidanti (in particolare il licopene), che protegge la pelle dai radicali liberi.
- Tè verde: Contiene due diversi tipi di antiossidanti che proteggono dal cancro della pelle e aiutano con l'elasticità della pelle.
Questo post è sponsorizzato da Clarins ma tutte le opinioni all'interno sono quelle del comitato editoriale.