È di nuovo quel periodo dell'anno - che tu stia suonando nel 2018 con un vestito scintillante e la perfetta didascalia su Instagram o con una bottiglia di ros ei tuoi amici più cari, l'idea di iniziare su una lavagna pulita è eccitante. Anche se non hai bisogno di un nuovo anno per rompere le tue vecchie abitudini, c'è qualcosa di stimolante per l'orologio che colpisce 12 e la palla che cade a New York.
A parte la solita promessa di diventare più sani, ecco 20 risoluzioni che inizieranno il cambiamento che speri e dimostreranno le ragioni per cui questo è l'anno migliore.
1. Perdona qualcuno
Il tuo collega che ha diffuso il tuo imbarazzante segreto all'intero team di marketing è stato sfortunato, ma non perdonabile. Lasciando perdere i sentimenti negativi che nutre per qualcosa che è accaduto nel passato, stai prendendo il peso dalla tua cassa e dando alla tua mente la pace che merita nel presente.
Fonte: The Petticoat
2. Fai un viaggio da solo
Cosa c'è di più potente che esplorare una città da sola e amarla ogni secondo Probabilmente niente, che è esattamente il motivo per cui dovresti farlo. Prepara le valigie e metti la tua faccia più coraggiosa, perché questo sta per essere un viaggio che ti darà un'idea di chi sei come una persona - offrendoti allo stesso tempo una splendida vista da dove ti trovi in città.
Fonte: @alfredtea
3. Riduci l'acquisto di caffè
Sappiamo che il tuo caffè da $ 5 fa parte di chi sei e non sei qui per cambiare per nessuno. Mentre non c'è niente di sbagliato nel trattarti con un latte alla vaniglia, rendendolo una routine quotidiana, ecco perché il tuo portafoglio sta soffrendo e il tuo senso di colpa è a spirale. Per evitare questa abitudine, investi in una caffettiera o scambia il tuo caffè completamente - alla fine, la tua felicità non ha un prezzo e il tuo caffè non ha né.
Fonte: Atlantic Pacific
4. Raccogli un nuovo hobby
Le azioni parlano più forte delle parole e ora è il momento di mettere in moto le tue.Attendi che il corso di yoga caldo passi ogni notte, iscriviti alla tua prima escursione naturalistica, o diventa un mentore per i bambini. Prendi una possibilità in ciò che ti interessa ora - la tua felicità ti ringrazierà più tardi.
5. Non dire più spesso
Con le scadenze di lavoro da rispettare, un'altra festa di fidanzamento da frequentare e un nuovo cucciolo di cui occuparsi, il tuo programma è pieno di responsabilità crescenti. In realtà, è impossibile affrontare il mondo - ed è dannoso continuare a tentare di farlo. Evita di sacrificare la tua salute mentale quest'anno senza dire altro, perché rendere le cose più facili agli altri non dovrebbe sempre significare rendere più difficile per te stesso.
Fonte: Aime Mazzenga per The Everygirl
6. Interrompere l'uso del pulsante snooze
Inizia nel 2018 giusto svegliandosi in tempo per questo - letteralmente. Indipendentemente da quale sia la tua routine mattutina, rompere l'abitudine di sonnecchiare e scoprire cosa si prova a non saltare la colazione al mattino (#adulting). Alzandosi dal letto la prima volta che si attiva la sveglia, ti concederai più tempo per goderti la mattina e impostare il tono per il resto della giornata.
7. Resta informato con le notizie
La conoscenza è potere e rimanere informati è un ottimo modo per ottenere informazioni sul mondo e tenere conversazioni con gli altri. Ascolta la radio, accendi i notiziari, scorri un sito Web di notizie e non essere sorpreso quando diventi la versione più colta (e fiduciosa) di te stesso.
Fonte: @ hayet.rida
8. Lascia andare le persone tossiche
Dall'amico che ti fa stare sempre male per non mandarla ogni giorno a qualcuno che non è mai veramente felice per le tue realizzazioni, ci sono alcune persone che ti sommergono più degli altri. È doloroso come questa realtà potrebbe essere, a volte l'unico modo per mantenere la tua testa è lasciando andare quelli che ti appesantiscono. Alla fine, le persone nelle nostre vite non sono garantite e i loro ricordi non sono meno speciali se non sono nel nostro futuro.
Fonte: piselli e pastelli
9. Prepara il tuo pranzo tutti i giorni
Saluta il tuo solito $ 10 di cobbsalad e aggiungi lo sforzo extra per portare il tuo pranzo al lavoro quest'anno. Prima di incolpare il tuo fitto calendario per il motivo per cui non riesci a raggiungere questo obiettivo, tieni presente che è fondamentale preparare i pasti in anticipo per risparmiare tempo e il tuo conto bancario i soldi.
10. Chiama di più i tuoi genitori
La vita accade rapidamente: prenditi un momento dal caos per controllare i tuoi cari. Anche se non devi partecipare a una conversazione telefonica di due ore con tua madre per sapere come non hai un ragazzo (ma ricorda di mettere la crema solare tutti i giorni), il tuo sforzo di rimanere in contatto sarà sufficiente per ricordarti cosa è importante e ti rigenera con tutto il resto.
