Se i nostri calcoli sono corretti, la sfida del mese scorso ha permesso di risparmiare denaro per tutti i membri della tua lista della spesa per considerarti un donatore dell'anno. Un titolo ben meritato tagliando alcuni extra che siamo quasi certi di non perdere nemmeno più! Aumenta ulteriormente i tuoi dollari con la nostra guida ai regali di Natale a basso costo.
Sin dalla prima volta in cui abbiamo sentito Aziz Ansari parlare di "Perfeziona il tuo giorno", avevamo fondamentalmente una gioia per la quale volevamo indugiare. Shopping, cibo, couch maratone e qualsiasi altra cosa che richiedesse esplicito edonismo. il giorno della parola andiamo a fare il nostro mantra del fine settimana. Oops! ЯE 'la stagione delle vacanze, quindi siamo realisti: la torta della nonna non sarà abbandonata, ci prenderemo la possibilità di rilassarci e di veg sul divano, e la baldoria occasionale di shopping online può essere scusata per qualsiasi miriade di motivi legati alle vacanze. Questa è una ragione in più per essere consapevoli dei popoli che tendiamo a scusare. Questo mese stiamo rinunciando alle nostre abitudini colpevoli. Pensaci. Che scusa perché sei troppo stanco o lo hai guadagnato? Prendi una posizione e fletti la tua forza di volontà questo mese.
Ecco alcuni dei nostri piaceri colpevoli e in che modo intendiamo combatterli:
Shopping in vendita
Guadagnare un ottimo affare pagando il prezzo intero ogni volta, ma se fai acquisti due volte più spesso per cose non necessarie, stai davvero risparmiando
Abitudine di sostituzione: Riconsiderare cosa stai comprando e perché. Compreresti il prezzo pieno domani. Volevi quel maglione prima che tu sapessi che era in vendita? Prova a camminare per qualche giorno e togliti la mente dalla vendita. Se non riesci a smettere di pensare a quel maglione, allora forse ha una casa nel tuo armadio.
Bonus: Se hai intenzione di acquistare questo fantastico oggetto di vendita, abbina l'importo speso come deposito ai tuoi risparmi. Pensa ad un investimento nel tuo futuro e mentre il maglione potrebbe ridursi, il tuo investimento crescerà. Questo ti fa desiderare il maglione meno? Forse non vale la pena venderlo!
Eccessivo Happy Hour
È davvero l'ora migliore, ma non dovrebbe essere ogni ora. I cocktail di fine giornata con i tuoi colleghi, poi le ragazze notturne con una bottiglia di rosso e il brunchamemosasas con tua mamma diventano molto per una settimana. La stagione delle vacanze è particolarmente complicata per la famiglia e gli amici che arrivano da fuori città e tutte queste ore extra possono logorare su di te e sul tuo budget più velocemente di quanto tu possa sorseggiare il tuo microbrew.
Abitudine di sostituzione: Invece di visitare quel luogo dove tutti conoscono il tuo nome, considera di pranzare con la gente per tutto il mese. Stavi per uscire comunque, quindi perché non recuperare mamma con le tue insalate preferite con il tuo Moscow Mule prima di andare a casa per una cena in ritardo, aggiungere molto più velocemente rispetto al pranzo speciale locale.
procrastinare
Ci arriveremo domani
Abitudine di sostituzione: Questo si avvicina di più alle nostre vite quotidianamente. Le parole chiave per i trasgressori sono più tardi, alla fine e domani. Lo stress che inconsciamente si insinua nel ritardare i compiti inevitabili è il tipo che alimenta i brutti sogni e alimenta lo stress-acne. Prima di costringerti a compiere un compito che temi, chiediti cosa stai evitando. È qualcosa che puoi provare a fare uno spin positivo o avere condizionato te stesso a non piacergli prima di ricordare perché devi farlo per cominciare con la scuola, ricorda la laurea alla fine del tunnel. Allenamento per la maratona Immaginate la linea fine e il segno di spunta sulla vostra lista di benna piuttosto che socusing sugli aspetti estenuanti del vostro allenamento.
La linea tra piacere colpevole e cattiva abitudine può essere sfocata. Le abitudini e le gioie sono soggettive al tuo stile di vita e mentre è facile confrontarti con qualcun altro, la realtà è che sappiamo quando abbiamo iniziato a cadere dal carro allenatore o dal budget eccessivo per la settimana. La gulityeshelpless sentendoti un'esperienza in seguito non ne vale la pena.È possibile diventare proattivi su come vogliamo vivere le nostre vite. Inizia con un'abitudine e cambia nei prossimi 30 giorni per capire come ti senti. Ricorda che i primi pochi momenti saranno i più difficili, ma c'è forza nei numeri quindi condividi la tua abitudine e come prevedi di calciare usando# TEG30DayChallenge.