Fonte: Hello Fashion
11. Esercitare una migliore gestione del tempo
Anche se avresti potuto terminare il tuo incarico un giorno fa, dovevi ascoltare l'aggiornamento del tuo migliore amico dall'ultimo weekend e renderlo toяbrunch il giorno dopo (ovviamente). Anche se non puoi controllare gli eventi della tua vita, rendi un obiettivo da scegliere, che è importante - e sii consapevole di te stesso abbastanza da stabilire le priorità..
Fonte: hellarama
12. Leggi altri libri
Cambia la tua abitudine di raggiungere il telecomando dopo una lunga giornata e invece di prenotare un libro. Che si tratti di un giovane romanzo per adulti o di un classico omicidio, prendi una tazza di cioccolata calda e lascia che la tua mente si perda in una storia e la tua immaginazione scappi libera per colpa sua.
13. Non usare il telefono prima di andare a letto
Come una società con i nostri telefoni costantemente accesi, è difficile che le nostre menti si spengano. Nonostante il fatto che sia bello etichettare i tuoi migliori amici nei video prima di andare a letto, diventa da incubo quando sono le 2:03 e stai ancora guardando i video di reazione dei bambini che cercano nuovi cibi. Per non perdere più il sonno sui social media, carica il telefono lontano dal tuo letto o controlla il tuo utilizzo. Non preoccuparti, non hai l'insonnia: hai solo internet.
Fonte: @ camillestyles
14. Impara una nuova abilità
Oltre ad acquisire conoscenza del mondo, è anche utile acquisire competenze come persona. Forse è la promessa a te stesso di (finalmente) imparare a cucinare qualcosa di diverso dalla pasta o il desiderio di imparare a usare quel programma creativo per il lavoro. Indipendentemente da ciò che decidi di fare, sii aperto al tuo potenziale e sii paziente delle possibilità che potrebbero derivare da loro.
15. Parla con persone che non sono come te
Le persone sono diverse e questo è ciò che fa loro valere la pena - impegnarsi con coloro con cui non si parla in modo naturale. Che sia tuo cugino che fa affari con il cane o una mamma in attesa con cui hai fatto conversazione mentre sei in fila, la tua capacità di essere aperto a chi ti circonda ti esporrà a varie menti e ti ispirerà a guardare più in profondità nel tuo.
Fonte: @lichipan
16. Pulisci la tua casella di posta elettronica
Se hai intenzione di iniziare il 2018 in una lavagna pulita, potresti anche avere una casella di posta pulita - eliminare le e-mail non necessarie. E sì, questo significa anche disiscriversi dai negozi che hai acquistato cinque anni fa come studenti universitari in difficoltà - a meno che tu non acquisti ancora lì (non siamo qui per giudicare). Attraverso questa interazione, pulisci la tua casella di posta elettronica e cancella tutte le distrazioni inutili che ti vengono inviate.
Fonte: @samuelelkins
17. Trascorri più tempo all'esterno
La bellezza del mondo è intorno a noi, e spetta a te esplorarla. Mentre non è necessario campeggiare nel mezzo del deserto nella speranza di vedere una stella cadente, è una buona idea provare e incorporare la natura nella vita quotidiana. Fai una passeggiata dopo cena, leggi un libro sul patio e concediti la possibilità di ricaricarti con una boccata d'aria fresca.
18. Volontariato nella tua comunità
Esprimi la tua gentilezza quest'anno nella forma di aiutare gli altri facendo baracche come servire cibo per i senzatetto o iscriversi per dare riparo a cani. Con il tuo entusiasmo per dare una mano a chi è nel bisogno, toccherai i cuori di coloro a cui ti stai rivolgendo e proverai l'apprezzamento per la tua vita nel processo..
Fonte: @themoptop
19. Sii più gentile con te stesso
Se non è il fatto che avresti dovuto sapere che il tuo ex ragazzo avrebbe ferito i tuoi sentimenti (di nuovo), è il fatto che hai parcheggiato la tua auto (ora) rimorchiata in un sacco che sapevi essere off limits. In un mondo di competizione, sembriamo essere i nostri critici più duri - ed è ora di smettere. Dopotutto, stai facendo il meglio che puoi e dovresti permetterti di riconoscere i tuoi trionfi invece dei tuoi problemi.
Fonte: @twentysomethingplus
20. Accetta che sei dove dovresti essere
Con un altro anno arriva l'inevitabile pressione a guardare indietro sui risultati raggiunti, solo per rendersi conto che non sei riuscito a trovare il lavoro dei tuoi sogni o che hai trovato la tua anima gemella. Anche se potresti non essere dove vuoi essere, questo non significa che non potrai mai arrivare dove dovresti essere. Fiducia nel processo - la tua vita non è una strada dritta e le tue pietre miliari più importanti stanno arrivando.